Ne vous détestez quand votre paupière commence à se contracter sur son propre? Surtout au moment
le plus inopportun!
1) Commencez avec
disque clignote. Fermez vos yeux aussi serré que possible. Pressez-les autant
que vous le pouvez, puis soudain s'ouvrir inopinément large. Exécutez ce type
de clignoter tant que les larmes jaillissent de vos yeux.
2) Masser
légèrement vos paupières inférieures dans un mouvement circulaire en utilisant
vos doigts du milieu.
3) Clignote
pendant une demi-minute. Essayez de faire ça avec une vitesse suffisante, et en
même temps, faire des mouvements très légers. Imaginez que vos cils sont des
ailes de papillon. Le processus de clignotement est extrêmement important à vos
yeux - il détend la plupart des muscles oculaires, lubrifie et nettoie les
yeux.
4) Fermez les
yeux mi-course. Vous remarquerez que vos paupières supérieures tremblent sans
cesse avec une amplitude différente. Concentrez vos efforts sur l'arrêt de ce
tremblement.
5) Clignote
pendant une minute les yeux fermés.
6) Passer 2
minutes pour vous donner un massage d’acupressing.
7) Si vous pouvez
faire toutes les procédures d'hydrothérapie pour les yeux .
