Etes-vous inquiet étant donné une anesthésie générale? Etes-vous inquiet au sujet de l'opération? Calmez-vous! Et lire!
Ne vous inquiétez pas. Avant l'opération, faire des choses à prendre votre esprit hors de lui. Sortir avec des amis, ou obtenir un nouveau passe-temps! Faire du sport ou aller dans un parc!
2) Rappelez-vous, tout le monde se sent nerveux ou effrayé avant de subir une opération! Dites-vous que tout ira bien, vous n'avez rien à craindre et vous ne vous sentirez pas une chose!
3) Parlez-en à un ami ou un parent proche. Dites-leur comment vous vous sentez! Vous pouvez aussi parler à quelqu'un qui a eu leurs amygdales retirées, et ils peuvent vous dire que vous n'avez rien à craindre!
4) Vous devriez obtenir une chance de parler à votre chirurgien et l'anesthésiste avant l'opération! Dites-leur comment tu as peur, et ils seront en mesure de vous rassurer!
5) Lorsque vous êtes à roues pour le théâtre, si vous commencez à vous sentir effrayé ou comme vous ne pouvez pas le manipuler, prendre quelques respirations profondes. Essayez de penser à autre chose, et de penser des pensées heureuses. Détendez-vous et dites-vous que ces gens sont des professionnels, vous allez bien et que vous êtes très sûr!
