De temps en temps, surtout quand il y a un changement brusque de pression d'air (comme lorsque vous voyagez ou la plongée), vos oreilles peuvent développer un sauté ou farcies sentir lorsque leurs trompes d'Eustache sont bloqués. Les trompes d'Eustache relient l'oreille moyenne à l'arrière de votre gorge, et ils sont impliqués dans le drainage du fluide à partir ainsi que le suivi des niveaux de pression dans vos oreilles. Si vous vous sentez une sensation inconfortable dans votre oreille, de lire cet article pour apprendre comment la soulager.
1. Déterminer la cause de votre malaise. Les trompes d'Eustache bloqués peuvent se produire en raison des variations de pression de l'air, le plus souvent de décollage ou l'atterrissage d'un avion, plongée sous-marine, vous montez ou descendez une montagne, le rhume, infections des sinus ou des allergies. Il en résulte des variations de pression dans l'oreille, et peut même causer fluide à s'accumuler dans l'oreille moyenne. Parce que la pression à l'extérieur de l'oreille devient trop élevée, un remède fera la pression dans l'oreille interne égale à la pression de l'oreille externe
Première méthode: Bâillements
1) Ouvrez votre bouche légèrement, comme pour bâiller. Ouvrez-le aussi loin que vous le feriez pour dire «ahhh», et tenter un bâillement.
o Gardez ouvrir la bouche lentement avec votre bouche en forme de «O», jusqu'à ce que vous cassez dans un bâillement complet.
o Arrêtez-vous lorsque vous avez senti vos oreilles non-pop. Répétez si le premier bâillement n'a pas fonctionné. Vous le saurez quand les rééquilibre de pression. Vous aurez non seulement entendre et sentir le gêner, vous entendez soudain beaucoup plus clair que vous aviez lorsque vos oreilles ont sauté.
2) Mâcher un chewing-gum. Si le bâillement ne fonctionne pas, la gomme à mâcher ou encore mimer l'acte de chewing-gum, peut-être. Le mouvement contribue à équilibrer la pression entre l'intérieur et l'extérieur de votre oreille. Comme on peut le bâillement, la gomme à mâcher peut être fait de façon préventive, aussi bien. Commencer à mâcher un chewing-gum quand vous savez que vous allez avoir affaire avec des changements d'altitude, et la tête de l'obstruction au col. Ne pas mâcher des petits morceaux. Seuls les gros morceaux vont travailler.
Deuxième méthode: Look Up
1) Penchez la tête en arrière. Regardant au ciel mettra vos trompes d'Eustache dans la bonne position.
2) Poussée votre mâchoire inférieure vers l'avant. Plongeant votre mâchoire vers l'avant peut aider à promouvoir un bâillement, et peut ouvrir les trompes d'Eustache et de soulager la pression.
Troisième méthode: la manœuvre de Valsalva
1) Pincez votre nez fermé. Le concept consiste à appliquer une contre-pression de la trompe d'Eustache.
2) Essayez doucement à expirer par le nez. Cela devrait les ouvrir, permettre à l'équilibre de la pression, et le retour de vos oreilles à la normale.
o Ne pas appliquer trop de force. La manœuvre de Valsalva n'a pas besoin d'être forcé, et si elle se fait trop dur et trop souvent, peut irriter et enflammer les trompes d'Eustache, ce qui rendra d'autant plus difficile à effacer.
Méthode quatre: consulter un médecin
1) Appelez le médecin. Si vos oreilles restent toujours sautées, votre état pourrait être d'un problème de sinus plus grave. Consultez votre médecin, qui pourra vous suggérer de prendre un médicament sans prescription douleur, un spray nasal ou un antibiotiqueDans le même temps, prendre des mesures pour réduire votre douleur à l'oreille ouinfection .
