Le cycle normal
de croissance des cheveux dure de 2 à 3 ans. Chaque cheveu pousse d'environ 1
centimètre par mois au cours de cette phase. Environ 90 pour cent des cheveux
sur votre cuir chevelu se développe à un moment donné. Environ 10 pour cent des
cheveux sur votre cuir chevelu, à un moment quelconque, est dans une phase de
repos. Après 3 à 4 mois, les cheveux au repos tombent et nouveaux cheveux
commencent à pousser à sa place.
1 Manipulez vos
cheveux avec les soins appropriés. Soyez doux chaque fois que le peignage ou le
façonner. Pour peignage, utilisez une brosse à cheveux qui est doux et a
suffisamment d'espace entre les lames, de sorte qu'il ne pas tirer sur vos
cheveux. Ce ne sera pas desserrer l'étau de poils sur le cuir chevelu et la
perte de cheveux peut être empêchée.
2 Mangez
correctement. Une bonne nutrition est un must pour prévenir la perte de cheveux.
Donc, toujours maintenir une alimentation saine. Focus sur une alimentation
riche en protéines car elle contribue à la croissance et à l'entretien de
poils. Inclure les raisins secs en guise de collation ou un ajout à vos
céréales du matin, car ils donnent une plus grande flexibilité pour les poils
et les empêchent de se casser.
3 Buvez beaucoup
d'eau régulièrement. Cela permet aux nutriments d'atteindre les poils plus
facilement. Parallèlement à cela, de l'eau régule également la température de
la tête d'être à un niveau normal, ce qui est nécessaire pour la croissance des
cheveux.
4 Ne pas
attacher vos cheveux étroitement. Il est obligatoire que vous évitiez de porter
des coiffures serrées comme des tresses, queues de cheval, ou des petits pains
sur une base régulière. Cela permettra de réduire la pression inutile sur les
poils et leur permettre de se développer librement.
5 Mangez des
fruits et légumes frais car ils fournissent la quantité nécessaire de les
minéraux et les protéines qui sont nécessaires à la croissance des cheveux
sains. Les fruits comme les oranges, les bananes, pommes, abricots, ananas et
doivent être consommés en quantités suffisantes car ils fournissent la quantité
requise de zinc, de fer, de la vitamine C, la vitamine A et de calcium
nécessaire à la croissance des cheveux sains.
6 Appliquer de
l'huile sur vos cheveux, mais seulement deux fois par semaine. Le pétrole est
un nutriment nécessaire à les poils qui fournissent le lustre requis et de
renforcer les fibres dans les cheveux. Son application quotidienne doit être
évitée car elle bloque les pores de cheveux et il est difficile pour les poils
à croître davantage. La meilleure huile de cheveux est l'huile de coco.
7 Lavez vos cheveux
au moins deux fois par semaine. Il enlève toute la poussière et la saleté
accumulée. Laver soigneusement vos cheveux permettra de réduire l'effet de la
pollution de l'air et de l'eau sur les cheveux. Mais eux ne lavez pas tous les
jours parce que cela peut desserrer l'étau des cheveux sur le cuir chevelu.
8 Utilisez
shampooing à base de plantes ou préparés naturellement si vous le pouvez. Ne
jamais utiliser de shampooing synthétique ou à base chimique. Cela rendra vos
cheveux secs et favoriser la perte de cheveux.
9 Protéger vos
cheveux contre les rayons nocifs du soleil. Portez un chapeau ou un foulard
quand vous sortez au soleil l'après-midi. La température élevée est mauvaise
pour les cheveux, car il élimine l'humidité et sèche dehors. Il en résulte
grisonnants et l'amincissement des cheveux, ce qui conduit progressivement à la
perte de cheveux. Pour empêcher cette sécheresse, utiliser de revitalisant qui
aidera à maintenir l'humidité dans les cheveux.
10 Limiter
l'utilisation du sèche-cheveux si vous voulez l'utiliser. Ne l'utilisez que sur
un réglage moyen et maintenir la température à un niveau très modéré. Aussi, ne
jamais tenir le coup de l'air en continu à un seul endroit, sinon elle peut
nuire au cuir chevelu et desserrer l'étau de poils. Il est préférable de sécher
les cheveux en frottant doucement les cheveux avec une serviette douce puis
laisser sécher naturellement.
