Les gens peuvent
obtenir étourdi par quoi que ce soit de se lever trop rapidement, simplement
jouer d'un instrument (comme un bois). Vous ne voulez pas être trop étourdi,
parce que vous pourriez passer à partir du flux sanguin anormal de votre corps
à votre tête. Pour savoir comment éviter cela, continuez à lire!
1)Déterminer
pourquoi vous êtes étourdi. Est-ce parce que vous vous êtes levé trop vite?
Est-ce que vous jouez d'un instrument qui nécessite beaucoup d'air? Ou même le
jogging ou l'exercice. Savoir pourquoi vous êtes étourdi, il sera plus facile
pour vous de cesser d'être étourdi.
2) Arrêtez ce
que vous faites. Si vous faites de l'exercice, prendre une pause rapide. Prenez
quelques respirations profondes, par le nez, expirez par la bouche.
3) Mettez votre
tête entre vos jambes si vous êtes assis. Agenouillez-vous et reposez votre
tête sur vos genoux si vous étiez debout. Cela aidera votre circulation
sanguine et devrait normalement arrêter vos étourdissements.
4) Consulter un
médecin. Si vous avez trouvé la lumière dirigée à des moments aléatoires, sans
raison d'être, vous pourriez avoir une condition médicale sérieuse.
