Endommageant à
l'avenir, les yeux tendus peut détériorer la vie d'une manière unique .....
lire cet article pour savoir si vous avez été vous fatiguer les yeux ....
1 Essayez de
lire quelque chose de longue distance. Par exemple: Essayez de lire un certain
nombre de bus lorsque le bus à une certaine distance. Si le nombre est brouillé
ou floue, cela signifie que vous fatiguer les yeux.
2 Placez votre
index à une certaine distance de vos yeux. Amenez lentement vers votre nez, vos
yeux se concentrer sur le doigt. Demandez à quelqu'un de vous observer ce
faire. Si les yeux prennent beaucoup de temps à traverser que votre doigt se
rapproche de votre nez, cela signifie que vos muscles oculaires ont spasme et
vos yeux sont tendues. Le plus détendu que vos yeux sont, plus vite ils
devraient se réunir.
3 Si vos yeux
sont extrêmement tendus, les muscles spasme dans une grande mesure et le nombre
artificielle sera très élevé. Vous avez peut-être temporairement aveugle et ont
besoin de se faire examiner par un médecin.
Si vos muscles
oculaires font mal essayer de fermer les yeux avec vos paumes en les pressant
doucement pendant 2 à 3 minutes.
Dormir plus.
Si vous
travaillez sur un ordinateur, prendre des pauses et regarder au loin, ou fermer
les yeux pendant une minute ou deux.
Blink plus ....
cela peut paraître stupide, mais ça aide. Tes yeux sont comme vos jambes. Si
vous vous tenez toute la journée, les muscles vont mal. Si vous ne clignez pas
des yeux assez, muscles de vos yeux vont commencer à faire mal.
Lavez-vous les
yeux avec de l'eau fraîche tous les matins
