Plus communément appelés Boading balles, ballons-médecine chinoises sont des petites billes d'acier qui sont conçus pour être tenu dans les mains pour l'exercice, la méditation ou relaxation. Ces boules seront très souvent creuses, et un carillon est positionné à l'intérieur de la balle pour faire un léger bruit lorsque les boules touchent. Balles de médecine chinoises sont censés pour avoir provenu à Boading en Chine durant la dynastie Ming, et ils ont enduré au cours des siècles en raison de leur méditation et les bienfaits pour la santé. Les balles peuvent être utilisées pour augmenter la force de la main et dextérité, ou pour aider un patient récupérer d'une blessure à la main.
L'exercice plus élémentaire, une personne peut faire avec des balles de médecine chinoises consiste à tenir les deux boules dans une main et en les tournant lentement, d'abord vers la droite et ensuite vers la gauche. Ce mouvement contribue à renforcer les muscles des mains et des doigts, et il peut aider à améliorer la mobilité et dextérité. En outre, le mouvement des boules médecine chinoises autour de la main peut aider à stimuler la circulation sanguine aux mains et aux doigts, ce qui favorise une cicatrisation plus rapide des blessures. Certains utilisateurs plus avancés vont tenter de faire pivoter les boules autour de la main, soit vers la droite ou vers la gauche, en tentant d'empêcher les boules se touchent entre eux un point quelconque de l'autre tout au long de la motion.
Parmi les avantages d'utiliser les boules de médecine chinoises soulager le stress et la relaxation. De nombreux praticiens de médecine traditionnelle croient que les balles toucheront les points de déclenchement qui peuvent affecter d'autres régions du corps, tellement doucement masser les points de pression avec les boules aidera à détendre le corps et soulager la douleur. Comme une forme de méditation, les boules de relaxation peuvent aider à une concentration de personne sur le mouvement apaisant des balles dans les mains, contribuant ainsi à cette personne deviennent plus détendu, concentré et méditative. Le mouvement de rotation des billes peut être fait à la gauche ou la droite ; alternant les mains régulièrement peuvent aider à étendre les avantages de la pratique dans tout le corps.
Traditionnellement, des balles de médecine chinoises étaient faites de fer, bien que de nombreuses versions modernes sont fabriquées en acier chromé. Artisanat en acier est beaucoup plus facile et les balles seront un peu plus légères que le fer, ce qui les rend plus faciles à gérer, surtout pour les utilisateurs ayant de petites mains. Modèles de base disposent d'un brillant chromé, tandis que d'autres peuvent présenter diverses conceptions peintes qui donnent les boules un attrait esthétique supplémentaire. Balles de médecine chinoises la plupart sera vendus dans une boîte de transport qui est aussi très souvent très décorative, habituellement avec des styles de conception chinoise.
L'exercice plus élémentaire, une personne peut faire avec des balles de médecine chinoises consiste à tenir les deux boules dans une main et en les tournant lentement, d'abord vers la droite et ensuite vers la gauche. Ce mouvement contribue à renforcer les muscles des mains et des doigts, et il peut aider à améliorer la mobilité et dextérité. En outre, le mouvement des boules médecine chinoises autour de la main peut aider à stimuler la circulation sanguine aux mains et aux doigts, ce qui favorise une cicatrisation plus rapide des blessures. Certains utilisateurs plus avancés vont tenter de faire pivoter les boules autour de la main, soit vers la droite ou vers la gauche, en tentant d'empêcher les boules se touchent entre eux un point quelconque de l'autre tout au long de la motion.
Parmi les avantages d'utiliser les boules de médecine chinoises soulager le stress et la relaxation. De nombreux praticiens de médecine traditionnelle croient que les balles toucheront les points de déclenchement qui peuvent affecter d'autres régions du corps, tellement doucement masser les points de pression avec les boules aidera à détendre le corps et soulager la douleur. Comme une forme de méditation, les boules de relaxation peuvent aider à une concentration de personne sur le mouvement apaisant des balles dans les mains, contribuant ainsi à cette personne deviennent plus détendu, concentré et méditative. Le mouvement de rotation des billes peut être fait à la gauche ou la droite ; alternant les mains régulièrement peuvent aider à étendre les avantages de la pratique dans tout le corps.
Traditionnellement, des balles de médecine chinoises étaient faites de fer, bien que de nombreuses versions modernes sont fabriquées en acier chromé. Artisanat en acier est beaucoup plus facile et les balles seront un peu plus légères que le fer, ce qui les rend plus faciles à gérer, surtout pour les utilisateurs ayant de petites mains. Modèles de base disposent d'un brillant chromé, tandis que d'autres peuvent présenter diverses conceptions peintes qui donnent les boules un attrait esthétique supplémentaire. Balles de médecine chinoises la plupart sera vendus dans une boîte de transport qui est aussi très souvent très décorative, habituellement avec des styles de conception chinoise.
