Les principales composantes d'une alimentation paresse sont des feuilles, des fruits, pousses d'arbres et des bourgeons. Ce type d'aliment est difficile à digérer et ne contient pas beaucoup d'énergie, ce qui explique pourquoi la paresse a évolué plusieurs caractéristiques - comme un lent métabolisme et un gros ventre - pour l'aider à survivre.Paresseux ont été également connus pour manger des petits animaux et des oiseaux, mais peuvent survivre sans ce supplément de protéines dans leur régime alimentaire.
Le paresseux est un animal très lent qui est incapable de consommer de grandes quantités de nourriture. Une paresse peut rester dans un seul arbre pendant plus d'un an et dormir jusqu'à 18 heures par jour, ce qui limite considérablement la nourriture disponible. Pour compenser cela, une paresse a un métabolisme très lent et maintient une température corporelle de 86 ° entre Fahrenheit et 93 ° Fahrenheit (environ 30 ° Celsius à 34 degrés Celsius). Cela signifie que l'animal n'a pas besoin de manger beaucoup de nourriture pour survivre.
La majeure partie d'un régime alimentaire paresse est constitué de feuilles, les pousses et les bourgeons des arbres, où les animaux mangent habituellement la nuit. Paresseux mangent également les fruits des arbres quand il est disponible. Les animaux n'ont pas besoin d'être près d'un approvisionnement en eau, car ils reçoivent presque toute l'eau nécessaire à partir de fruits et de feuilles. En science, le régime paresse est classé comme folivore, qui est un herbivore qui se nourrit principalement de feuilles. Le régime paresse des feuilles et autres parties de l'arbre signifie qu'il peut vivre très efficace dans les forêts tropicales, où cette nourriture est en abondance.
Il ya eu quelques rapports de certains types d'insectes qui mangent les paresseux et autres petits animaux, notamment les oiseaux. Ces paresseux ont encore un régime qui se compose principalement de plantes, de sorte que cela ne représente qu'une infime partie de l'apport alimentaire total de la paresse. Au cours des dernières années, certaines espèces de paresseux ont également été vus manger des excréments des latrines humaines.
Feuilles, qui sont une partie importante du régime alimentaire paresse, ne fournissent pas beaucoup de valeur nutritive et ne sont pas faciles à digérer. Pour cette raison, les paresseux ont évolué grands estomacs qui sont très adaptés à briser les feuilles. On estime que cela peut prendre un paresseux jusqu'à un mois pour digérer la nourriture qu'elle a mangé, qui est réalisé par un type spécialisé de bactéries qui est présente dans l'intestin de la paresse.A tout moment, jusqu'à deux tiers de son poids du corps d'une paresse peut être constitué de la nourriture, il est porteur dans son estomac.