Avez-vous déjà
eu ce moment où vous ne savez pas quoi faire, et vous avez le hoquet dans tous
les sens? Vous vous sentez comme vous ne serez jamais arrêter le hoquet, et
c'est vous prévenir de toute autre chose? Voici quelques traitements ou des
remèdes pour faire le hoquet commun disparaissent. Pas tous ces traitements
peut être bon pour vous, ou travailler pour vous, mais essayez de ceux qui
semblent plausibles, ou plus susceptibles de travailler.
1 Tout d'abord,
souvenez-vous de respirer lentement. Si vous souffrez d'asthme ou des
difficultés respiratoires, une bouffée de votre inhalateur moyenne devrait vous
aider à démarrer.
2 Ensuite,
essayez de voir à quelle fréquence votre hoquet est.
3 Après avoir
localisé le problème, il y a quelques étapes à suivre pour le résoudre.
D'abord, vous pouvez essayer de respirer et retenez votre souffle aussi
longtemps que vous le pouvez. Essayez ceci plusieurs fois, l'inhalation rapide
dans le milieu. Tout en faisant cela, sucer votre estomac po
4 Si cela ne
fonctionne pas, boire de l'eau. Lorsque vous vous sentez un hoquet à venir sur,
le laver avec de l'eau. Respirez profondément entre les deux.
5 Expirez et
inspirez profondément. Inspirez grandes quantités d'air, la respiration
lentement.
6 Essayez
d'éructer ou de faire un rot. Il envoie de l'air dans vos poumons.
7 Fermez votre
bouche et respirez profondément par le nez.
8 Essayez de
faire la manœuvre de Valsalva. C'est généralement à équilibrer la pression
entre les voies respiratoires, généralement des sinus et de l'oreille. Souvent
utilisé lorsque vous descendez d'une altitude élevée à une faible élévation
très rapidement. Dans ce cas, vous pincez le nez fermé, et fermez votre bouche
et essayez d'expirer. Cela devrait avoir pour effet de vos oreilles popping.
Une autre
question pourrait être dans votre tête. Essayez de le mettre hors de votre
esprit si ce n'est pas trop gênant. Il pourrait aller d'elle-même.
Essayez des
variantes du même exercice. Par exemple, respirer en moins et expirez plus, et
vice versa.
Asseyez-vous
bien droit, et respirez profondément.
