Avril est
observée comme «Mois de la sensibilisation à l'alcool". C'est un mois qui
vise à éduquer et à sensibiliser alcool à des mineurs, abus d'alcool, de
traitement et d'autres questions connexes. L'observation de cet événement d'un
mois peut être faite à titre individuel, de groupe, de classe ou famille
1) Parlez avec
vos enfants, les adolescents et les jeunes enfants aux adultes. Faire passer le
message à travers à vos enfants ou des adolescents sur l'utilisation de
l'alcool est très important. Beaucoup de parents ne savent pas ce que leurs
enfants font après l'école, à la maison d'un ami, ou à un parti. Pression Teen
pairs est l'une des principales raisons pour lesquelles les enfants commencent
à boire. Il est important d'aider vos enfants à comprendre que l'alcool est
quelque chose à avoir avec modération et ne pas être utilisé soit comme une
béquille pour les problèmes ou comme substitut de lubrifiant social pour les
bonnes compétences de conversation. Il y a mis âge légal pour boire de l'alcool
dans la plupart des pays à travers le monde. Aidez les enfants, les adolescents
et les jeunes adultes à comprendre que la raison de ces lois est de les
protéger, de ne pas les priver. Ce n'est pas facile à vendre, mais s'ils
comprennent les faits, il peut aider considérablement:
Expliquez que
certaines personnes utilisent l'alcool pour soulager le stress, pour
s'apercevoir que cela provoque plus de stress. Aidez vos enfants et adolescents
à connaître la différence entre un verre de l'amitié et de boire qui est utilisé
comme un moyen de surmonter le malheur, soucis ou de manque de confiance.
Trouvez des façons plus constructives pour aider vos enfants et adolescents à
surmonter ces sentiments négatifs, tels que la confiance construction et de
l'exercice pour évacuer le stress.
Parler de
comment l'alcool peut consommer la vie quotidienne d'une personne, ce qui
provoque un toxicomane pour permettre à tout tourne autour de l'alcool au lieu
de mener une vie saine et normale. L'alcoolisme peut aussi conduire à des arguments
et à la violence.
Pour les
adolescents et les plus âgés, expliquent les statistiques de décès et de
blessures causés par l'alcool, sur les routes, dans les fêtes, et ainsi de
suite, le cas échéant dans votre pays. La réalité frappe fort, mais il est préférable
qu'ils savent que prétendre que l'alcool ne va pas leur causer du tort.
Aider les
enfants et les adolescents à comprendre qu'il ne s'agit pas seulement
d'eux-mêmes, mais de leurs amis, leur famille et d'autres personnes qui
pourraient être lésés par la consommation d'alcool d'une autre personne.
Voir par
exemple. La manière dont vous utilisez ou l'abus d'alcool auront un grand
impact sur l'attitude de vos enfants vers elle. Est-ce que vous leur montrez
les valeurs appropriées vers l'alcool? Apprenez à vos ados que l'apport
recommandé d'alcool est à votre pays (il varie), de sorte que quand ils sont
assez vieux pour consommer de l'alcool légalement, ils sont conscients des
limites d'une bonne santé.
2) Évitez de
consommer de l'alcool lors de fêtes, pubs et autres occasions de boire sociaux.
Évitez de consommer de l'alcool lors de fêtes,
pubs et autres occasions de boire sociaux. Évitez de consommer de l'alcool lors
de fêtes, pubs et autres occasions de boire sociaux. Restez fidèle à votre
limite quotidienne et ensuite passer à d'autres choix non alcoolisées pimenté
avec grande conversation et des jeux amusants comme la piscine, des fléchettes
ou plaisanterie-dire. Amusez-vous avec des boissons fausses ou cidre mousseux. Aidez
les autres qui voudraient profiter de parties sans avoir à paraître spectacle
ivre qu'il est encore possible de profiter d'un rendez-vous sans s'imbiber trop
d'alcool.
Si l'alcool est
sur la liste de boire, avoir un système d'enlever les clés des véhicules des
invités comme ils entrent dans la porte. Ne laissez pas un ivrogne, même ivre,
lecteur de personne, même s'ils promettent qu'ils vont bien. Si c'est
nécessaire, appeler un taxi ou un taxi et demandez-leur de prendre leur voiture
dans la matinée.
3) Recevoir les
employés qui vendent de l'alcool de revérifier l'âge.
Recevoir les employés qui vendent de l'alcool
de revérifier l'âge. Recevoir les employés qui vendent de l'alcool de
revérifier l’âge. Selon la loi du pays ou de l'État, une entreprise ou un
propriétaire peut être condamné à une amende si l'achat d'alcool est vendu à un
mineur. Videurs, des caissiers, et les barmen devrait doubler contrôler et de
vérifier la date de naissance réelle avec la photo actuelle sur l'ID S'il n'y a
pas ou l'ID semble suspect, alors pas d'alcool devrait être vendu.
4) Connaître les
effets de l'alcool pendant la grossesse.
Connaître les effets de l'alcool pendant la
grossesse. Connaître les effets de l'alcool pendant la grossesse. Troubles du
fœtus peuvent notamment un faible poids de naissance, prématurité,
malformations congénitales et même la mort (fausse couche ou mort-né). Ne
jamais mélanger l'alcool avec la grossesse. Avoir un verre de vin n'est pas un
substitut ou une excuse pour "nécessitant une certaine". Même la
quantité de caféine prise doit être surveillée et avec modération, mais
l'alcool est certainement préférable de laisser hors de l'apport quotidien de
la femme enceinte. Parlez-en à votre médecin pour obtenir des conseils précis
sur la question si vous êtes enceinte.
5) Reconnaître
si vous buvez trop.
Reconnaître si vous buvez trop. Reconnaître si
vous buvez trop. Parfois, nous tombons dans boire plus d'alcool que nous avons
jamais eu l'intention, en raison d'emplois stressants ou la vie de la maison,
ou par la pression des pairs à «suivre». Si vous vous trouvez ivre et gueule de
bois beaucoup, et d'autres vous ont dit à relâcher, alors il est temps
d'affronter la réalité. Utilisez ce mois-ci pour en apprendre davantage sur les
effets de l'alcool à long terme (ainsi que les impacts évidents à court terme
sur votre vie) et de commencer à réduire votre consommation d'alcool.
Si vous dites
que vous buvez trop et que vous ne buvez pas plus que quiconque, mais vos amis
et votre famille sont inquiets au sujet de votre consommation et vous avez eu
mésaventures en état d'ivresse, vous pourriez être dans le déni. Écoutez ce que
les autres ont à dire et demander de l'aide; rendre compte que ce n'est pas
seulement vous affecte, mais affecte également les autres autour de vous.
6)Convaincre vos
proches à demander conseil s'ils souffrent d'un problème d'alcool, comme la
dépendance à l'alcool ou la rage provoquée par l'alcool.
Convaincre vos proches à demander conseil
s'ils souffrent d'un problème d'alcool, comme la dépendance à l'alcool ou la
rage provoquée par l'alcool. Convaincre vos proches à demander conseil s'ils
souffrent d'un problème d'alcool, comme la dépendance à l'alcool ou la rage
provoquée par l’alcool. Allez avec un être cher qui a un problème d'alcool à
une séance de groupe AA (Alcooliques Anonymes) ou tout programme de traitement
similaire qui correspond à vos besoins. Tout ce qui est dit dans une thérapie
ou d'un groupe salle de session, reste dans cette chambre. Avec AA n'importe
qui peut rester anonyme, comme le partage de noms est entièrement facultatif.
Les séances de groupe les gens se sentent plus à l'aise parce que personne
n'est seul dans le monde, ils comprennent qu'il y a une autre personne traitant
de la question, et ils peuvent trouver des moyens et des suggestions pour aider
les uns les autres.
Soyez poli, mais
pas de jugement ou de permettre de tout être cher qui a des problèmes avec
l'alcool. Faites-leur savoir que vous vous souciez d'eux et que vous êtes prêt
épaule sur laquelle s'appuyer, mais que vous ne serez pas tolérer la poursuite
de l'automutilation (et tort à autrui) grâce à leur habitude de boire.
Prenez soin de
vous-même si vous vivez avec un alcoolique. Vous craignez peut-être tout le
temps, ce qui peut vous prendre énormément d'énergie. Si vous êtes une victime
de l'alcool causées par la violence, demander de l'aide et de la sécurité
immédiate. Alors qu'il pourrait être "l'alcool parler", être bien
conscient du fait que l'alcool ne fait pas tout écouter non plus, alors vous et
vos enfants avant tout protéger. Partenaires de gros buveurs peuvent se sentir
intensément gêné et honteux et peuvent se retirer de la vie publique lorsque
l'aide est la plus nécessaire. Si ceci est votre expérience, demander de l'aide
par la famille, les amis, à votre médecin ou à l'hôpital local, ou AA.
7) Enseigner et
éduquer à l'école.
Enseigner et éduquer à l'école. Enseigner et
éduquer à l’école. Les enseignants et autres conseillers d'orientation peuvent
éduquer les adolescents à l'école sur l'abus d'alcool et les effets de
celui-ci. Parce que cette observation est d'un mois, créer des projets, des
essais, ou des plans de leçon à ce sujet. Des brochures et autres dépliants
relatifs au plan de leçon quotidienne et demandez aux élèves de partager ce qu'ils
apprennent avec leurs pairs et les membres de la famille.
Enseignez aux
enfants l'affirmation de soi et les compétences de confiance, les compétences,
celles-ci sont tout à fait propice à l'apprentissage et réalisable par chaque
étudiant. Avoir la confiance et le sentiment autoritaire va supprimer la
tentation d'utiliser l'alcool comme une béquille dans des situations sociales
difficiles ou de test. Enseignez aux enfants à ne pas refouler leurs
sentiments, ce qui conduit à l'explosivité et peut conduire à se tourner vers
la bouteille aussi.
Récupérer les
enfants à risque ou souffrant d'anxiété, de dépression, faible estime de soi et
l'auto-mal. Ces enfants peuvent se tourner vers l'alcool pour faire face. Le
plus tôt ils obtiennent de l'aide, plus ils seront susceptibles d'apprendre les
habiletés d'adaptation qui ne comprennent pas eux-mêmes anesthésie avec de
l'alcool.
