Choisissez la meilleure vitamine lysine en première collecte d'informations sur les marques actuellement commercialisés. Votre médecin, ainsi que des amis et des membres de la famille, peut-être en mesure de vous aider à découvrir les marques que vous avez jamais entendu parler. Lors de la collecte d'informations, de décider si vous préférez prendre une vitamine lysine dans une capsule ou sous forme de comprimés, ou si vous préférez une forme de liquide ou de crème. Comme vous comparer les informations, affiner vos options vers le bas en ne considérant que les marques avec un taux élevé d'efficacité avec les moins d'effets secondaires. Choisissez celui qui offre les meilleurs résultats et est abordable pour votre budget.
Les personnes qui utilisent une marque de vitamine lysine en musculation supplément sont conseillés par des experts de la santé de prendre 12 milligrammes par jour. Pour les personnes qui utilisent une vitamine lysine pour le traitement de l'herpès, la posologie peut être plus élevé. Lorsqu'une lésion est active, les experts conseillent que jusqu'à 9.000 milligrammes être prises par jour et qu'au moins 3.000 milligrammes être pris en doses quotidiennes multiples lorsque les plaies ne sont pas présents afin de prévenir les lésions ne se reproduise. Avec cet esprit dans, envisager marques qui offrent suffisamment de vitamines pour l'approvisionnement d'au moins un mois en fonction de vos besoins.
Une vitamine lysine peut être prise sous plusieurs formes différentes, qui comprennent les capsules, comprimés, liquides ou des crèmes qui sont appliqués par voie topique. Décidez quelle forme vous êtes intéressé à prendre et à affiner votre choix en conséquence. Avant cela, cependant, pensez à ce que vous allez utiliser pour la lysine et si la forme que vous préférez est susceptible d'être le plus efficace pour vos besoins. Si vous n'êtes pas sûr lequel choisir, consultez votre médecin ou demandez à quelqu'un qui a utilisé la lysine dans le passé des opinions sur la forme est la plus efficace.
Après avoir sélectionné quelques marques en fonction de la dose dont vous avez besoin, ainsi que le formulaire que vous préférez prendre, affiner votre choix de vitamines lysine encore plus loin en examinant l'efficacité de chaque marque vitamine. Cela peut être fait par la recherche en ligne en visitant les sites Web gouvernementaux qui offrent l'information des consommateurs, ainsi que des forums de discussion où les questions de santé sont discutés. Lors de l'examen en ligne, vérifiez que les sites que vous visitez sont pas parrainés par les fabricants de vitamines lysine et que les évaluations étant offert est totalement impartial. Si possible, poser des questions sur l'efficacité d'une marque, ainsi que les effets secondaires connus et être à l'affût de toutes les plaintes légitimes concernant notamment les marques que vous envisagez peut-être.
Enfin, sélectionnez la vitamine lysine qui offre les résultats les plus efficaces avec les moins d'effets secondaires, sous la forme que vous préférez pour le meilleur prix. Lorsque l'on considère le prix, considérez aussi combien de vitamines que vous aurez besoin de prendre chaque jour et combien sont offerts en un seul achat. Sélectionnez la marque qui fait le meilleur point de vue financier pour votre budget tout en répondant à vos besoins de santé spécifiques.
