L'œdème est un
type de gonflement qui résulte de la rétention excessive de liquide. On le
trouve couramment dans les chevilles, les pieds et les jambes, mais peut
également affecter d'autres parties du corps, y compris les organes. L'œdème
est un symptôme d'un certain nombre de conditions, y compris la grossesse,
l'insuffisance cardiaque congestive, le diabète, les allergies et les
infections. Il existe différents types d'œdème qui affecte les différentes
parties du corps, mais ils sont généralement classés comme des œdèmes ou non
piqûres. Si vous appliquez une pression sur une zone et la peau continue de
montrer un renfoncement après que la pression est relâchée, qui est considéré
comme des œdèmes. Œdème non piqûres ne laisse pas un renfoncement lorsque la
pression est relâchée. Les deux types peuvent être graves et ne doivent pas
être ignorées. Il y a un certain nombre de moyens naturels pour réduire
l'œdème, mais il est recommandé que vous demandiez l'avis d'un médecin avant
d'essayer un traitement à domicile pour s'assurer que la condition sous-jacente
n'est pas dangereuse. Voici quelques suggestions pour réduire l'œdème
naturellement.
Commencez par
éliminer tous les allergènes alimentaires connus ou soupçonnés de votre
alimentation. Cela permettra de réduire l'inflammation qui peut être confondue
avec ou compoundage, œdème.
2) Diminuer la
quantité de sel dans votre alimentation. Le sel peut contribuer à la rétention
d'eau et doit être considérablement limité si vous rencontrez un œdème.
3) Évitez
l'alcool, le tabac et la caféine autant que possible. Ceux-ci peuvent inhiber
les cellules et les organes des fonctions naturelles, les rendant moins
efficace.
4) Limitez votre
consommation de protéines animales, les aliments frits et de chocolat. Les
aliments gras peuvent limiter l'efficacité des organes tels que le foie, la
vésicule biliaire, les reins et le pancréas.
5) Mangez
beaucoup de fruits et légumes crus. Ceux-ci peuvent aider votre corps à
éliminer les toxines qui peuvent contribuer à un œdème.
6) Augmentez
votre consommation d'eau. Beaucoup de gens croient que si votre corps de
retenue d'eau, la consommation d'eau va empirer les choses. Mais la
déshydratation peut aggraver l'œdème. Boire beaucoup d'eau est une autre façon
d'aider votre corps à éliminer les toxines et le sel.
7) Faites votre
propre thé de pissenlit. Faire bouillir 1 tasse (236 ml) d'eau et ajouter 2 c.
(10 ml) de feuilles de pissenlit fraîches et laisser infuser pendant environ 5
minutes avant de la boire. Feuilles de pissenlit sont très nutritif, contenant
de grandes quantités de nombreuses vitamines et minéraux. Ceux-ci travaillent
ensemble pour aider vos cellules et organes s'acquitter efficacement lorsqu'il
est pris régulièrement.
Il est
recommandé que vous buviez 2 tasses de thé de pissenlit chaque jour pour
réduire naturellement l'œdème.
8) De l'exercice
régulièrement. L'exercice augmente la circulation du sang et de l'oxygène à
toutes les cellules de votre corps. L'exercice est également un diurétique
naturel.
9) Massage et
l'acupuncture peuvent également être des traitements naturels efficaces pour
l'œdème.
10) Regardez
l'extrait de pépins de raisin à votre magasin d'aliments de santé local ou un
centre de nutrition. Cela peut être trouvé dans les capsules, les poudres ou
les thés. Les antioxydants présents dans les graines de raisin sont pensés pour
aider à réduire l'œdème.
11) Manger
ensemble un concombre frais tous les jours. Le concombre est pensé pour réduire
la rétention d'eau dans le corps, ainsi que l'élimination des toxines qui
peuvent contribuer à l'œdème.
