La lutéine est un nutriment que l'on trouve dans de nombreux types d'aliments, y compris les légumes à feuilles vertes comme le chou frisé ou chou, fruits divers, et même dans les jaunes d'œufs. Le principal avantage de ce nutriment est de soutenir la fonction des yeux et de la santé. Alors qu'une quantité raisonnable est sain, il est possible d'expérimenter plusieurs effets secondaires de lutéine, si la quantité absorbée chaque jour est excessive.
Le single le plus commun de tous les effets secondaires lutéine est une décoloration de la peau. Cette affection, connue sous le nom carotenosis, est provoquée par la présence decaroténoïdes dans la lutéine. Le résultat final est que trop de nutriments laisse sur la peau une teinte légèrement jaunâtre. Il est rare que les individus développent carotenosis due à la consommation d'aliments contenant des éléments nutritifs. Le plus souvent, le problème peut se poser lorsque des suppléments emballés sont utilisés, car le corps a plus de difficulté à absorber la quantité nécessaire et le rinçage du reste du système. Pour cette raison, de nombreux professionnels de la santé encouragent les patients à obtenir la lutéine par l'alimentation plutôt que de prendre un supplément.
Parmi les autres effets secondaires communs lutéine comprennent les démangeaisons en divers points sur la peau, ainsi que dans les yeux. Une quantité excessive d'éléments nutritifs peut causer des rougeurs du visage et un léger picotement qui se développe dans des démangeaisons sur le front et les joues. On a signalé des cas où la démangeaison a également eu lieu sur les jambes et les bras. Lorsque la sensation de démangeaisons se produit dans les yeux, il se sent souvent comme du sable a obtenu dans les yeux et ne peut pas être enlevé.
Il y a des effets secondaires moins courants lutéine qui pourraient avoir lieu. Certaines personnes trouvent que trop de lutéine dans le corps rend plus difficile à avaler, ce qui peut rendre plus difficile à consommer des repas ou prendre des médicaments. D'autres remarquent qu'ils semblent avoir une certaine quantité de douleur à la poitrine, ou que la respiration devient un peu plus difficile. Les effets secondaires peuvent persister pendant un certain temps, ou semblent apparaître au hasard, ce qui rend plus difficile de les associer à une surabondance d'éléments nutritifs dans le corps.
Dans certains cas, les effets secondaires différents lutéine peut être bénigne, tandis que d'autres fois, ils peuvent être un peu plus prononcé. Étant donné que tous ces effets secondaires lutéine peuvent également être des symptômes de divers types de problèmes de santé, la consultation d'un médecin est une bonne idée. Une fois que ces autres maux sont exclus, en ajustant le régime alimentaire et l'utilisation de suppléments à diminuer la quantité de lutéine ingérée chaque jour devrait causer les effets secondaires disparaissent.
