Pendant discectomie reprise, il est important de rester peu actifs et d'éviter de soulever des objets lourds. Exercices légers comme la marche devrait être fait dès que possible. Une discectomie est une chirurgie du rachis, dans lequel une partie de l'un des disques qui prennent en charge la moelle vertèbres est éliminé pour éviter d'appuyer sur les nerfs douloureux. Lors de la récupération de discectomie vous pourriez avoir à être relativement inactif pendant deux semaines, et il est important d'avoir de la compagnie de sorte que vous ne devenez pas déprimé ou seul.
La colonne vertébrale est constituée de 24 vertèbres, qui reposent sur le dessus de l'autre dans la courbure en forme de S de la colonne vertébrale. Il existe des disques entre chacune de ces vertèbres, qui assistent la colonne vertébrale au cours du mouvement et ayant une partie centrale souple. Lorsque l'enveloppe extérieure de l'un de ces disques de ruptures, la partie centrale souple peut appuyer sur un nerf émanant de la colonne vertébrale et causer de la douleur qui peut se sentir comme il vient de vos jambes. L'opération de discectomie supprime la partie fautive de disque et soulage la douleur ainsi.
Il y a quelques précautions que les patients doivent prendre lors de la récupération de discectomie. La marche est le plus important. Non seulement la marche à garder actif pendant une période inactive contraire, il aidera aussi à compenser le risque de formation de caillots sanguins et la congestion pulmonaire. La colonne vertébrale est une partie très importante du corps, et les blessures de la colonne vertébrale peuvent être aggravées par de nombreuses activités différentes. La marche est une forme d'exercice de lumière qui ne mettra pas de pression excessive sur la colonne vertébrale ou de la plaie chirurgicale.
Évitez de vous asseoir pour de longues périodes de temps. Assis pendant de longues périodes de temps peut être mal à l'aise lors de la récupération de discectomie, et la plupart des gens commencent à ressentir un malaise après aussi peu que 15 à 20 minutes. Toutefois, si vous êtes à l'aise séance, il est bon de le faire.
Levage est une autre activité qui est à éviter lors de la récupération de discectomie. Levage mettra une pression excessive sur la colonne vertébrale et pourrait entraver la reprise. Pendant les deux premières semaines de récupération, les patients doivent éviter les objets plus lourds que 10 livres (4,55 kg) de levage. Toute personne qui a besoin de soulever des objets lourds dans le cadre de son travail peut ne pas être en mesure de retourner au travail avant quatre à huit semaines après la discectomie. En règle générale, toute activité qui provoque des douleurs doit être arrêtée.
Lors de la récupération de discectomie, les patients doivent essayer de rester dans la bonne humeur. Pendant les deux semaines suivant la chirurgie, le travail est interdit, de sorte que vous pouvez vous retrouver à dépenser beaucoup de temps seul à la maison. Il est important d'avoir des visiteurs aussi souvent que possible afin d'éviter de devenir déprimé. La dépression peut rendre les gens moins susceptibles de suivre les instructions données par les physiothérapeutes et les médecins, prolongeant ainsi le temps de récupération.
