Les exercices de thérapie de la balance, aussi connu comme vestibulaire réhabilitation thérapie, notamment debout et assis exercices classiques Cawthorne-Cooksey, d'autres arts martiaux exercices basée, et la thérapie individualisée, qui s'appuie parfois sur des équipements sportifs et des ordinateurs pour la réalité virtuelle exercices. Les trois catégories d'exercices de thérapie de la balance, utilisez inclinaison et le balancement de simuler les conditions d'étourdissements et de tomber. Dans le même temps, ils ont besoin contre les mouvements afin que ceux avec déficiences neuromusculaires peuvent retrouver l'équilibre et la stabilité de réapprendre.
Exercices Cawthorne-Cooksey étaient la façon originale que les médecins traités des problèmes d'équilibre pour les personnes souffrant de vertiges ou d'autres pertes d'équilibre en raison de blessures, de maladie ou au vieillissement. Ces manœuvres classiques sont souvent divisés en quatre catégories: les mouvements oculaires, assis, debout, et des exercices de mouvement. Ils sont fréquemment jouées utilisant un équipement standard des ménages comme une chaise, un lit et un plancher, même dans une pièce sans arêtes vives ou d'autres dangers.
Un exercice d'oeil Cawthorne-Cooksey implique assis sur le bord d'un lit tout en déplaçant les yeux lentement de haut en bas, puis d'un côté à l'autre de 10 à 30 répétitions. Les exercices les plus difficiles de thérapie équilibre Cawthorne-Cooksey sont les exercices de mouvement. Ils impliquent de tourner en rond ou en haut et en bas des escaliers avec les yeux ouverts et fermés alternativement.
Au milieu des années 1990, les audiologistes et les physiothérapeutes ont commencé à développer un traitement plus individualisé au lieu d'utiliser les Cawthorne-Cooksey se déplace pour tout le monde diagnostiqué des carences de l'équilibre. Ce traitement de la balance personnalisée exerce techniques typiques toujours inclus comme la stabilisation du regard, mais à profit l'utilisation d'accessoires. Par exemple, dans un exercice regardant, les patients pourraient tourner leurs têtes tout en essayant de garder les yeux fixés sur les objets tenus devant eux par des thérapeutes.
Exercices de dépendance visuels personnalisés comprennent déplaçant autour d'un environnement familier avec les yeux voilés. Thérapie vestibulaire personnalisée implique également l'utilisation de planches basculantes et des zones de sable en plein air pour tester la dépendance excessive sur les chevilles de l'équilibre, un état officiellement connu comme la dépendance somatosensori el. Otholithic recalibrage, qui utilise des trampolines et des ballons suisses, est une partie supplémentaire des exercices de thérapie bilan individualisé et est utilisé pour améliorer la coordination entre les yeux et les oreilles. Les oreilles sont une partie importante de la formation de l'ensemble, car la balance est commandée par le système vestibulaire, qui est situé dans l' oreille interne, et qui est lié à la façon dont se déplace le fluide à l'intérieur de l'oreille.
De nombreux patients choisissent d'autres types d'exercices de thérapie équilibre qui impliquent l'utilisation de remise en forme se déplace de l'Est connu pour promouvoir l'équilibre. Le yoga et le tai-chi sont utilisés par de nombreux patients à renforcer la coordination et la stabilité de mouvement. Pilates est une autre thérapie alternative utilisée pour retrouver la posture et l'alignement du corps nécessaire à l'équilibre tout en se déplaçant et debout. Ces formes offrent l'avantage supplémentaire d'augmenter la force et la souplesse de sorte que les blessures causées par la chute sont minimisés. Gyrokinesis est une thérapie alternative finale qui implique des exercices de mouvement fluide pour lutter contre les troubles de l'équilibre.
