Nous sommes tous
appris que les enfants qui partageons, c'est bien, mais quand il s'agit de
virus du rhume, nous sommes tous mieux les garder pour nous-mêmes. De plus, la
prévention de la propagation des infections peut être plus facile que vous le
pensez.
1) Restez à la
maison si vous êtes malade et gardez malade à la maison des enfants de l'école.
ne se propagent les germes sur la totalité de votre bureau ou de salle de
classe, aussi. Vous avez probablement n'alliez pas faire beaucoup de choses au
travail ou à l'école avec votre tête bouché, de toute façon. Vous feriez mieux
de rester à la maison, prendre beaucoup de repos et de fluides, et de revenir
dans un jour ou deux, quand les symptômes disparaissent.
Ne pas utiliser
tous vos congés de maladie pour faire l'école buissonnière du travail. Ils sont
là au cas où vous êtes malade et que vous ne voulez pas être le garçon qui
criait au loup quand crédibilité avec votre patron et vos collègues est en
cause.
S'il y a quelque
chose qui ne peut pas attendre, connectez-vous à domicile ou par téléphone à un
collègue de couvrir pour vous lorsque vous êtes malade.
Rappelez-vous,
il vous suffit de ralentir tout le monde vers le bas encore plus si vous donnez
cette froide à plusieurs collègues ou camarades de classe.
2) Utilisez des
mouchoirs si vous renifler, éternuer ou tousser et les jeter immédiatement
lorsque vous avez terminé. Même si vous portez habituellement un mouchoir,
utiliser des tissus pour les rhumes et les jeter. Ne les mettez pas dans votre
poche.
3) Couvrez votre
bouche lorsque vous toussez ou éternuez. Un tissu est idéal, mais si aucun
n'est à portée de main, toussez ou éternuez dans votre coude plié plutôt que
dans votre main.
4) Lavez-vous
les mains souvent, après s'être mouché ou être allé aux toilettes et avant de
manipuler des aliments ou plats. Vous devez faire cela de toute façon, mais
prenez soin particulier maintenant. Rappeler aux autres qui vivent avec vous
pour faire de même.
5) Nettoyer les
surfaces que vous manipulez souvent. Les poignées de porte, les interrupteurs,
les claviers, les souris et les téléphones sont de bons endroits pour
commencer, mais regardez ce que vous touchez. C'est un bon travail pour l'une
de ces lingettes désinfectantes ou un peu de spray nettoyant sur un chiffon
doux.
6) Lavez les vêtements,
la literie et les serviettes. Comme les symptômes commencent à régresser, un
peu de linge supplémentaire peut aller un long chemin vers garder le reste de
la famille en bonne santé.
7) Ouvrir.
Essayez d'obtenir un peu de ventilation supplémentaire dans votre maison, même
si c'est l'hiver. Utilisez votre jugement.
