Un enfant malade
peut vous rendre malheureux. Faites ce que vous pouvez pour garder votre enfant
en bonne santé et qui permet à chacun d’être heureux !
1) Assurez-vous
que votre enfant dorme suffisamment. Les enfants ont besoin d'environ 10 heures
de sommeil par nuit. Les très jeunes enfants bénéficient également de siestes
pendant la journée. Faire coucher spécial avec une routine qui comprend le
bain, se brosser les dents, se prépare pour le lit, et lire une histoire dans
son lit. Choisissez histoires de détente ou heureux ... rester à l'écart des
histoires effrayantes juste avant le coucher.
2) Assurez-vous
que votre enfant mange beaucoup d'aliments sains et boit de l'eau tous les jours.
Vous pouvez aider votre enfant à développer de bonnes habitudes alimentaires en
modélisant bon vous manger. Aussi, avoir votre aide pour la préparation des
repas autant que possible. Il est temps de qualité ensemble et votre enfant
apprend.
3) Gardez la
malbouffe à un minimum. Gâteau d'anniversaire lors d'une fête c'est bien, mais
gâteau et la crème glacée tous les jours n'est pas. Calories vides dans les
boissons gazeuses et les aliments gras favorise l'obésité, ce qui provoque
toutes sortes de problèmes de santé.
4) Les enfants
devraient jouer à l'extérieur tous les jours, si possible.
5) Assurez-vous
que les enfants reçoivent beaucoup d’exercice. L'inscription dans les sports
d'équipe, karaté, gymnastique ou natation équipe d'assurer l'exercice régulier.
6) Définir un
temps limite sur la quantité de temps que votre enfant passe sur l'Internet, la
télévision, les jeux en ligne ou par messagerie. Si c'est difficile à faire
respecter les limites de temps, envisager l'achat d'une minuterie logicielle
7) Gardez les
enfants loin de fumeurs. La fumée secondaire peut aggraver l'asthme et autres
problèmes respiratoires.
8) Promouvoir de
bonnes habitudes personnelles. Assurez-vous que les enfants se lavent toujours
les mains après avoir utilisé les toilettes, avant de manger, avant d'aider
avec de la nourriture, et après avoir essuyé le nez. Leur apprendre à se
moucher dans un mouchoir. Apprenez-leur à tousser dans le creux de leur coude
au lieu de sortir à l'air libre. Ces mesures peuvent faire davantage pour
protéger ceux qui les entourent à se protéger ... mais peut-être leurs bonnes
habitudes ne se propagent à leurs pairs.
9) Coupures et
les éraflures propres et correctement bandage quand ils se produisent pour
prévenir l’infection.
10) Prenez-les
pour voir un médecin pour des examens annuels et d'obtenir les vaccinations recommandées.
11) S’ils sont
malades, ne pas les envoyer à l’école. Vous pouvez limiter leur exposition à
des amis qui sont malades d'une maladie transmissible.
12) Gardez un
stress inutile à un minimum. Prenez le temps de parler avec votre enfant tous
les jours afin qu'ils se sentent à l'aise de laisser vous savez ce qui est sur
leur esprit.
13) Protégez
votre enfant contre les risques à l'intérieur de la maison, tels que les
produits dangereux de nettoyage, des médicaments, des piscines, des outils
tranchants, et un mobilier dangereux.
14) Enseignez à
votre enfant à se comporter en toute sécurité dans le monde. Par exemple, ils
doivent apprendre à traverser la rue correctement.
