Si vous voulez restaurer l'élasticité de vos poumons, conjurer les parasites ou tout simplement détoxifier, un ananas rapide peut être ce que votre corps a besoin. L'ananas contribue aux poumons propres naturellement, en partie parce qu'il contient une enzyme la broméline, . La broméline absorbe les cellules étrangères et malades dans le corps, l'éradication de la plupart des parasites et de leurs larves. Ananas contribue également à la digestion et fonctionne comme un anti-inflammatoire.
Avant le jeûne
1 Consultez votre médecin avant de commencer un jeûne d'ananas pour les poumons. Vous voulez être en assez bonne santé pour participer pleinement et de profiter de la rapide. Vous devez également vous assurer que vous êtes assez fort pour renoncer à d'autres nutriments. Les enfants et les femmes enceintes ne doivent pas prendre part à l'ananas rapide.
Le jeûne devrait durer au moins 3 jours et pas plus de 10. Demandez à votre médecin combien de temps vous devriez rapidement en fonction de votre état de santé actuel. Renseignez-vous aussi sur les bienfaits d'une alimentation d'ananas pour la perte de poids si c'est un sujet de préoccupation.
Un ananas rapide peut être particulièrement utile pour les fumeurs qui cessent de fumer. Les fumeurs ont indiqué qu'ils se sentent comme si elles peuvent respirer plus facilement après l'ananas rapide. Cependant, il peut prendre jusqu'à un an ou plus pour supprimer complètement les toxines dans les poumons d'un fumeur.
2) Assurez-vous que vous êtes dans un état idéal. Arrêter de fumer au moins 7 jours avant de commencer votre ananas rapide. Vous aurez également besoin de se débarrasser de l'alcool, des œufs, de la viande et du poisson au moins une semaine avant de commencer.
Ce n'est jamais une bonne idée de commencer un jeûne si vous vous sentez malade. Votre corps va passer par beaucoup dans les 3 à 10 prochains jours - afin de commencer quand vous êtes dans une forme optimale. Si vous avez des problèmes de santé graves, ne pas prendre part à ce jeûne.
Basics jeûne
1) Chow vers le bas sur l'ananas. Mangez autant de comme vous pouvez l'estomac pour commencer le jeûne. Si vous mangez des ananas frais, essayer de manger un ananas entier en une seule journée. Aussi: vous pouvez manger à peu près tout (ou rien d'autre, si vous allez Gung-Ho). Alors faites le plein que l'ananas - quand vous obtenez assez faim, vous le voulez.
Vous pouvez préparer de différentes manières, mais évitez la cuisson. Que les explosions sur tous les nutriments et enzymes utiles vous cherchez à mettre dans votre corps.
Évitez les morts ananas comme il est généralement couvert de sucre.
2) Consommer gingembre ou l'absinthe thé, amandes crues, les figues et les graines de citrouille quotidien. Cependant, seulement manger ces aliments supplémentaires au minimum. Ananas devrait toujours être l'écrasante majorité de votre alimentation pendant le jeûne.
Cela est conseillé seulement par les croyants de l'homéopathie.Certains médecins conseillent coller à l'ananas et l'ananas seul.
3) Considérons quelques add-ons. Boire du thé laxatif ou de prendre un supplément d'huile de ricin, le troisième jour du jeûne à la fois le matin et le soir. Cela aidera votre système digestif normalisé.
Si vous vous sentez gravement malade, arrêter. L'ananas est rapide pas pour tout le monde. Écoutez ce que votre corps vous dit. Si vous devez couper court, le faire.
4) Rompre le jeûne en mangeant des oranges ou des carottes cuites à la vapeur. Attendre 6 heures, puis manger des légumes cuits à la vapeur ou crus. Votre corps a besoin d'être assouplie dans les habitudes alimentaires normales. Ne pas céder à cette friandise tout à fait encore!
Ajouter les aliments ordinaires de nouveau dans votre alimentation lentement afin de ne pas choquer votre système. Vous allez finir par plus malade que jamais vous étiez à tout moment pendant le jeûne.
