Les spores de
moisissures se déplacent dans l'air et se déposent dans les poumons, où ils
peuvent vous rendre malade et misérable. Les réactions allergiques - y compris
le nez qui coule, yeux qui piquent, ou une respiration sifflante - sont assez
mauvais, mais l'exposition aux moisissures peuvent aussi déclencher des crises
d'asthme et même infecter les poumons des personnes dont le système immunitaire
est affaibli par des maladies graves. Voici comment vous pouvez garder vos
poumons en santé et entier.
1. Lutter contre
la moisissure dans votre maison. La prévention est la clé pour traiter
les problèmes de santé de la moisissure. Si vous savez déjà où la moisissure se
développe dans votre maison, nettoyer immédiatement. Ensuite, empêcher la
croissance future du moule en empêchant l'humidité et de l'humidité. Une
ventilation adéquate et un déshumidificateur peut garder l'humidité vers le bas
afin que votre maison n'est pas si amical à la moisissure. Vérifier s'il y a des
fuites dans les tuyaux, salles de bains et les cuisines, et le toit.
2. Améliorer la
qualité de votre air moisissure peut être maintenue sous contrôle, mais il n'y
a aucun moyen de vous débarrasser complètement de 100% de la moisissure dans
les bâtiments. Un purificateur d'air peut réduire les spores de moisissures
dans l'air - et vos poumons - même si vous avez déjà nettoyé tous les problèmes
de moisissures visibles.
3. Portez un
masque lorsque vous nettoyez. Les spores de moisissures sont agités chaque fois
que vous nettoyez ou autrement déranger. Portez un masque lorsque vous êtes le
nettoyage, passer l'aspirateur ou faire du jardinage pour ne pas irriter vos
symptômes et de faire vos problèmes pire. De même, assurez-vous que les
fenêtres sont fermées quand vous faites des travaux dans la cour afin que le
moule que vous êtes en remuant jusqu'à n'obtient pas dans la maison.
4. Ne pas suivre
moule en plein air dans la maison. Comptes de moisissures extérieures sont
élevés lorsque le temps est chaud et humide, comme fin de l'été, surtout dans
le sud des États-Vous pouvez obtenir moule compter prévisions pour votre région
à partir de sites de prévisions météorologiques et le Bureau national de
l'allergie aux États-Unis.La moule rassemble surtout dans les tas de feuilles mortes,
de compost, ainsi que toute autre végétation en décomposition. Laisser
chaussures et vêtements de plein air à la porte pour empêcher les spores de
moisissures contenues.
5. Prenez sans
prescription médicament si vous en avez besoin. Alors que la meilleure approche
est de prévenir l'exposition aux moisissures, il peut ne pas être suffisant
pour vous faire sentir mieux instantanément. Vous pouvez trouver le soulagement
de vos symptômes avec des médicaments en vente libre, comme les
antihistaminiques et les décongestionnants.
Soyez très
approfondie se protéger dans des espaces où vous passez le plus de temps, comme
la chambre à coucher. En contrôlant soigneusement le moule dans les pièces où
vous passez la majorité de votre temps, vous pouvez continuer votre chemin vers
le bas de l'exposition et mieux respirer.
Choisissez un
purificateur d'air spécialement recommandé pour moule avec un (vrai) filtre
HEPA.