La congestion
peut se produire dans le nez, la poitrine et des sinus. C'est une condition qui
vient habituellement avec un rhume ou une infection des sinus, et il peut
rendre la respiration difficile et inconfortable. Afin d'obtenir un
soulagement, tout le mucus ou de phlegme qui provoque la congestion doit être
amincie et éliminés. Il y a plus de médicaments en vente libre qui font cela,
mais certaines personnes préfèrent des remèdes naturels tels que des herbes.
Traiter la congestion avec des herbes en identifiant les herbes qui aideront,
puis leur ingestion, inhalation ou eux les prenant dans les suppléments à base
de plantes.
L'ingestion d'herbes
pour traiter la congestion
1 Boire du thé
contenant des herbes qui facilitent la congestion. Vous pouvez acheter un thé
avec ces herbes déjà infusés, ou faire votre propre thé en faisant macérer des
herbes dans l'eau chaude.
2 Essayez de thé
avec la racine d'angélique, poivre de Cayenne, or, le pied et d'eucalyptus de
poulain. Ces herbes vont travailler comme expectorants et vous aider à éliminer
le mucus qui peuvent être la cause de la congestion.
Acheter des
tisanes à votre magasin d'aliments naturels ou à l'épicerie. Vous pouvez
également conserver des herbes séchées à portée de main à utiliser dans le thé
en faisant votre propre.
3 Infuser le thé
de l'hysope pour un décongestionnant puissant. Cette herbe efface vos poumons
de tout le mucus qui peuvent s'y sont implantés.
4 Mangez des
herbes qui va naturellement effacer vos sinus et traiter la congestion. Vous
avez probablement l'ail et l'oignon autour de votre maison; ceux-ci peuvent
être décongestionnants puissantes et naturelles.
Avaler une petite
quantité de moutarde ou du raifort. Ces herbes vont ouvrir votre sinus et les
voies nasales rapidement.
5 Ajoutez root
et le poivre de Cayenne de gingembre pour tout ce que vous mangez lorsque vous
êtes congestionné. La racine de gingembre peut se marient bien avec des
salades, des soupes et des pâtes.
HERBE
L'inhalation pour traiter la congestion
1 Créer vapeurs
aux herbes. Alors que l'inhalation de la vapeur ne sera pas nécessairement
vider votre congestion, les huiles dans les vapeurs aidera à vous sentir comme
vous respirez mieux.
Pressez quelques
gouttes d'herbes recommandées dans une casserole d'eau frémissante pour créer
une vapeur ou d'un hammam.
2 Essayez
l'huile d'eucalyptus, hysope, thym et de menthe poivrée dans vos vapeurs et
vapeurs. Ces herbes vont vous aider à respirer et la plupart des gens trouver
leur odeur apaisante. La vapeur d'eau à partir de baies de genévrier est
également bon.
3 Utilisez un
diffuseur ou une lampe aromatique pour vos huiles à base de plantes, si vous ne
voulez pas créer une vapeur d'eau. Le pétrole va faire chaud, libérant le
aromathérapie dans l'air.
4 Faites
attention à toutes les sources de chaleur et ne les laissez jamais sans
surveillance. Si vous êtes encombré, vous ne pouvez pas être en mesure de
sentir surfaces qui pourraient brûler si vous les laissez trop chaud.
La prise de
suppléments à base de plantes pour traiter la congestion
1 Acheter des
pilules ou gélules qui sont tous naturels et à base de plantes pour prendre la
place des médicaments en vente libre qui peuvent avoir des produits chimiques
supplémentaires et pourrait avoir des effets secondaires.
2 Recherchez les
produits qui contiennent des herbes qui peuvent soulager la congestion comme le
gingembre, le poivre de Cayenne, la moutarde, le romarin, le ginseng,
l'achillée millefeuille, de l'hysope et le curcuma.
3 Essayez un
sirop contre la toux à base de plantes. Congestion vient souvent avec une toux.
Ce sirop contient aîné et Pachysandra, qui sont des plantes qui agit comme
expectorant pour amener le mucus. Ils seront également apaiser votre gorge si
elle est douloureuse de la toux.
Parlez-en à
votre médecin ou professionnel de la santé avant de traiter la congestion avec
des herbes ou des plantes médicinales. Parce qu'ils sont tous naturels, nous
présumons qu'ils soient sûrs, mais il y a certaines précautions qui doivent
être prises, surtout si vous êtes enceinte ou allaitante vous souffrez de
conditions médicales telles que l'hypertension artérielle.
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