Hommes, femmes,
et parfois remarqué que leurs cheveux sont clairsemés prématurément pour un
certain nombre de raisons différentes. L'âge, la ménopause, la grossesse, la
génétique, la maladie et d'autres facteurs jouent tous un rôle dans la perte de
cheveux. Bien sûr, vous pouvez utiliser des médicaments comme Rogaine, ou vous
pouvez aller dans une greffe de cheveux ou de fusion, mais parfois la solution
la plus économique la plus facile, est d'essayer d'arrêter la perte de cheveux
naturellement.
Méthode 1:
herbes et suppléments
1 Traiter avec
le palmier nain. Utilisation des Amérindiens Saw Palmetto pour promouvoir la
santé des cheveux et de la peau. Saw Palmetto bloque également la production de
DHT (un métabolite de la testostérone), un facteur qui contribue à
l'élargissement de la prostate. Parce que la production de DHT provoque
également la perte de cheveux, le palmier nain a été démontré dans certaines
petites études pour être efficace pour prévenir la perte de cheveux chez
certains hommes.
2 Prendre des
vitamines. Votre mère vous a dit qu'ils étaient bons pour vous, mais vous ne
savent pas qu'ils sont bons pour vos cheveux, aussi. Ajouter quelques
milligrammes supplémentaires de ces vitamines à votre régime quotidien:
Vitamine A: La
vitamine A est un antioxydant qui favorise la production de sébum sain dans le
cuir chevelu.
Vitamine E:
Cette vitamine stimule la circulation, et une bonne circulation sanguine dans
le cuir chevelu est importante dans le maintien de vos follicules pileux
productifs.
Vitamines B: Les
vitamines B aident votre mélanine de produits pour le corps, ce qui donne sa
couleur de cheveux en bonne santé. La mélanine stimule également la circulation
sanguine.
Méthode 2:
Traitements topiques
1 Utilisez des
huiles essentielles associées à un massage du cuir chevelu. Massage favorise
une bonne circulation dans le cuir chevelu, pour garder vos follicules pileux
actifs. Massez votre cuir chevelu tous les jours à la main pendant quelques
minutes. Pour améliorer le massage, utilisez quelques gouttes d'huile
essentielle de lavande ou de la baie dans une amande, ou à base d'huile de
sésame sur votre cuir chevelu.
2 Rétablir
l'humidité grâce à des traitements de l'huile chaude. Vous pouvez utiliser
n'importe quelle huile naturelle, y compris carthame et huile de canola ou
d'olive.
Chauffer l'huile
de façon à ce qu'il soit chaud, mais pas trop chaud. Ensuite, l'huile de
massage dans votre cuir chevelu.
Mettez un bonnet
de douche pendant environ une heure. Quand l'heure est écoulé, rincer ou du
shampoing sur le pétrole.
Mayonnaise
fonctionne aussi bien comme un climatiseur. Barbouiller vos cheveux avec une
cuillerée généreuse, mettre un bonnet de douche pendant une heure, puis rincez.
3 Essayez de
frotter votre cuir chevelu avec du jus d'ail, le jus d'oignon, ou de jus de
gingembre. Assurez-vous que vous utilisez uniquement 1 de ces jus, ne pas les
mélanger. Laissez le jus sur votre cuir chevelu pendant la nuit, et lavez le
matin.
4 Essayez de
frotter vos cheveux avec rangoli henné. Utiliser de la poudre qui est de
couleur verte, et qui a la texture du talc. Joints au henné la cuticule, ce qui
renforce la tige du cheveu à la racine.
5 Frottez le thé
vert dans vos cheveux. Le thé contient des antioxydants qui peuvent empêcher la
perte de cheveux et aider à la croissance des cheveux.
Infuser 2
sachets de thé vert dans une tasse d'eau. Laissez le thé refroidir un peu, puis
l'appliquer à vos cheveux.
Laissez le thé
pendant 1 heure. Ensuite, rincez vos cheveux en profondeur.
6 pommes de
terre Faire bouillir et le romarin dans l'eau sur la cuisinière. Filtrer le
liquide, et l'utiliser quotidiennement pour rincer les cheveux.
Méthode 3: Les
changements de mode de vie
1 Inclure plus
d'aliments riches en protéines dans votre alimentation. Manger des viandes
maigres, le poisson, le soja, ou d'autres protéines peut aider à freiner la
chute des cheveux. En plus de contenir des protéines, de nombreux aliments
riches en protéines contiennent aussi de la vitamine B-12.
2 Prendre soin
des cheveux que vous avez. Ne jamais brosser les cheveux mouillés, et évitez de
frotter vos cheveux sécher avec une serviette. Au lieu de cela, laissez-le
sécher à l'air ou bien sécher au point de l'humidité, et laissez sécher à
partir de là.
3 Réduire le
stress. Parfois, la cause principale de la perte de cheveux est le stress.
Pratiquer la méditation.
La méditation peut aider à la fois à réduire le stress et rétablir votre
équilibre hormonal. Pratiquer la méditation peut aussi vous aider dans d'autres
aspects de votre vie.
Faites de
l'exercice. Marchez, nagez, ou à vélo pendant 30 à 60 minutes par jour. Ou,
essayez de jouer un sport comme le tennis, afin que vous puissiez prendre votre
agression en frappant une balle. L'exercice vous aidera à réduire votre niveau
de stress.
Parler ou
écrire. Parlez-en à votre conjoint, un ami ou un membre de la famille ou à un
thérapeute à propos de ce que vous ressentez. Prenez le temps de noter vos
sentiments dans un journal.
4 Évitez les
perruques ou postiches. Alors que ceux-ci peuvent sembler bonnes solutions
cosmétiques, ils peuvent aussi accélérer la perte de cheveux en endommageant
les follicules pileux.
Lorsque vous
appliquez les traitements topiques à votre cuir chevelu, assurez-vous que vous
ne les utilisez pas dans les vêtements, les meubles, la literie ou qui
pourraient soit être ruiné, ou acquérir une odeur désagréable des traitements.
Catégories:
perte de cheveux et de cuir chevelu
Dernières
modifications par: Hibou8, Lutherus, Hairgenesisdotcom
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