L'amibiase est
une infection parasitaire le plus souvent causée par Entamoeba histolytica. Le
parasite peut provoquer une maladie intestinale et deux extra-intestinal.
Maladie intestinale se manifeste par une fièvre, des frissons, une diarrhée
sanglante ou muqueuse, des douleurs abdominales ou de la diarrhée alternant
avec constipation.
L'amibiase est
omniprésent et transmet généralement par voie fécale-orale. Voici les étapes
pour aider à éviter d'avoir cette infection.
1 Renforcez
votre système immunitaire. Votre première ligne de défense est votre système
immunitaire et de le garder en excellente forme aidera à prévenir une infection
par Entame oba histolytica:
Buvez
suffisamment d'eau pure par jour pour vous garder bien hydratée.
Mangez beaucoup
de fibres, des fruits frais, les légumes et les céréales.
Ne pas diluer
l'acide de votre estomac - elle détruit la plupart des bogues. Évitez
d'utiliser des antiacides et le bicarbonate de soude (pur) lorsque cela est
possible et ne buvez pas droit liquide avant, pendant ou après un repas.
Prendre des
vitamines si vous n'arrivez pas à obtenir des quantités suffisantes de votre
nourriture. Nourrir le système digestif avec un quotidien de multivitamines,
beaucoup de zinc et de la vitamine A.
2) Prenez garde
lorsque vous voyagez. Aux Etats-Unis, une étude réalisée au début des années
2000 a montré que plus de 50 pour cent des personnes infectées par des
parasites avait ramassés au cours de leurs voyages. [2] Soyez très prudent sur
l'endroit où vous procurez-vous la nourriture et l'eau de se rassurer et de
sa propreté. Aussi soyez prudent sur l'endroit où vous vous baignez.
3) Pratiquer une
bonne hygiène. Une bonne hygiène est un moyen clé pour empêcher l'amibiase
contacte, si vous êtes à la maison ou en déplacement:
Toujours se
laver les mains avec du savon et de l'eau tiède pendant au moins 10 secondes
après la défécation et après changement de couches pour bébés.
Toujours se
laver les mains avec de l'eau tiède et du savon avant de préparer ou de manger
de la nourriture. Frottez vos ongles aussi avant la préparation de la
nourriture.
Nettoyer les
sièges de toilette avant de l'utiliser, en particulier dans les toilettes
publiques. Utilisez des lingettes alcoolisées ou des lingettes de toilette commerciale
consentis à cet effet.
4) Faites
attention aux sources d'eau. Ne pas boire d'eau non traitée contaminés par des
matières fécales. Faire bouillir l'eau de qualité indéterminée avant de boire
ou utiliser des bouteilles d'eau si vous ne pouvez pas être sûr de la qualité
de l'eau, surtout lorsque vous voyagez.
5) Soyez conscients
de la mise en œuvre et la manipulation des aliments sains et de manger des
pratiques. Évitez de manger des fruits ou des légumes non pelés ou cuits de
qualité douteuse. Les fruits et légumes
Laver soigneusement, peler les fruits et légumes de faire bouillir avant de
manger.
Nourriture
ébullition au-dessus de 50 º C ou 122 º F tuera E. kystes histolytica.
Gardez les
fruits et les légumes secs pendant le stockage. E. kystes histolytica sont tués
par dessiccation.
Évitez les repas
dans les lieux publics qui semblent sales ou qui ont des pratiques hygiéniques
douteuses. Ne partagez pas les sauces dans un récipient avec les autres dans un
parti.
Méfiez-vous des
bars à salade, comme des salades peuvent héberger le parasite.
6) Lutter contre
les mouches. Les mouches peuvent transporter les parasites. Protéger les
aliments contre la contamination à la mouche en les protégeant avec un
couvercle.
7) Éliminer tous les excréments humains d'une manière
hygiénique. Si vous avez un jardin près d'une fosse septique, s'assurer que le
réservoir est entièrement contenu, ne fuit pas, et est régulièrement vidé par
un personnel qualifié. Si vous êtes camper, garder toutes les activités de
déchets humains bien loin de la cuisine et les aires de couchage
