Choisir une
chaise de bureau qui soutient votre posture peut aider à prévenir dos, du cou
et des blessures au poignet et à maximiser votre fonction au travail. Pour
trouver la bonne chaise ergonomique, vous aurez besoin de connaître les
différentes caractéristiques de la chaise ergonomique et comment elle peut
répondre à vos besoins. Choisir une chaise de bureau ergonomique en utilisant les
étapes suivantes.
1 Des recherches
sur les caractéristiques d'une chaise ergonomique.
Hauteur - Une
chaise ergonomique devrait permettre un ajustement en hauteur pour vous
permettre de s'asseoir confortablement avec vos pieds à plat sur le sol, les
genoux à un angle de 90 degrés et parallèles à vos hanches.
Accoudoir -
accoudoirs peuvent soutenir vos bras afin que vos épaules repos dans une
position confortable lorsque vous travaillez. C'est un élément important si
vous tapez à l'ordinateur pendant une grande partie de votre journée.
Accoudoirs doivent être réglables en hauteur et en mesure de s'adapter aux
différents utilisateurs et leurs activités.
Retour - Le
dossier d'une chaise ergonomique devrait soutenir la courbe naturelle de votre colonne
vertébrale, fournissant un soutien dans le bas du dos. Il doit être
suffisamment élevé pour soutenir votre épaule et du cou, tout en permettant la
flexion et le mouvement pour atteindre activités lorsque vous êtes assis.
Quelques chaises ergonomiques ont une fonction d'inclinaison dans leur dossier
pour permettre séance inclinée, ce qui est quand la hanche à l'angle du dossier
est supérieure à 90 degrés.
Seat - Une
chaise ergonomique devrait fournir un appui confortable pour vos hanches et les
fesses et la profondeur d'assise doit mesurer à partir de votre dos pour 2 à 4
pouces à l'arrière de vos genoux.
Appuie-tête - Un
appui-tête permet à votre tête d'être pris en charge lorsque vous êtes assis
dans une position inclinée dans votre fauteuil. Cette fonction est utile si
vous passez plus de temps assis dans une position inclinée pour parler au
téléphone que de taper à votre bureau.
2 Pensez à ce que
vous allez faire plus dans votre fauteuil ergonomique. Serez-vous parlez au
téléphone toute la journée? Aurez-vous besoin d'avoir accès à beaucoup de
choses différentes sur votre bureau? Serez-vous à l'ordinateur, à rester assis
dans la même position? Faites une liste et de les comparer aux caractéristiques
des chaises ergonomiques pour vous aider à choisir une chaise de bureau
ergonomique.
3 Visitez les
magasins qui vendent des chaises ergonomiques pour essayer. Une fois que vous
avez réduit les fonctions et caractéristiques de la chaise ergonomique vous
voulez, visiter un magasin avec des chaises pour s'asseoir dans, pour évaluer
le confort, le soutien et le positionnement.
4 Comparer les
prix des chaises ergonomiques. Regardez dans les magasins en ligne, magasins de
gros et les magasins de meubles de bureau pour comparer les prix des chaises
avec les caractéristiques que vous recherchez. Si vous cherchez à acheter en ligne,
n'oubliez pas de tenir compte du coût du transport dans le prix.
5Choisissez le
style, la couleur et les matériaux de votre chaise ergonomique. Enfin, s'il y a
lieu, de nombreuses chaises ergonomiques viennent dans différents styles et
matériaux, tels que le cuir, le tissu ou chaises à dossier en maille. Dans
certains modèles, vous pouvez également être en mesure de choisir les couleurs
pour personnaliser la chaise selon vos spécifications.
