La vitamine B 15 est un nutriment qui a été isolé par les médecins Ernest Krebs Sr. et Jr. Ernest Krebs à partir des noyaux de l' abricot fruit. Les noms propres pour ce nutriment sontdimethylglycine et acide pangamique . Il est encore communément appelé vitamine B 15, mais qui est techniquement un ancien nom de la substance, qui n'est plus classée comme une vitamine, car il ne correspond pas à la définition stricte du mot. C'est pourquoi il ne fait pas partie de la famille des vitamines B complexes.
Il est un nutriment soluble dans l'eau qui, même si elle n'est pas considérée comme essentielle par certains chercheurs médicaux et des prestataires de soins de santé, a été prouvé pour aider dans les fonctions vitales impliquées dans le maintien d'une bonne santé.La vitamine B 15 aide les bas du corps de cholestérol niveaux dans le sang, synthétiser des protéines et favorisent la croissance normale des tissus. Augmenté la croissance des cheveux a été observée avec une augmentation de la consommation de ce nutriment.L'activité du cerveau est également affecté par les niveaux de vitamine B 15 dans l'organisme. Les études et les observations révèlent que l'effet qu'elle a sur l'activité du cerveau semble être très bénéfique.
La maladie d'Alzheimer est juste l'un des problèmes de santé qui pourraient être entravé dans sa progression avec un apport accru en vitamine B 15. Autres troubles mentaux qui pourraient un jour être traitées avec ce nutriment incluent la sénilité, la perte de mémoire et la démence . Certains chercheurs médicaux et les promoteurs de la médecine alternative même état que l'autisme devrait figurer sur la liste. Il est intéressant d'apprendre que les envies d'une personne pour liqueur peuvent être minimisés si elles mangent une diète fournir des quantités supérieures à la moyenne de la vitamine B15. Cela pourrait s'avérer très bénéfique en aidant naturellement bébés qui sont nés avec une dépendance à l'alcool.
Parmi les autres avantages pour la santé de la vitamine B 15 est sa capacité à aider à oxygéner le sang et améliorer la circulation, qui à son tour prévient et soulage de nombreux autres problèmes de santé qui se posent en raison de la mauvaise circulation. Le nutriment est associée à une protection accrue contre la pollution de l'air en milieu urbain en raison de ses propriétés anti-oxydantes et sa capacité à contribuer à prolonger la vie des cellules. Une augmentation du corps système immunitaire réponse semble être un autre avantage pour la santé de l'ingestion d'aliments riches en cette substance.
La façon la plus sûre et la plus efficace pour obtenir la vitamine B 15 ou tout autre élément nutritif est à travers son alimentation. Les aliments qui offrent des quantités importantes de cette vitamine sont le riz brun, les graines d'abricots premières, qui peut être obtenu à partir de la fosse boisé du fruit cru, graines de sésame et les graines de citrouilles. Les grains entiers sont également de bonnes sources, mais ils devraient être grains patrimoniales telles que l'épeautre et le kamut, parce que les grains hybrides ou génétiquement modifiées offrent des quantités beaucoup plus faibles de nutriments que ne le font les grains de l'Antiquité.
