Comment prévoir Menarche?

Il y a des signes physiques qu'une fille est sur le point de commencer la menstruation ou ce qu'on appelle ménarche. Se fait pas toutes ces choses pour chaque femme, mais beaucoup d'entre eux  se trouvent pour la plupart des femmes avant leur première ménarche ou de la période.

1) Faites attention à votre corps. Il y aura quelques changements, comme suit:

Cheveux. Dans vos aisselles et autour de la zone pubienne.

Curves. Dans votre poitrine et les hanches.

Transpirer. Beaucoup plus que précédemment. C'est quand vous avez besoin pour commencer à utiliser déodorant si vous avez pas utilisé auparavant.

Lessautes d'humeur. Irritabilité, mauvaise humeur, pas besoin de s'inquiéter ... c'est juste les hormones de fonctionnement à l'intérieur de vous.

Humidité. Beaucoup de filles ont un écoulement vaginal avant qu'ils ne commencent que durera 7 mois à un an.

Crampes. Crampes dans votre utérus. Bas dans votre ventre, juste au-dessus de l'os pubien.

Alors que vous pourriez être inquiet de devenir une femme, avoir des enfants et de tous les ... C'est un peu agréable de ne pas avoir à se soucier d'une période mensuelle. Profitez de la liberté que vous pouvez.

Comment pratiquer l'abstinence?

La sexualité a été plus que souligné dans la société d'aujourd'hui. TV, radio, Internet, livres, magazines et tout autour est criant "pantalon en bas Secouez ce que votre maman vous a donné!" Voici quelques idées pour vous aider à ignorer le bruit et de garder votre pantalon en place dans ce monde pantalon vers le bas.

1) Restez concentré. Voir la grande image de votre vie. Ne pensez pas que vous êtes en train de vivre pour la journée, mais en même temps prendre de jour en jour. Planifiez votre vie, avoir des rêves et des objectifs fixés. Ces objectifs seront votre motivation. Concentrez-vous sur votre avenir. La prise de risques sexuels occasionnels peuvent détour-vous de votre destination. Restez concentré.

2) Choisissez judicieusement vos amis. Assurez-vous que vous êtes entouré de personnes qui partagent les mêmes valeurs que vous n'avez pas toujours. Il ne fera que vous ralentir si vous traîner les gens qui se livrent à des choses que vous essayez d'éviter. Si vous allez à ce jour, le faire dans un groupe, ce qui va vous protéger de la pression et des idées pour obtenir physique inutile. La pression des pairs est très réel. Sans même s'en rendre compte, les gens autour de nous influencent les choix que nous faisons.

3) Rappelez-vous les avantages que vous avez. Avoir des relations sexuelles vous expose à de nombreux risques que vous n'auriez pas autrement avez rencontrés. Vous ne voulez pas être un adolescent décrochage scolaire et d'avoir un bébé, ou avec une MST. Certains adolescents éprouvent également regret intense qui peut conduit à la dépression et augmenter le risque de suicide. Sex a des conséquences physiques, psychologiques, émotionnelles et sociales. Il y a plus de 25 STD aujourd'hui, et beaucoup d'entre eux ont des symptômes qui ne montrent pas tout le temps. Vous ne savez pas qui est quoi. En pratiquant l'abstinence, vous n'êtes pas à risque guère de celles-ci!

4) Ne tentez pas vous-même. Mettre dans des situations où vous pouvez simplement aller un "peu" plus loin peut conduire à trop. Cela dépend de votre volonté et sa capacité à résister indépendant et combiné, mais une bonne règle générale est de ne pas être seul pendant de longues périodes de temps, ou avoir un temps de jeu où vous devez être de retour à la maison si vous ne pouvez pas détour.

5) Soyez fiers. Aimez votre pureté! Certains voient pureté comme une belle chose et de nombreux livres vous dire. Lire des livres qui idolâtrent la pureté et la chérir, comme Les Misérables.

6) Être en bonne santé. Rappelez-vous que même si vous n'êtes pas avoir le sexe avec d'autres, les hommes ont encore besoin de libérer le sperme de temps en temps en raison de l'accumulation. Imaginez si vous avez décidé d'arrêter d'aller aux toilettes, il y aura une tonne de sauvegarde, et il viendra à un moment donné que cela vous plaise ou non. Si vous ne relâchez pas, vous aurez les émissions nocturnes (rêves humides). N'oubliez pas que même si l'abstinence est une décision tout à fait acceptable et sage pour quelqu'un de faire, vous devez toujours être conscient que si le sperme n'est pas libéré, les émissions nocturnes se produisent environ une fois par mois. Ne vous inquiétez pas, il est tout à fait normal d'avoir des rêves humides. Rien de plus doit être fait.

7) Avoir des raisons. Les raisons sont très importantes, mais le fait que vous ne voulez pas avoir des relations sexuelles devraient suffire pour votre partenaire. Voulant vous économisez pour le mariage et les risques tels que la grossesse et les MST sont deux raisons les plus courantes mêmes de ne pas vouloir avoir des relations sexuelles. Ne dites pas simplement "parce que je le dis", comme cela peut être facilement déconstruits par un partenaire qui vous veut.

8) Si votre partenaire peut respecter vos souhaits, la relation peut se poursuivre. Toutefois, si votre partenaire ne respecte pas vos désirs, il peut être préférable de trouver un nouveau partenaire qui le fait. (Et vous allez en trouver un, ne vous inquiétez pas).

Vos esprits. Sachez exactement ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas. Soyez sûr que vous savez comment communiquer ces désirs. Alcool ou d'autres substances peuvent obscurcir votre jugement.

Sachez que vous le valez bien. Rappelez-vous que vous êtes un être humain beau et lumineux et vous pouvez le faire.

Pensez à l'abstinence comme étant fidèle à votre futur conjoint vous sauver le mariage est une belle chose. Si vous étiez l'abstinence jusqu'au mariage, il fera de votre mariage plus spécial et votre conjoint le plus confiance.

Les anneaux de l'abstinence ou de bracelets peuvent servir comme un rappel au long de votre journée de ce que vous devez rester concentré sur votre objectif.

Rappelez-vous, vous protéger et de sauvegarder quelque chose qui est irremplaçable. Une fois que c'est parti, c'est parti. Céder à la tentation peut conduire à des regrets et des souvenirs horribles tard dans la vie quand vous réalisez que vous avez donné suite.

Si vos amis tentent de saper votre volonté, ré-examiner la valeur de ces amis ont dans votre vie. Ensuite, ré-examiner vos propres idées. Sont-ils bons?

L'abstinence est la seule forme de contrôle des naissances qui est efficace à 100%.

Vous n'avez pas besoin d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Après tout, si tout ce qu'ils veulent, c'est le sexe, votre relation sera très probablement ne marchera jamais.

La communication est n ° 1 dans une relation. Avant d'arriver dans la chambre, votre partenaire doit savoir si oui ou non vous êtes prêt à avoir des relations sexuelles.

Contrôler ce que vous laissez dans vos yeux. Fuyez s'attarder sur tout ce qui peut renforcer votre libido. Là encore, cela revient à avoir des objectifs et de penser à long terme, aussi. Mais vous avez à dire non à certaines pensées et des bonbons pour les yeux si vous voulez rester concentré sur l'avenir (et présent) vous voulez vraiment.

Comment faire pour effectuer une injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI)?

Injection intra cytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI) est utilisée dans la FIV à injecter un spermatozoïde dans l'ovule. La procédure est généralement utilisé dans les cas où les hommes ont une faible numération des spermatozoïdes ou dans le cas précédent avec la fertilisation conventionnelle a échoué.
 1) Retirez les cellules du cumulus du monde œuf
2) Année de la maturité de l'œuf, car seuls les œufs matures peuvent être ICSI'd
 3) Sertir une queue de spermatozoïdes mobiles de sorte que le sperme devient immotile
4) Ramassez le sperme, la queue la première, à l'aide d'une aiguille ICSI (l'aiguille est spécialement conçue pour l'ICSI et est creux)
5) Placer l'œuf sur un Pipette tenant sorte que le corps polaire est à 12 ou 6 heures de position
 6) Placez l'aiguille ICSI si elle entre dans l'œuf à la position 3 heures
7) Dessiner sur l'aiguille jusqu'à ICSI le cytoplasme de l'ovule "casse"
 8) Expulser lentement le cytoplasme et le seul spermatozoïde dans l'ovule

Comment faire pour effectuer la biopsie embryonnaire?

La biopsie embryonnaire permet le prélèvement d'une cellule à partir d'un embryon humain trois jours. La cellule prélevée peut être utilisé pour effectuer une variété de tests, y compris un seul gène et anomalies chromosomiques.

1) Déplacer l'embryon à la biopsie médias

2) Localiser une cellule de l'embryon qui a un noyau visible

3) L'utilisation d'un laser ou à l'acide, faire un trou dans la zone pellucide (la coquille autour de l'embryon) qui est juste assez grand pour la cellule pour passer à travers

4) Introduire à la pipette adjacente à la cellule souhaitée

Cellule étant retirée de l'embryon

 Cellule étant retirée de l'embryon

Une cellule prélevée pour le test génétique

 Une cellule prélevée pour le test génétique

En utilisant une pipette de biopsie, placez la pipette adjacente à la cellule puis retirez délicatement la cellule de l'embryon

5) Placez le dos de l'embryon dans l'incubateur

6) La cellule est testée pour les anomalies génétiques.

Comment gérer le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)?

Alors que certaines conditions sont insidieuses et subtiles, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un concurrent audacieux et stimulant. Bien que luttant contre les symptômes du SOPK est difficile, c'est possible. Apprenez à minimiser les poils du visage, battre la dépression et perdre ces kilos que vous avez lutté pendant des années. Qui sait, vous serez peut même reprendre l'ovulation et la grossesse.

PCOS de lutte exige un effort quotidien, mais le travail vaut les résultats. Perdre seulement 10% de la graisse du corps peut déclencher la reprise de l'ovulation chez certaines femmes. Voici quelques façons de faire face.

1) Minimiser la consommation de grains et les glucides. Les femmes atteintes de SOPK ont un moment difficile le traitement de ces types d'aliments. Les légumes sont votre arme secrète! En fait, certains légumes effectivement inhibent la production d'œstrogènes, quelque chose de femmes atteintes de SOPK produisent trop.

2) Limiter le grignotage entre les repas. C'est peut-être bien pour certains, mais pas pour les femmes atteintes de SOPK. Essayez de manger de cinq à six petits repas par jour et quand vous avez besoin d'une collation, à atteindre pour les noix, les légumes, un fruit, ou une forme de protéine.

3) Exercice. Cela est essentiel à la réussite. S'appuyer sur cardio et faire un minimum de 45 minutes, tous les jours si possibles. Essayez de faire de la formation de la force de poids au moins 2 fois par semaine.

4) Limiter et / ou éviter les aliments transformés. Ils sont chargés chimique et peuvent aggraver des problèmes de déséquilibre hormonal chez les femmes atteintes de SOPK.

5) Essayez quelque chose comme Vaniqa. C'est un produit qui est prescrit et est appliquée localement sur les poils du visage et peut éclaircir la couleur et la texture de minimiser cours de la chevelure.

6) Soyez vous-même et de se concentrer sur le positif.

Comment faire pour connaître et comprendre les troubles sexuels (paraphilie)

Les paraphilies sont des troubles sexuels qui durent pendant une période d'au moins 6 mois, ce qui altère ou affecte le fonctionnement sexuel normal d'une personne. Ces actes sexuels sont considérés comme déviants ou un «désordre», car ils sont essentiels pour le fonctionnement sexuel normal. Sans ces actes, une personne ne peut pas fonctionner de manière optimale sur le plan sexuel. Il est normal pour les personnes appartenant à ces catégories de posséder plusieurs paraphilies.

1) Attention aux pulsions, des actes ou des fantasmes qui impliquent infliger des souffrances physiques ou de l'autre. Ceci est parfois désigné comme le sadisme. Comportement sadique peut varier de légère à fouetter et pincer les formes les plus extrêmes de cruauté sévère envers les partenaires. Parfois, les formes les plus extrêmes de sexe sadique peuvent impliquer mutilation et assassiner. Beaucoup de délinquants sexuels ont été coupables de ce dans des situations variées.

2) Soyez conscient des adultes qui ont des fantasmes ou des actes de contacts sexuels avec des petits ou des enfants plus jeunes.

 Soyez conscient des adultes qui ont des fantasmes ou des actes de contacts sexuels avec des petits ou des enfants plus jeunes.

Soyez conscient des adultes qui ont des fantasmes ou des actes de contacts sexuels avec des petits ou des enfants plus jeunes. Ces types sont appelés pédophiles. Les pédophiles peuvent victimiser leurs propres enfants, beaux-enfants ou ceux en dehors de la famille. L'abus sexuel des enfants est courant et la sensibilisation du public sur cette question est d'une importance primordiale. Les effets de la violence sexuelle peuvent durer toute la vie et se caractérise par le dégoût de soi, la honte et d'impuissance.

3) Soyez conscient de ceux qui touchent fréquemment ou frotter contre une personne non consentante. Les personnes atteintes de pulsions, des actes ou des fantasmes de nature, généralement sont sexuellement excités par la touchante. Ce comportement est appelé frotteurisme. Un diagnostic est posé lorsque la personne a agi sur la demande instamment ou est particulièrement troublées par eux.

4) Soyez à l'affût de ces hommes qui obtiennent une excitation sexuelle accrue par la présence d'un fétiche comme les sous-vêtements féminins, etc. Plupart des hommes trouvent les sous-vêtements féminins stimulant et excitant. Ceci ne constitue pas un trouble. Cependant cet acte devient un trouble si le vêtement ou tout autre numéro fétiche devient nécessaire pour atteindre une érection, ou doit être présent pour la stimulation pendant les rapports sexuels. En termes simples, la personne trouve la présence de tels éléments nécessaires ou autre sexe ne peut avoir lieu.

Sachez qu'il y a des gens là-bas qui aiment regarder une personne se déshabiller sans méfiance ou de se livrer à une activité sexuelle. Cette forme de «voyeurisme» également connu sous le voyeurisme. Observation produit à elle seule l'excitation sexuelle et la personne se masturbe souvent au cours de cette session "voyeur". Le voyeur typique n'est pas intéressé à regarder sa petite amie ou femme, mais la plupart des cas concernent des incidents avec des inconnus.

Les taux ont tendance à être plus élevé chez les hommes que chez les femmes.

Beaucoup de paraphilies commencent au début de l'adolescence ou de l'adolescent et ne sont pas nécessairement associés à de graves problèmes psychiatriques.

Il existe de nombreuses formes de traitement ou thérapie disponible pour les différents types de paraphilies, en fonction de l'ampleur et de la gravité de la maladie.

Comment faire pour augmenter la libido?

Libido est le désir sexuel d'une personne. Que vous soyez un homme ou une femme, vous pourriez être intéressé par l'apprentissage des méthodes à la fois à court et à long terme pour accroître et améliorer l'intérêt et le plaisir que vous et votre partenaire prendre dans le sexe. Vous pouvez également être cherchez des conseils sur la façon de retrouver perdu tout intérêt pour le sexe, ou vous récupérer capacité d'exécuter sexuellement. Voici un petit guide sur comment.

1) Avoir une attitude mentale positive et de garder votre niveau de stress bas. Si vous vous sentez bien et confiant que vous pouvez vous sentir plus sexuelle et attractif pour votre partena

Le stress prolongé peut entraîner une diminution de l'intérêt pour le sexe.  Pour les personnes qui travaillent emplois stressants, ou ceux qui ont un long trajet (nous savons tous combien le trafic peut être stressant), une libido pincé est souvent le résultat.

Les hommes et les femmes réagissent différemment à des situations stressantes. Pour les hommes, le sexe est souvent une libération d'énergie stressant, pour les femmes, le stress fait anathème sur le sexe ou hors sujet.  Comprendre les différentes réactions entre les sexes et de parler avec votre partenaire sur l'ingénierie de la droite, le temps non stressant pour le sexe .

2) Considérons, mais ne pas trop compter sur des aliments spéciaux et des suppléments qui prétendent augmenter votre libido. Les suppléments naturels peuvent aider à augmenter le flux sanguin et parfois aider à lutter contre la sécheresse vaginale.

Certains suppléments naturels qui peuvent augmenter la libido comprennent: vitamine E , le zinc, la vitamine C, l'arginine, la vitamine A, vitamine C, octacosanol, bêta-carotène, vitamine B6 et vitamine B complexe. Ces nutriments peuvent aider à stimuler la numération des spermatozoïdes, améliorer la motilité des spermatozoïdes, d'améliorer la fonction de la glande de la prostate, d'augmenter la production de testostérone et de créer un système plus sain nerveux.

Certains aliments qui peuvent augmenter la libido comprennent: céleri, huîtres crues, les bananes, les avocats, les noix, les mangues, les pêches, les fraises, les œufs, le foie, les figues, l'ail, la citrouille et au chocolat.

Certains aliments et de suppléments naturels comme ceux-ci peuvent ajouter des nutriments et minéraux indispensables à votre alimentation, mais ils sont peu susceptibles d'avoir un impact plus grand sur votre libido et la performance sexuelle comme:

(1) un régime sain et nutritif avec beaucoup de protéines maigres, graisses saturées limitée, et une variété de fruits et légumes frais (note que les graisses saturées dans votre alimentation peut conduire à l'obstruction des artères, ce qui peut entraver le flux sanguin vers la région génitale);

(2) une vitamine quotidienne et oméga-3/6 suppléments pour remédier aux carences alimentaires;

(3) la force régulière et de la formation de résistance, et

(4) atteindre et maintenir un corps sain% de graisse.

3) Soulager le stress oxydatif avec NAC (N-acétylcystéine) ou d'autres antioxydants. CNA est le précurseur du glutathion. Le glutathion est la «mère de tous les antioxydants. Les antioxydants aident à dilater les vaisseaux sanguins, se flux sanguin allant quand vous le souhaitez et en aidant la dysfonction érectile combat. [4] NAC est également utilisé pour sauver le foie dans la salle d'urgence en cas de surdosage Tylenol provoquant l'arrêt du foie.

A trois 600mg capsules NAC par jour, il ya aussi une élévation de l'humeur naturelle et une élévation du niveau de la robustesse de base que nous utilisons tous pour estimer notre âge «naturel». Plus NAC = se sentir plus jeune.

En plus de se sentir mieux et plus jeune en augmentant l'apport du CNA, il est pour les hommes un boost naturel de la libido qui est indéniable, et une forte progression naturelle dans le désir de compagnie féminine.

Autre forte inclut un café antioxydant, les bleuets, les noix et le thé vert.

4) Considérons la composante psychologique sous-estimé de la libido. Le désir sexuel peut souvent être déclenchée ou humidifié, par des stimuli environnementaux.

Pour éviter de gâcher l'ambiance, retirez les types d'éléments de votre chambre suivants:

Photos de vos parents ou les enfants (qui sont parfois les gens se sentent "regardant" sur eux). La même chose vaut pour les animaux qui aiment traîner sur ou près de votre lit.

Des piles de papiers, de livres, et les fichiers liés au travail (encombrement et plus généralement).

Pour aider à mettre l'ambiance:

Sélectionner un éclairage qui peut être tamisée des bougies ou de la lumière. Un faible watt, ampoule doux, plein spectre fournit un éclairage le plus favorable.

Laissez un peu d'air frais dans votre chambre et l'utilisation d'encens, huiles essentielles, bougies ou légèrement parfumées pour créer des odeurs agréables (GO pour les odeurs subtiles - pulvérisation Cologne ou de parfum dans l'air peut parfois être trop intense et irrésistible).

5) Préparez-vous à l'intimité. Si vous prévoyez une soirée romantique avec quelqu'un, et espérez obtenir lui / elle "dans l'ambiance":

Le café et le chocolat sont les deux grands de manger à l'avance. Les aliments sont considérés comme aphrodisiaques parce qu'ils produisent des états d'humeur positifs, les endorphines libération [5] , fournir de l'énergie (caféine), et augmenter l'endurance physique.

Vin et d'autres formes de boissons alcoolisées peuvent aider les gens à se détendre, mais puisque l'alcool est un dépresseur, il rend certaines personnes se sentent déprimés, et d'autres se sentent tellement détendu qu'ils veulent s'endormir. L'alcool altère parfois la performance sexuelle chez certains hommes.

6) Découvrez quels sont les scénarios étincelle magique pour vous et votre partenaire. Le désir sexuel tend à être associé à différents scénarios pour différentes personnes.

Vous n'avez pas besoin de recréer chaque détail de ces scènes. Avec un peu d'imagination, d'improvisation jeu de rôle, vous pouvez intégrer un ou deux éléments clés de la scène - comme un costume ou un accessoire - et créer un scénario qui est susceptible d'égayer l'ambiance.

Parfois, il est préférable d'adopter une approche plus discrète si vous êtes nouveau dans le jeu de rôle avec un partenaire. Souvent, juste le soupçon de quelque chose que quelqu'un trouve particulièrement excitant peut être suffisant pour améliorer sa / son expérience.

7) Solliciter l'aide d'un thérapeute du sexe, si nécessaire. Si vous rencontrez des problèmes sexuels qui vous empêchent de désirer, initiant ou en appréciant le sexe, se demander si ces questions peuvent être d'origine psychologique. Si vous pensez qu'ils peuvent être, demandez l'aide d'un thérapeute du sexe.

Les sexologues traitent souvent des individus pour des problèmes comme l'impuissance ou la perte du plaisir sexuel, qui peuvent découler d'une dépression sous-jacente et peut-être diagnostiqués.

Les sexologues fournissent la thérapie d'entretien pour les individus et les couples, et leur attribuent souvent des «devoirs» pour les aider à prendre des mesures à la maison pour retrouver des niveaux normaux de fonctionnement sexuel.

Par exemple, sexologues peuvent inciter un couple à explorer différentes façons d'être intime avec l'autre sans avoir des rapports sexuels, pour aider à reconstruire la confiance et un sentiment d'acceptation mutuelle et de non-jugement dans son lit. L'idée de base qui sous-tend la plupart de ces types de "devoirs", c'est que le sexe est devenu une expérience associée au stress, la pression et la déception, et donc vous avez besoin d'apprendre à l'intimité de partage réassocier à s'amuser, à l'acceptation mutuelle, l'exploration, et donner mutuellement du plaisir.

8) Soyez patients. Si vous avez un partenaire qui est traité pour les intérêts perdus et le plaisir dans le sexe, ou des questions relatives à la performance sexuelle, être patient et se rendre compte que le traitement peut prendre plusieurs mois ou plus pour être efficace:

Si vous êtes juste de commencer à sortir avec quelqu'un qui connaît ces questions, vous n'êtes pas obligé de continuer à lui / elle de rencontres. Tout le monde a le droit de solliciter des relations sexuelles satisfaisantes, et pour mettre fin à une relation parce qu'ils sont sexuellement incompatibles avec quelqu’un, ou pour toute autre raison. Si vous pensez que vous allez laisser la personne finalement s'il n'y a pas d'amélioration notable, vous pourriez blesser votre / son moins, et moins susceptible de lui donner / elle un complexe en laissant maintenant, par rapport à plus tard.

Si au contraire, vous êtes dans une relation engagée à long terme avec quelqu'un, un thérapeute sexuel peut être en mesure de vous donner des conseils sur la façon de vous aider à enlever un peu de pression et le jugement de votre partenaire peut se sentir lorsque vous essayez d'avoir des relations sexuelles. Si les difficultés de votre partenaire proviennent d'un traumatisme passé, il / elle peut avoir besoin de voir un thérapeute sur sa / son propre bien.

9) Comprendre le rôle de la testostérone dans la régulation de la libido à long terme pour les femmes et les hommes.

La libido des femmes, et l'intérêt pour l'initiation au sexe, répond à des suppléments de testostérone, par exemple, qui ont été approuvés en Europe, mais sont encore en phase de test par la FDA aux États-Unis.

Les hommes sont aussi communément reçu des suppléments de testostérone par les médecins pour traiter des niveaux anormalement bas de testostérone, augmentation de la libido et améliorer la performance sexuelle.

Les deux hommes et la production naturelle de testostérone des femmes tend à diminuer naturellement avec l'âge, mais le déclin peut être accéléré par le tabagisme, l'abus d'alcool, et de gagner des quantités excessives de graisse du corps tout en étant physiquement inactifs.

Les niveaux de testostérone des hommes naturellement de pointe dans les premières heures du matin, donc si vous et votre partenaire avez eu des difficultés ayant des rapports sexuels - ou si l'intérêt de votre partenaire masculin en ayant des rapports sexuels a été en déclin ces derniers temps - Essayez d'avoir le sexe dans la matinée. Assurez-vous que vous avez suffisamment de temps avant le travail pour profiter vous-mêmes, bien que, depuis l'idée d'être en retard au travail pourraient freiner l'humeur.

10 Utilisez la force et de résistance pour stimuler les niveaux de testostérone. Cela devrait avoir un impact plus important sur la libido et la performance sexuelle que presque n'importe quel autre type de traitement.

La méthode la plus efficace pour stimuler la testostérone - et donc la libido à long terme - à la fois les hommes et les femmes est de commencer la force et de résistance pour construire la masse musculaire. Chaque fois que vous brisez et reconstruire les muscles en soulevant des poids ou faire des exercices d'entraînement de résistance comme des pompes, vous créez un pic dans la production de testostérone qui dure plusieurs heures.

Les hommes et les femmes rapportent un intérêt accru pour, et le plaisir du sexe, quand ils se livrent régulièrement à des exercices vigoureux qui se traduit par la démolition et la reconstruction du muscle, et donc la stimulation de la production de testostérone.

Souvent, un pic de testostérone et la libido peut être remarqué immédiatement pendant ou après une séance d'entraînement. Pour beaucoup de couples, en travaillant ensemble, peuvent devenir une expérience stimulante qui les reçoit dans l'ambiance.

Lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire sain et nutritif qui comprend beaucoup de protéines maigres, et une variété de fruits et légumes, la musculation et de résistance peut aider les hommes et les femmes perdre de la graisse corporelle en excès (qui tend à freiner la production de testostérone, quant au surpoids à des niveaux obèses ).

Force vigoureuse et de résistance sont gratuits pour une bonne vie sexuelle pour des raisons indépendantes de stimuler la testostérone et la libido chez les hommes et les femmes:

Ils augmentent la performance, l'amplitude des mouvements et de l'endurance;

Améliorer l'humeur, la confiance et les niveaux d'énergie;

Et vous aider à chercher (et sentir) plus jeune et plus attrayante.

Acceptera des fluctuations dans votre propre libido, et ceux de votre partenaire, qui peut être due à des changements liés à l'âge et la période de développement:

Si vous êtes un homme, vous n'aurez probablement jamais être aussi intéressés par le sexe que vous étiez à l'âge de 18 ans. Si vous êtes une femme, votre niveau d'intérêt actuel et le plaisir du sexe peut augmenter à mesure que vous vous approchez de 30, puis diminuer à mesure que vous vous approchez de 60 ans:

Les femmes entre les âges de 18 et 25 en particulier, font souvent moins d'intérêt pour le sexe que les femmes dans la vingtaine, la trentaine, fin et début de la quarantaine. C'est parce apogée sexuelle des femmes est de 30 ans, alors qu'il est à 18 ans pour les hommes.

Il est important pour les hommes et les femmes qui envisagent d'entrer dans une relation engagée à long terme à savoir que la libido d'une femme pourrait augmenter considérablement au cours de cette période de temps, surtout si elle se marie jeune. De même, la libido d'un homme pourrait notamment diminuer au cours de la même période.

Un couple hétérosexuel qui se marie à vingt ans pourrait commencer avec différentes pulsions sexuelles, mais trouver elles convergent au fil du temps, ou même divergent, avec le désir sexuel de la femme surpasse celle de l'homme.

Les hommes et les femmes éprouvent une diminution de la libido à l'approche de la soixantaine, mais elle tend à être plus marquée chez les femmes.

Acceptera de vous (si vous êtes une femme) ou de votre partenaire féminine si elle subit des fluctuations de la libido due aux changements hormonaux - ceux-ci sont parfaitement normaux: .

Les femmes subissent généralement une augmentation de leur libido pendant l'ovulation, pendant la menstruation, et étonnamment, pendant la grossesse. Elles sont dues à des fluctuations hormonales.

Les femmes peuvent éprouver une diminution de la libido dans les premiers mois après l'accouchement, l'allaitement (qui supprime de manière incompatible ovulation), et après avoir traversé la ménopause, tous dus à des changements hormonaux. Certaines femmes signalent éprouver une diminution de la libido après le début du contrôle des naissances (qui «trucs» du corps d'une femme dans «penser» qu'elle est enceinte).

Lorsque les femmes sont enceintes, ou de prendre le contrôle des naissances, ils ont tendance à être attiré par différents types de phéromones mâles que quand ils ne sont pas enceintes (ou pas sur le contrôle des naissances). Ainsi, parfois, lorsque les femmes commencent à prendre le contrôle des naissances, ils peuvent se trouver sentir moins attirés par leurs partenaires.

Il est important d'être patient avec des partenaires féminines qui viennent d'accoucher, et je comprends que cela pourrait prendre trois à quatre mois pour eux de retrouver leur intérêt et le plaisir du sexe, à la fois parce que leur corps a subi le traumatisme de l'accouchement, et parce que leur taux d'hormones ont chuté et peut prendre un certain temps pour trouver un nouvel équilibre. Près de 20% des femmes souffrent de dépression post-partum, qui peut aussi supprimer temporairement leur libido et les niveaux d'énergie.

Si vous êtes une femme dont la libido est notamment supprimée pour plus de quelques mois, cela pose un problème à partir de votre point de vue, et vous pensez que le changement peut être dû à des causes hormonales (par exemple, en commençant le contrôle des naissances, après avoir donné naissance, à partir ménopause) , envisager de demander l'avis d'un médecin et sexologue, pour voir si une combinaison de la médecine, la thérapie hormonale, et / ou la thérapie d'entretien aideront à régler les problèmes sous-jacents

Comment faire pour augmenter la fertilité chez les hommes?

Comment faire pour augmenter la fertilité chez les hommes

Augmenter la fertilité chez les hommes

La fertilité masculine peut dépendre en grande partie sur des facteurs modifiables, tels que l'alimentation, mode de vie, les habitudes sexuelles, et les expositions professionnelles. Dans certains cas, des changements simples peuvent augmenter la fertilité masculine. Les autres causes de diminution de la fertilité peuvent prendre plus importantes mesures correctives pour restaurer la fertilité chez les hommes. Suivez ces étapes pour aider à augmenter la numération des spermatozoïdes et la santé générale et optimiser vos chances d'augmenter la fertilité.

Minimiser les perturbations physiques et chimiques de la fertilité

Certaines habitudes ou des exigences professionnelles et des choix vestimentaires peuvent causer des interférences physiques avec la fertilité masculine. Température, l'exposition à des toxines environnementales, et certaines habitudes vestimentaires peuvent réduire la fertilité.

1) Évitez les vêtements restrictifs. Sous-vêtements serrés ou un pantalon, des matériaux de spandex sport ou nager, et harnachés que les coupures de circulation dans la région de l'aine peuvent interférer avec la fertilité masculine en nuisant à la production de sperme ou d'affaiblir la qualité du sperme.

2) Limiter l'exposition aux produits chimiques nocifs ou des rayons. L'exposition aux métaux lourds, les radiations ou les radiographies et les pesticides ont été montré pour diminuer la production de spermatozoïdes et même provoquer la stérilité chez les hommes.

Si possible, éviter l'exposition à ces éléments, porter des vêtements protecteurs, et limiter les contacts physiques avec et l'inhalation des produits chimiques.

3) Maintenir une température appropriée dans la région de l'aine. Longues périodes en position assise, des sessions ordinaires dans un bain à remous ou le sauna, et de porter des vêtements trop chauds ou serré peut provoquer une surchauffe du scrotum, la réduction du nombre de spermatozoïdes et donc de limiter la fertilité masculine. Évitez ces situations pour augmenter la probabilité que le nombre de spermatozoïdes restera à un niveau sain.

Manger pour augmenter la fertilité masculine

Certaines vitamines et minéraux peuvent aider à augmenter la fertilité masculine en fournissant un environnement accueillant pour la production et la maintenance sperme.

1) Obtenez beaucoup d'antioxydants. La recherche suggère que par une alimentation riche en antioxydants vous pourriez être en mesure d'augmenter le nombre de spermatozoïdes, augmentant ainsi la fertilité masculine potentiel. Les vitamines C et E, le glutathion et la coenzyme Q10 ont tous été montré pour aider à traiter l'infertilité masculine.

Essayez de manger une variété de fruits et légumes aux couleurs vives ainsi que les grains entiers, protéines maigres et produits laitiers faibles en matières grasses pour la meilleure variété de nutriments pour aider à augmenter la fertilité masculine.

2) Prendre une multivitamine. Des suppléments de multivitamines quotidiennes contiennent des vitamines C et E ainsi que d'un bon approvisionnement en autres nutriments essentiels à la santé reproductive masculine.

Acheter un supplément qui est conçu pour être utilisé par les hommes, et prendre tous les jours pour un approvisionnement régulier en améliorant la fertilité des nutriments.

Choisissez une multivitamine qui contient aussi du sélénium, du zinc et acide folique, qui ont été liés à la production de spermatozoïdes sains.

3) Évitez les aliments qui réduisent le nombre de spermatozoïdes. L'alcool et la viande rouge ont tous deux été associés à une mauvaise fertilité masculine tandis qu'une alimentation riche en fruits, les céréales, et fruits de mer ont été montré pour augmenter la fertilité. Contrairement à la croyance populaire, il n'y a pas de preuve concluante quant à savoir si ou non la caféine affecte la fertilité masculine.

Maintenir un mode de vie sain

Une des meilleures façons d'augmenter la fertilité est de maintenir un mode de vie sain, en gardant les consommations nocives dans la modération ou de les éviter complètement. Changer les comportements de santé et les modes de vie peuvent prendre un temps considérable, et la fertilité ne peuvent pas augmenter immédiatement, mais en suivant les étapes ci-dessous vous donneront une bonne occasion d'améliorer la santé de la reproduction et augmenter la fertilité à long terme.

1) Cessez de fumer. Le tabac et la fumée secondaire entraîne une diminution du nombre de spermatozoïdes chez les hommes. Pour augmenter le nombre de spermatozoïdes et potentiellement accroître la fertilité, de travailler à réduire ou assez complètement de fumer et éviter les endroits avec de la fumée secondaire concentré.

2) Évitez la consommation excessive d'alcool. Les hommes qui consomment de grandes quantités d'alcool ont souvent des comptes inférieurs de sperme, les niveaux de testostérone plus bas, et même la dysfonction érectile expérience plus souvent.

3) Réduire les niveaux de stress. Non seulement le stress peut nuire à votre santé sexuelle, les niveaux élevés de stress peuvent provoquer des changements dans les hormones qui affectent la production de spermatozoïdes, ce qui réduit la fertilité.

Gérer votre stress par l'exercice ou de trouver un passe-temps relaxant pour aider à augmenter la probabilité de la production de spermatozoïdes sains.

4) Maintenir un poids santé. L'insuffisance pondérale, surpoids ou obèses peuvent réduire le nombre de spermatozoïdes et augmenter la probabilité de produire des spermatozoïdes anormaux.

La graisse corporelle trop peut interférer avec les hormones de la reproduction. Les hommes à un poids santé sont plus susceptibles de produire des spermatozoïdes sains que les hommes qui sont en surpoids ou obèses.

5)Évitez l'utilisation de drogues illicites. Beaucoup de drogues illicites peuvent nuire à la fertilité. La marijuana et la cocaïne peuvent réduire le nombre de spermatozoïdes, et les stéroïdes anabolisants peuvent réduire les testicules et diminuer la production de spermatozoïdes.

Obtenez une consultation professionnelle

Dans certains cas, il est difficile d'identifier une cause de diminution de la fertilité masculine. Si modes de vie et les changements de comportement ne semblent pas augmenter le nombre de spermatozoïdes et la fertilité, envisager de consulter un spécialiste de la reproduction à discuter des causes médicales possibles de l'infertilité.

1) Obtenez une numération des spermatozoïdes effectuée. Les cliniques de fertilité, les banques de sperme, et de nombreux cabinets de médecins peuvent fournir un test de rassembler un profil de santé du sperme, y compris la mobilité, le comte et la formation.

Un profil de spermatozoïdes sains augmente la fertilité potentielle d'un homme. Discutez des résultats de votre profil de sperme avec un taux de fécondité ou un spécialiste de la reproduction masculine pour obtenir des conseils sur l'amélioration de la fertilité.

2) Visitez un urologue pour un examen physique. Les spécialistes peuvent souvent identifier les causes potentielles physique ou médicale de l'infertilité masculine, comme vericocele, les infections sexuellement transmissibles (IST), les tumeurs, et des testicules non descendus. Dans certains cas, des opérations chirurgicales, les médicaments, ou les changements de mode de vie peuvent corriger le problème et accroître la fertilité.

3) Demandez des tests d'hormones. Parfois, l'infertilité masculine peut être causée par des déséquilibres hormonaux dus à des troubles médicaux ou des déséquilibres de vie. Médicaments, la chirurgie et la vie changements peuvent aider à corriger les niveaux d'hormones et augmenter la fertilité.

4) Rechercher d'autres causes médicales de l'infertilité. Certaines conditions sont impossibles à détecter par un examen physique, mais peuvent réduire ou inhiber la fertilité masculine.

Dans certains cas, comme celui de la maladie cœliaque, un régime sans gluten peut améliorer la fertilité. Dans d'autres, comme la fibrose kystique ou des anomalies chromosomiques, l'infertilité peut être permanente et inévitable.

Défauts conduit sperme, les anticorps que le sperme d'attaque, et des problèmes d'éjaculation (qui peut être causée par le diabète, les traumatismes médullaires, problèmes de vessie, la sclérose en plaques et d'autres facteurs) peuvent également interférer avec la production de sperme et la fertilité masculine.

5) Renseignez-vous sur les effets secondaires des médicaments. Certains médicaments sur ordonnance peuvent réduire la fertilité masculine. Demander à un pharmacien ou un urologue si votre médicament peut interférer avec la production de sperme, éjaculation, ou la fertilité.

Les médicaments pour la prostate, les ulcères, les antibiotiques, la thérapie de remplacement de la testostérone, de la chimiothérapie et d'autres médicaments contre le cancer, certains stéroïdes et autres médicaments sur ordonnance peuvent réduire la fertilité masculine.

Parfois simplement le stress associé à essayer d'augmenter la fertilité peut causer des problèmes de santé de la reproduction. Mettre l'accent sur l'amélioration de votre santé et l'amélioration de la fertilité suivront probablement.

Arrêtez mastrubating et ne gardez jamais votre téléphone portable en vous un jean ou une poche de pantalon que les vibrations et les vagues peuvent affecter la numération des spermatozoïdes.

Comment se débarrasser de la douleur des fibromes utérins?

Les fibromes utérins sont des tumeurs bénignes courantes qui se produisent souvent pendant les années reproductrices de la femme. Pour certaines femmes, la douleur de fibromes peut être extrême, qui se manifeste de plusieurs façons. En raison de fibromes de l'utérus, qui est normalement de la taille d'une petite poire, peut croître aussi grand qu'une petite pastèque. L'élargissement de l'utérus exerce une pression excessive sur l'intestin, de la vessie, de l'abdomen ou du dos, entraînant des douleurs.

1) Traiter la douleur et attendre que les fibromes se résoudre si la douleur est gérable. Fibromes naturellement commencé à diminuer après vous passent par la ménopause et vos niveaux de baisse d'œstrogène. La plupart des femmes ne ressentent aucune douleur de fibromes après la ménopause.

Les pilules contre la douleur sans prescription, comme l'ibuprofène et l'acétaminophène, peuvent apporter un soulagement temporaire de la douleur et l'enflure causée par les fibromes.

Pour les douleurs plus sévères analgésiques forts nécessitant la prescription d'un médecin est nécessaire. Les exemples incluent les AINS forts comme le diclofénac, l'acide méfénamique et le na proxène ou des opiacés.

Bouillottes, coussins chauffants et le trempage dans un bain à remous sont utiles pour réduire les douleurs dorsales et l'abdomen.

Il y a d'autres façons de soulager la douleur des fibromes.

Il s'agit notamment de: Massage doux thérapeutique, l'utilisation judicieuse des pads thermiques, ou des packs de glace sur le site de la douleur, cataplasmes, machines TENS, l'acupuncture et l'hypnose. Attention: il y a un risque de brûlure lors de l'utilisation coussins chauffants ou accumulateurs de froid (glace-brûlures). L'utilisation prolongée ou imprudente peut provoquer des brûlures de la peau, des changements de couleurs permanentes de la peau (érythème ab igne) et des lésions cutanées. Suivez toujours les instructions du fabricant.

2) Parlez-en à votre médecin au sujet de l'hormonothérapie ou des analgésiques sur ordonnance si vos efforts de gestion de la douleur ne fonctionnent pas.

3) Rétrécir les fibromes en ayant une embolisation des fibromes utérins, qui consiste à insérer un cathéter dans votre artère fémorale par une petite incision faite dans la cuisse de bloquer l'approvisionnement en sang du fibrome de l'. Cette ambulatoire, procédure non invasive a un taux de réussite très élevé.

4) Dans cette procédure, un tube fin est introduit dans l'artère qui alimente le fibrome. Le radiologue injectera ensuite particules de plastique gel ou minuscule dans l'artère. Ce bloc de l'artère et couper la circulation du sang vers le myome. Le myome rétrécit par la suite. UAE est exécutée comme une procédure ambulatoire hospitalier ou. Il est rare d'obtenir des complications, mais très rarement la procédure peut précipiter une ménopause précoce. La recherche médicale a constaté que le taux de re-croissance est faible, mais des études à plus long terme sont nécessaires. Un inconvénient est que tous les myomes sont adaptés pour le traitement de cette méthode

5) Chirurgie à ultrasons guidage IRM utilise un faisceau d'ultrasons haute intensité à se rétrécir myomes. L'IRM permet au radiologue d'identifier le myome. L'échographie utilise extrêmement puissantes ondes sonores pour chauffer et détruire le myome

6) Avoir une myomectomie pour enlever les fibromes et laisser l'utérus intact. Si la douleur fibromes s'ingère dans votre vie, vous pouvez avoir les fibromes enlevés pour éliminer la douleur. Il s'agit d'un type d'intervention chirurgicale qui consiste à enlever le fibrome sans enlever le tissu utérin en bonne santé. C'est un bon traitement pour les femmes qui veulent concevoir après avoir eu un traitement pour leur myomes ou qui préfèrent conserver leur utérus pour d'autres raisons. Il est possible de tomber enceinte après une myomectomie. Cependant, vous pouvez être conseillé ou besoin d'une césarienne pour délivrer la myomectomie baby.A peut être effectué l'une des 3 façons:

Myomectomie abdominale implique l'ablation chirurgicale des fibromes par une incision abdominale.

Myomectomie laparoscopique nécessite plusieurs petites incisions dans l'abdomen pour permettre le retrait des fibromes avec un laparoscopie.

Myomectomie par hystéroscopie enlève les fibromes par voie vaginale à l'aide d'un resectoscope, qui coupe le fibrome en utilisant un courant électrique.

7) Subir une hystérectomie comme un dernier recours pour soulager la douleur des fibromes. Une hystérectomie supprime l'intégralité de votre utérus et le traitement des fibromes les plus envahissantes. Considéré comme une opération de grande envergure, il exige souvent un séjour prolongé à l'hôpital suivi d'une période de convalescence à la maison. Une hystérectomie a le plus grand risque de complications.

Saignement de la douleur et de la pression sur la vessie et des intestins causés par fibrome est responsable de 40 pour cent de toutes les hystérectomies réalisées aux États-Unis.

La plupart des hystérectomies réalisées en raison de fibromes sont réalisées au moyen d'une une incision abdominale, car l'utérus est trop grande pour d'autres types de déménagements.

Comment tomber enceinte si votre partenaire a subi une vasectomie?

Contrairement à une ligature des trompes, il existe plusieurs solutions de contournement pour une vasectomie.

Cet article est pour les couples qui ont récemment adhéré à un partenariat. Pas pour ceux qui cherchent à "piéger" un partenaire.

Les décisions passées viennent parfois nous hanter, alors voici quelques suggestions pour tomber enceinte si votre partenaire a eu une vasectomie.

1) Parlez-en à votre médecin! Il y a beaucoup d'options disponibles pour les couples qui cherchent à surmonter une vasectomie. Ils ne viendront pas cher, dans la plupart des cas, mais si votre médecin utilise la médecine alternative, alors vous pourriez être en mesure d'économiser certains coûts à un risque plus élevé de sécurité personnelle.

2) Voir pour l'obtenir inversée. Pour ceux qui cherchent à le faire de façon naturelle, votre seule option est d'avoir la vasectomie inversée (un vasovasostomie). Cela nécessite une intervention chirurgicale, et un grand peu de chance. Il est souvent couronné de succès, mais pas toujours, donc envisager d'autres options aussi.

3) Penser et à ce sujet et parler ouvertement avec votre partenaire à ce sujet. Il y a une raison qu'il s'est "fixé" au début et cela ne devrait pas être pris à la légère. S'il est tout à fait contre d'avoir des enfants, alors vous devez faire un examen de conscience sérieux recherche et de décider si vous voulez être avec lui ou si vous voulez un bébé. Certains hommes diront ce qu'il faut pour garder une femme, mais à la fin de la journée, ils devront prendre une décision. Tomber enceinte avec un autre homme et d'essayer de le faire passer pour un miracle ne fonctionnera pas parce vasectomies presque jamais se défaire.

4) Voyez si votre partenaire s'il a une réserve de sperme congelé qui a été enregistré avant la vasectomie. Dans un très petit nombre de cas, l'homme a une cachette secrète de sperme que son ancien partenaire n'est pas au courant ou dans le contrôle de. Dans de tels cas, il fera aller au tribunal inutile et visiter la banque de sperme pour libérer le sperme sauvé sera beaucoup plus facile.

5) Regardez dans la fécondation in vitro. S'il y a une cachette de sperme disponibles, la fécondation in vitro FIV {} est la meilleure option. Ce n'est pas cher, mais il a été prouvé pour être efficace à 80%. Certaines compagnies d'assurance de santé peuvent couvrir une partie de cela aussi. Encore une fois, parlez-en à votre médecin.

6) Envisager d'autres options. Si un spermatozoïde cachette n'est pas disponible, il est toujours possible de prendre un échantillon directement du testicule. Le taux de fécondation diminue avec chaque année qui passe à partir de la date de la vasectomie, mais c'est l'option la plus viable. Une fois de plus, la FIV est le meilleur pari pour le résultat souhaité.

7) Vous pouvez utiliser la méthode «Dessine et injecter. Même s'il n'est pas recommandé en raison du risque d'infection pour les deux parties et son faible taux de réussite de 20%, il est toujours une option. Dans la plupart des régions, il exige aussi une prescription de 16 aiguilles de calibre et de seringues 4cc. Une brève description exige le retrait des spermatozoïdes à partir des testicules juste après les rapports sexuels, puis à injecter le liquide directement dans le col de l'utérus, sans aiguille, à moins de 20 minutes à deux heures après l'éjaculation. Non seulement cela est extrêmement pénible pour les deux parties, il n'est pas recommandé en raison du facteur d'infection et le risque de propagation des MST inconnus instantanément à la femme! Une fois de plus parler à votre médecin avant d'essayer cette méthode!

Connaître une autre méthode pour savoir comment tomber enceinte si votre partenaire a subi une vasectomie? Ajoutez-les ici ...

Soyez ouvert et honnête avec votre partenaire au sujet de vouloir des enfants.

Être ouvert d'esprit, une vasectomie n'est pas la fin des jours de l'enfant!

Consulter un médecin avant d'essayer une des méthodes énumérées.

Assurez-vous que vous voulez à la fois enfants. La vasectomie a été faite pour une raison! Assurez-vous qu'il n'était pas d'empêcher la pension alimentaire!

Ne pas avoir peur de vider votre partenaire s'il ne veut plus d'enfants. D'autres hommes dans le monde vivent pour avoir la chance de faire un enfant avec une femme qu'ils aiment et qui les aimera de retour!

Soyez prêt à prendre des risques, le risque de malformations congénitales augmente de 40% quand une vasectomie est en jeu!

Comment obtenir des traitements de fertilité?

Beaucoup de couples prennent grand soin pour éviter une grossesse avant qu'ils soient prêts à ajouter des enfants à leur famille, ainsi il peut venir comme un choc quand ils ont plus tard difficulté à concevoir. La majorité des couples va tomber enceinte dans l'année qui cherche activement à concevoir, mais pour les 10 à 15 pour cent des couples qui luttent avec l'infertilité, des tests négatifs grossesse mois après mois peuvent être une déception frustrante et dévastatrice. Heureusement, les traitements fertilité sont disponibles pour les couples qui ont besoin d'une aide supplémentaire concevoir un enfant.

Recevoir un diagnostic d'infertilité

1) Fixer un rendez-vous avec un médecin après un an d'essai activement à concevoir sans devenir enceinte. Un médecin évaluera le mode de vie et les habitudes sexuelles du couple. Le médecin peut recommander des changements dans les habitudes sexuelles, et le couple va entrer dans une période de tâtonnement pour voir si leur stérilité ne peut être résolue sans traitements invasifs. Le couple peut également subir des tests pour déterminer s'il y a une cause physique de l'infertilité.

Les femmes qui n'ont pas eu ses règles depuis six mois ou qui sont plus âgés que 30 devraient envisager un rendez-vous à recevoir un diagnostic d'infertilité dès qu'ils soupçonnent qu'ils ont du mal à concevoir.

Les hommes ayant des antécédents de problèmes testiculaires ou de la prostate ou une faible connu numération des spermatozoïdes, et les femmes ayant des antécédents de récurrents fausses couches, la maladie inflammatoire pelvienne, l'endométriose, douleurs pelviennes ou des cycles menstruels inhabituels devraient consulter un médecin avant de commencer à essayer de concevoir.

Déterminer la cause de l'infertilité

1) Consultez votre médecin pour déterminer les tests nécessaires pour trouver la cause de l'infertilité. Le médecin peut recommander deux partenaires sont testés en fonction de l'histoire médicale de chaque personne. Une évaluation du dossier médical peut également aider le médecin à prioriser les tests basés sur la cause la plus probable de l'infertilité.

Les hommes peuvent subir un examen physique général ainsi qu'une échographie pour s'assurer que les organes sexuels fonctionnent correctement. Un médecin pourrait exiger une analyse du sperme, qui permettra de déterminer le nombre et la qualité des spermatozoïdes. Un test sanguin pour évaluer les niveaux d'hormones peut également être recommandé.

Comme les hommes, les femmes peuvent également subir des examens physiques et l'échographie et les tests de l'hormone, ainsi que d'autres tests qui est spécifique à la reproduction des femelles. Une hystérosalpingographie est un test dans lequel le médecin injecte un fluide dans l'utérus, puis utilise la radiographie pour déterminer si le produit fluide aux trompes de Fallope sans se heurter à un blocage. Un médecin peut recommander une laparoscopie, qui est généralement une procédure ambulatoire réalisée sous anesthésie générale. Une laparoscopie permet au médecin de voir l'utérus et les trompes de Fallope avec un petit télescope à fibre optique. Les tests génétiques peuvent également donner un aperçu de ce qui est à l'origine de la stérilité.

Procéder aux traitements de fertilité recommandés

1) Concevoir un plan de traitement avec votre médecin, à commencer par le traitement le moins invasif premier.

Les médicaments contre l'infertilité qui aident les niveaux d'hormones remettre sur les rails sont disponibles pour les hommes et les femmes. Souvent, les médecins recommandent un traitement hormonal lorsque la cause de l'infertilité est inconnue, même après le test. L'hormonothérapie peut également être utilisée en association avec un autre traitement.

Pour les patients avec des blocages et des cicatrices dans le système reproductif, la chirurgie peut apporter une solution permanente. La chirurgie peut également être recommandée pour les patients présentant des fibromes, des kystes de l'ovaire, de l'endométriose ou des défauts génétiques.

L'insémination artificielle pourrait être la solution à l'infertilité inexpliquée. Injecter une quantité concentrée de spermatozoïdes directement dans l'utérus pendant l'ovulation est un traitement de fertilité simple quand il n'y a pas connue raison médicale qui empêche le couple de concevoir.

Si les traitements de fertilité moins invasifs échouent, les techniques de reproduction artificielle, telle que la fécondation in vitro et transfert intra-tubaire zygote, peut prendre le relais pour la biologie. Pour les hommes avec faible numération des spermatozoïdes ou la motilité faible de sperme, injection de spermatozoïdes introcytoplasmic permet au médecin d'injecter des spermatozoïdes directement dans les œufs matures récoltés. Dans certains cas, la femme n'est pas de produire des œufs viables, auquel cas une donneuse d'ovules est nécessaire.

Pour les hommes qui ont des problèmes comme l'éjaculation précoce ou impuissance sexuelle, les médicaments peuvent aider à résoudre ces problèmes et augmenter les chances du couple de devenir enceinte.

Une grande variété de médicaments de fertilité est disponible pour aider les femmes n'ayant pas d'ovulation sur leur propre. Dans certains cas, le médecin peut prescrire un médicament qui stimule les ovaires à produire des ovules matures.

Comment trouver des options abordables pour don d'ovocytes FIV?

Aux Etats-Unis un traitement de fertilité-Unis a fait des progrès significatifs. Toutefois, cela ne va pas sans un prix. Le cycle de FIV avec don d'œufs en moyenne 30.000 $. Plusieurs cliniques font offrent des programmes multi-cycles au rabais, mais, si vous travaillez avec une donneuse d'ovules, organisme donateur œuf et une FIV 30.000 clinique $ est ce que vous devez anticiper. Alors, que pouvez-vous faire pour réduire ce coût?

1) Pensez à l'extérieur de la boîte. Une simple recherche sur internet pour "abordable donneuse d'ovules FIV" va peupler des millions d'articles, mais ce que vous voulez vous concentrer sur les options qui rendront votre rêve de la parentalité devient réalité - et non ceux qui pourraient vous arnaque. Soyez prudent avec ce que vous poursuivez, mais n'ayez pas peur d'explorer toutes les avenues crédibles.

2) Considérons une donneuse d'ovules cycle de FIV partagée / diviser. Dans cette méthode, soit une donneuse d'ovocytes anonyme ou choisis est possible. Vous pouvez ensuite partager les œufs de ces donateurs avec un autre patient FIV. Essentiellement, les résultats sont dans le titre de la procédure: chiffre vous permettra d'économiser la moitié de l'ensemble, mais rappelez-vous, vous ne recevrez que la moitié des œufs récupérés. (Les bonnes nouvelles sont, jeune moyennes des donneurs sains 16 œufs et 8 certainement, c'est assez!)

3) Poursuivre ovules congelés. Œufs cryogénies sont en train de gagner en popularité. Bien que ce soit toujours considéré comme une nouvelle option relativement, les premières données affichent le taux de grossesse comparables aux œufs frais. Cliniques ont tous plus de diverses options pour les clients. Le plus commun est un «lot» de 8 œufs congelés pour 16.500 $, mais les cliniques sont sur la capture rapide et de commencer à offrir "split / partagé ovules congelés," aussi. Rappelez-vous, il suffit d'un seul!

4) Utilisez un donneur connu. Peut-être l'option la moins chère de tout-un "pas de donneur d'honoraires» - consiste à demander une sœur, un cousin, un ami de faire don de ses ovules pour vous (ou même la publicité pour une «donneuse d'ovule altruiste»). Cela pourrait vous faire économiser 20.000 $.

5) Regardez des subventions. C'est le moins susceptible de se produire, essentiellement pour chaque patient, mais parfois, les cliniques offrent une subvention, ou même un cycle libre, à un patient chanceux. En outre, il y a une poignée d'organisations qui offrent de l'aide financière pour les traitements de FIV.

6) Plaider en faveur de la couverture d'assurance. Actuellement, seuls 15 pays ont rendu obligatoire la couverture des traitements de fertilité, avec différentes limitations. Une personne sur six couples face à l'infertilité, et cela n'inclut pas le plus évident besoin d'une donneuse d'ovocytes, les couples de même sexe. La roue qui grince la graisse afin de commencer à écrire des lettres!

7) Voyage à l'étranger. De nombreux pays à travers le monde offrent don d'ovules cycles de FIV aux patients étrangers ayant dans la plupart des cas des économies énormes. Encore une fois, une recherche sur Internet peut vous fournir plus d'informations sur les options de pays, dont la République tchèque, Afrique du Sud, Espagne, Grèce, République populaire de Géorgie, Russie, Ukraine, Thaïlande, Guatemala, au Mexique, à la Barbade, Panama, le Brésil, l'Ouganda et l'Inde. Le moyen cycle total varie d’USD 3,400 $ à $ 11 100, au niveau international - beaucoup moins cher que la gamme US.

La recherche de chaque clinique vous considérez pour tout traitement de fertilité.

Assurez-vous que la clinique ou le programme que vous considèrent écrans de leurs donateurs pour les maladies infectieuses et les problèmes génétiques (rappelez-vous:. Une personne peut être porteuse sans être affecté)

Demander l'avis, même si une seule fois, d'un professionnel qualifié de la santé mentale. D'une part, vous pouvez être heureux de devenir un parent, mais de l'autre vous voulez vous assurer que vous comprenez tous les aspects de votre choix et les ramifications à l'avenir.

Comment trouver un médecin de la vasectomie Reversal?

Trouver le bon chirurgien pour effectuer la vasectomie de renversement de votre ou votre partenaire peut au premier abord sembler être une tâche intimidante. Pour de nombreuses raisons, parfois une vasectomie ne doit pas être inversée. Vous avez sans doute pris la décision capitale d'inverser la vasectomie et préfèrent dépenser aussi peu que possible de retrouver la fertilité masculine. Mais vous aussi vous voulez la meilleure chance de succès. Ces points devraient vous aider à concentrer votre prise de décision.

1) Identifiez votre budget. Les inversions  de vasectomie peuvent varier énormément dans le prix, si vous devez faire en premier lieu vos propres finances. À ce jour, cette procédure n'est pas disponible sur le NHS au Royaume-Uni, sauf dans des circonstances très exceptionnelles. Pour une bonne valeur, il faut s'attendre à payer environ £ 2500 à £ 3000 ou à peu près. Ces frais couvrent les frais du chirurgien, les honoraires de l'anesthésiste et les frais d'hospitalisation. Les hôpitaux IMC au Royaume-Uni offrent la possibilité d'utiliser un plan de paiement IMC qui fonctionne sur une période de 6 mois de 0% finance qui permet de répartir le coût de l'inversion de vasectomie.

2) Identifier d'éventuels consultants chirurgiens urologiques. Cela peut être fait en regardant en ligne ou demandez à votre médecin de famille pour obtenir des conseils. Il y a beaucoup de chirurgiens urologues de consultants capables d'effectuer des inversions de vasectomie, mais vous devez identifier les personnes qui effectuent cette procédure sur une base régulière, ce qui signifie au moins hebdomadaires, de préférence plusieurs fois par semaine. Ceci est essentiel pour maintenir les compétences et les taux de réussite élevé.

3) Focus sur la technique microchirurgicale seulement. Pour augmenter les chances de succès, inversions de vasectomie besoin d'un microscope pour rejoindre le canal déférent. Votre chirurgien doit stipuler que cette méthode est la seule méthode utilisée pour effectuer l'opération.

4) Ne soyez pas trop impressionné ou confus par les chirurgiens appellent la procédure d'inversion de vasectomie un nom différent comme vasovasostomie ou vaso-épididymostomie. Une inversion de vasectomie est le rattachement des canaux déférents qui ont été coupées ou attachées à la vasectomie originale. Vasovasostomie (littéralement connexion du canal déférent à VAS) est le terme pour décrire une intervention chirurgicale par laquelle la vasectomie sont inversés chez les mâles. Vasoepididymostomy est un terme médical qui décrit la jonction du canal déférent et l'épididyme - due à une obstruction. Un chirurgien de haute qualité sera capable de faire ces procédures tout sous l'égide du terme microchirurgie inversion de vasectomie. Ce sera l'objectif du chirurgien pour faire le meilleur et le plus approprié opération pour l'individu.

5) Trouvez des informations sur les chirurgiens qui effectuent des inversions de vasectomie sur une base très régulière. Le font-ils eux-mêmes toutes les procédures? Est-ce qu'ils ont de longues listes d'attente? Combien de temps devez-vous attendre pour prendre rendez-vous pour les voir? Rappelez-vous qu'un temps d'attente court ne signifie pas qu'ils ne maîtrisent pas ou réussie. Est-ce qu'ils vont offres sur leurs prix?

6) Un bon chirurgien inversion de vasectomie ne le fera que la procédure sous anesthésie générale. C'est parce qu'il est essentiel que le patient reste encore à permettre une vasectomie microchirurgicale réussie. Cependant, l'anesthésie est donnée pour chirurgie d'un jour-cas qui signifie que les effets où off rapidement et après un séjour d'une nuit, vous devriez être libre de rentrer à la maison.

7) Téléphonez à votre short-list des urologues de consultants. Parlez-en à leurs secrétaires et savoir si elles ont un site web ou toute information que vous pouvez avoir. Sont leurs secrétaires utiles? Les plus réussies chirurgiens d'inversion de vasectomie ont un profil élevé et national pour leur travail et fournissent librement des informations pour que vous lisiez à votre guise.

8) Lisez les témoignages sur les chirurgiens que vous avez identifiées. Ceux-ci peuvent fournir une bonne idée de comment les gens ont vécu les soins du chirurgien.

9) Découvrez le taux de réussite du chirurgien. Cela devrait être au moins plus de 90% pour une inversion de vasectomie moins de 10 ans depuis la vasectomie originale. Certains chirurgiens font état de taux plus élevés, ce qui peut être dû à d'autres facteurs: le suivi de tous les hommes pour des échantillons de sperme. Ce n'est pas toujours pratique comme un chirurgien très respecté a peut-être des gens qui viennent de partout dans le pays dans lequel ils sont basés. En raison des distances, certains hommes pourraient être empêchés de rentrer de fournir un échantillon et ne veulent pas fournir un échantillon de toute façon ou leur partenaire peut devenir enceinte qui répond à la question sur la fertilité!

10) Faites vos recherches, et jugez par vous-même. Ne pas toujours compter sur l'expérience d'autres personnes. L'ère de l'internet est merveilleuse pour fournir des informations, mais parfois, un site populaire enregistrera une expérience négative qui peut être soufflé hors de proportion. N'oubliez pas qu'il s'agit d'une seule voix dans une mer de nombreux commentaires positifs afin de rechercher ce qui est le mieux pour vous!

Comment faire face au syndrome d'alcoolisation fœtale?

Les femmes qui consomment de l'alcool pendant la grossesse peut causer une gamme de troubles de développement du fœtus. Ces troubles sont appelés troubles du spectre de l'alcoolisation fœtale (ETCAF). Un des effets les plus pénibles de l'alcool pendant la grossesse est le syndrome d'alcoolisation fœtale (SAF). FAS est un état permanent. Elle affecte tous les éléments de la vie d'une personne et la vie de son / sa famille. Si vous avez un enfant atteint du SAF, ou vivez avec un adulte avec le désordre, cet article peut vous aider.

1) Sachez que l'aide est là-bas. Ce qui suit est une liste de mesures qui peuvent être prises pour améliorer la vie de ceux qui ont le SAF et le soutien de ceux qui les aiment:

Diagnostic précoce:

Un diagnostic professionnel précoce peut aider les parents et l'école professeurs à comprendre la raison pour laquelle un enfant répond ou effectue contrairement à son / ses pairs. Un enfant qui est diagnostiqué tôt peut recevoir bonne éducation et aura accès aux services communautaires qui peuvent les aider ainsi que leur famille.

Éducation spéciale et des Services sociaux:

Les enfants qui reçoivent un enseignement spécial axé sur leurs besoins spécifiques et des capacités d'apprentissage sont plus aptes à réaliser leur plein potentiel. Les familles d'enfants atteints du SAF qui participent à des services sociaux augmentent leurs chances d'avoir des relations positives et une dynamique familiale plus stable.

Aimer, nourrir, et stable Environnement:

Tous les enfants de prospérer grâce à une aimante et protectrice vie à la maison. Les enfants atteints du SAF peuvent être particulièrement sensibles à la tourmente, les déménagements fréquents, ou des relations destructrices. Conformément soutien et une structure familiale de compréhension sont essentiels.

Absence de violence:

Ceux atteints du SAF qui vivent dans le calme, les ménages abus libres sont moins susceptibles de développer des maladies secondaires. Les enfants atteints du SAF doivent apprendre à contrôler leur frustration et leur colère dès le début. Le counseling familial peut être utile pour réduire les moments d'impatience et / ou l'intolérance.

2) Chercher de l'aide. Il y a un certain nombre d'organismes étatiques et locaux spécialement destinés à aider ceux qui FASDs et leurs familles. Recourir à des services de soins, conseils et groupes de soutien aux familles. Vérifiez auprès de votre service de santé local, ils peuvent avoir des informations ou services disponibles aussi bien.

Si une femme enceinte boit, il n'est jamais trop tard pour qu'elle s'arrête! Le plus tôt une femme quitte boire le mieux ce sera pour son enfant.

Les femmes doivent utiliser une forme efficace de contrôle des naissances jusqu'à ce que leur consommation d'alcool soit sous contrôle.

Si une femme est incapable d’arrêter de boire, contacter un médecin ou de participer à un programme de traitement de l'alcoolisme est un pas dans la bonne direction.

FASDs sont causés uniquement par la consommation d'alcool de la mère. Toutefois, le rôle d'un père a encore une importance. Il peut aider la mère-à-être s'abstenir de boire pendant la grossesse. Il peut apporter son soutien en fuyant engagements sociaux qui inclut potable. Il peut également l'aider en cessant de boire lui-même.

Toutes les femmes enceintes devraient recevoir des soins prénatals de routine pendant la grossesse.

Si une mère-à-être boit de l'alcool et de son enfant n'a pas tous les symptômes du SAF, il est possible que son enfant a un autre ETCAF. Trouble neurologique du développement lié à l'alcool (TNDLA) peut être l'un de ceux-ci. Les enfants atteints ARND n'ont pas FAS all-inclusive, mais peuvent présenter des problèmes d'apprentissage et de comportement. Certaines des complications sont:

Difficultés avec la maîtrise de mathématiques.

Problèmes de mémoire ou de l'attention.

Affaibli le rendement scolaire.

Affaibli contrôle des impulsions et / ou de compréhension.

Comment faire face à la dysfonction érectile?

Les hommes qui souffrent de dysfonction érectile ou ED, ont du mal à obtenir ou maintenir une érection. Bien qu’ED soit plus fréquent que les hommes vieillissent, la dysfonction sexuelle ne fait pas partie du processus normal de vieillissement. ED peut être causée par une large gamme de conditions physiques, émotionnels, neurologiques, hormonaux ou d'origine médicamenteuse. Selon la cause de la dysfonction érectile, il peut nécessiter des soins médicaux. ED peut être stressant, effrayant et déroutant à la fois pour vous et votre partenaire. Prendre des mesures pour régler le problème et aider à la fois de vous y faire face.

1) Détendez-vous, et ne présumez pas que vous avez un problème à long terme tout simplement parce que vous avez souffert de dysfonction érectile au cours d'une rencontre sexuelle. Peur de ne pas être en mesure d'obtenir ou de maintenir une érection peut perpétuer ED.

2) Dites à votre partenaire que votre incapacité à obtenir ou maintenir une érection n'est pas le reflet de vos sentiments à son égard. Il n'est pas rare que le partenaire sexuel d'un homme souffrant de dysfonction érectile de penser qu'elle est en quelque sorte la cause du problème. Lui assurer que vous trouvez attirante et désirable.

3) Consultez votre médecin si les symptômes de la dysfonction érectile persistent. Les options de traitement qui s'offrent à vous dépendent de la cause de votre ED.

Votre médecin passera en revue vos antécédents médicaux, faire un examen physique et d'exécuter une série de tests sanguins et d'urine pour aider au diagnostic.

Si vous ressentez aussi un faible désir sexuel, le médecin peut tester les niveaux de testostérone dans le sang pour vérifier la santé de votre système endocrinien.

4) Suivre le plan de traitement recommandé par votre médecin. Après avoir obtenu les résultats de laboratoire en arrière, votre médecin va probablement discuter de vos options de traitement fondé sur la cause sous-jacente de votre dysfonction érectile. Les options de traitement peuvent inclure les éléments suivants:

Psychologique, sexuelle ou thérapie de couple

Médicaments par voie orale. Les trois prescriptions orales les plus courantes pour ED sont citrate de sildénafil (Viagra), tadalafil citrate (Cialis) et le vardénafil citrate (Levitra).

la thérapie de remplacement d'hormone.

Aides à vide externe.

Injections pénis.

5 Prendre des mesures en vue d'un mode de vie sain. La plupart des cas d'urgence qui se développent à l'âge des hommes ne sont pas un effet direct du vieillissement, mais sont plutôt le résultat d'une vie de mauvaises habitudes.

Cessez de fumer.

Faire plus d'exercice.

Réduire le stress.

Est un régime alimentaire sain et équilibré qui est riche en fruits et légumes, protéines maigres et des grains entiers.

6) Rejoignez un groupe de soutien pour les personnes souffrant ED. Parlez-en à votre médecin au sujet des groupes locaux qui se réunissent dans votre région ou se joindre à un groupe de soutien en ligne ED. Communiquer avec les autres qui souffrent du même problème peut être d'une grande aide pour apprendre à faire face aux urgences.

7) Soyez flexibles avec votre définition de relations sexuelles et d'être intime.

Maintenir ouvertes les lignes de communication avec votre partenaire et d'apprendre de nouvelles façons de satisfaire les besoins sexuels et l'intimité de chacun.

Satisfaire votre partenaire oralement ou numérique pendant les préliminaires peut aider en prenant la pression sur la performance et déplaçant l'accent mis de l'acte sexuel.

Comment tracer votre température basale du corps (TBC)?

Certaines femmes ne savent que trop bien comment tracer leur BBT, j'ai vu des blogs de fertilité où une femme en sait plus sur BBT que votre doctorat en biologie moyenne. Cependant, pour ceux d'entre nous qui rencontrent le concept pour la première fois, comment le faisons-nous?

1) La première chose que vous aurez besoin est un thermomètre BBT. Un thermomètre de verre ordinaire ne fonctionne pas parce qu'il n'est pas assez précis pour détecter la faible variation de température.

2) Commencez votre première mesure sur le premier jour de vos règles (qui est le jour 1 de votre cycle). Utilisez le thermomètre pour mesurer votre BBT chaque matin, de préférence en même temps. Depuis BBT est la température la plus basse de votre corps pendant le repos, vous devez mesurer votre température juste après vous vous réveillez et avant de faire toute activité physique. Vous pouvez mesurer par voie orale ou vaginale, aussi longtemps que cela est compatible.

3) Notez vos mesures tous les jours. Il existe une variété de façons de le faire. Vous pourriez le faire à la main, mais la meilleure façon est d'entrer votre température ligne afin que vous pouvez obtenir une carte générée automatiquement. Pour un facile à utiliser graphique BBT en ligne, consultez www.bodytimer.com.

4) Lecture: Avant l'ovulation, vous verrez une légère fluctuation dans votre température et il sera généralement comprise entre 97,0 à 97 degrés Fahrenheit. Juste avant l'ovulation, il pourrait y avoir une baisse sensible de la température, puis il commencera à augmenter quand l'ovulation se produit. Après l'ovulation, les températures seront généralement entre 97,6 et 98,6. Cette tendance est appelée la phase bipastic parce qu'il a deux étapes. S'il y a conception, la température va monter encore plus haut, à partir d'une troisième phase. S'il n'y a pas de conception, la température commence à baisser.

Le corps de chaque femme est différente, il peut prendre plus d'un cycle de comprendre ce que vos habitudes sont.

Assurez-vous que vous êtes compatible avec la mesure de tous les jours. Si vous faites quelque chose hors de l'ordinaire (ils  sont très stressés ou ont eu trop d'alcool), faire une note de ce jour comme une valeur extrême afin de ne pas gâcher vos mesures, mais toujours enregistrer.

Si vous essayez de concevoir et de vos températures ne faites pas ce que vous attendiez, parlez-en à votre médecin.