Cancer de la
peau est l'une des formes les plus courantes de personnes de cancer sont
diagnostiqués avec aux Etats-Unis. Cancer de la peau, qui est la croissance
anormale des cellules de la peau, se compose de 3 grands types tels que le
mélanome, le carcinome basocellulaire et le carcinome spinocellulaire. Quand il
n'est pas détecté tôt, le cancer peut se propager à d'autres parties de votre
corps comme les poumons ou du côlon. Ainsi, connaissant la façon de réduire vos
chances de cancer de la peau est indispensable.
1)Pratiquez
votre règle A. BCDE de chaque mois. La règle ABCDE nécessite la vérification de
votre peau pour déceler tout signe de cancer.
Commencez par le
haut de votre tête et continuer jusqu'à ce que vous atteignez le bas de vos
pieds.
Recherchez les
changements dans votre peau, comme de nouveaux grains de beauté ou des
changements dans un grain de beauté.
Vous devez
enquêter sur les taupes selon la règle ABCDE. Regardez l'asymétrie. C'est une
taupe qui ne regarde pas la même des deux côtés. Vérifiez si la taupe a une
frontière avec des bords flous ou irréguliers. Remarquez s'il y a des
changements dans la couleur de la taupe. Puis enquêter sur la taupe pour l'élévation.
Élévation d'une mole de composé de celui-ci ayant une surface rugueuse.
2) Protégez
votre peau du soleil.
Utiliser une
lotion de protection solaire lorsque vous êtes à l'extérieur. Vous devriez
utiliser un écran solaire avec au moins un facteur de protection solaire (FPS)
de 15, même par temps nuageux.
Vous devez
frotter la crème solaire sur votre peau au moins 30 minutes avant de sortir
dans le soleil.
Placez la lotion
sur les parties de votre corps où le soleil peut toucher votre peau, ce qui inclut
l'arrière de votre cou et derrière les oreilles.
Réappliquer la
crème solaire une fois par heure si vous nagez ou la transpiration.
Portez des
vêtements de protection comme un chapeau à large bord qui protège votre visage,
les oreilles et le cou du soleil. Les autres vêtements de protection comprennent
des chemises à manches longues et un pantalon long quand il n'est pas trop
chaud à l'extérieur. Les vêtements doivent être fabriqués à partir d'un
matériau tissé serré ample.
3) Évitez de
faire des choses qui augmentent vos changements de cancer de la peau.
Restez en dehors
du soleil lorsque les rayons du soleil sont les plus brillants et les plus
forts. Typiquement, cette heure de la journée inclut le soleil de midi qui va
10 heures-16 heures
Vous devriez
arrêter de bronzage. L'utilisation des cabines de bronzage ou bronzage au
soleil endommage votre peau.
