Les pellicules,
une affection caractérisée par la desquamation, démangeaisons du cuir chevelu,
est l'une des affections dermatologiques les plus courants. Heureusement, bien
que la cause exacte de pellicules ne soit pas connue, il y a certaines choses
que vous pouvez faire pour réduire votre risque de le contracter, et des
traitements efficaces sont disponibles. Donc, si elle ressemble à une tempête
hivernale vous suit - et vous seul - lisez la suite.
1 Ayez une
alimentation saine et équilibrée. Comme si vous aviez besoin d'une autre raison
de manger à droite, il s'avère qu'une alimentation saine peut conjurer les
flocons. Assurez-vous d'obtenir beaucoup de zinc, acides gras oméga-3, E et
vitamines du groupe B, et d'éviter la levure et le sucre excessive. La
recherche suggère que les pellicules sont au moins en partie causées par un
champignon qui se développe dans les milieux sucrés, gras accents poético. Bien
que cela n'affecte pas nécessairement directement les conditions de votre peau,
votre santé globale aidera avec la façon dont votre corps réagit à ce
champignon provoque les pellicules.
2 Ne vous
inquiétez pas, soyez heureux. Stress conteste les défenses de l'organisme et
favorise toutes sortes de maux, y compris les pellicules, alors détendez-vous
dès maintenant et ne vous inquiétez pas vêtu d'une chemise noire demain.
3 Limitez votre
consommation de produits coiffants. Hairspray, mousse, gel et peuvent
contribuer à des pellicules chez certaines personnes. Ils peuvent également
provoquer une déshydratation excessive de la peau, ce qui peut provoquer
l'écaillage - ou déclencher des réactions allergiques. Si vous remarquez des
pellicules dès que vous commencez à utiliser un nouveau produit, il y a des
chances que le produit est à blâmer. L'exception à cela serait d'utiliser un
gel coiffant thérapeutique ou de spray formulé avec de l'huile d'arbre à thé.
4 Lavez vos
cheveux régulièrement. Pellicules semble prospérer dans les cheveux gras, donc
shampooing régulier peut vous aider à le combattre. Si vous avez déjà
pellicules, laver vos cheveux peut vous aider à garder les symptômes (les
flocons) sous contrôle jusqu'à ce qu'il disparaisse. Massez votre cuir chevelu
afin que vous nettoyer votre peau, ainsi que vos cheveux. C'est un moment où
les directions "répétés" dans "laver, rincer et répéter"
peuvent être utiles. Le premier lavage rompt le sébum cireux, et le second
lavage permet de rincer tout de suite.
5 Utilisez un
shampooing conçu pour traiter les pellicules. Si les pellicules persistent
malgré shampooing régulier, vous devrez peut-être quelque chose de plus fort.
Essayez un shampoing avec le zinc (regardez l'étiquette sur le dos), le zinc
contribue à lutter contre les pellicules. Il existe une variété de shampooings
antipelliculaires disponibles à la pharmacie ou à l'épicerie, et ils travaillent
habituellement. Assurez-vous de bien suivre les instructions et faire un peu
plus de temps pour prendre une douche, car la plupart d'entre eux recommandent
que vous les laissez dans pendant 5-10 minutes et faire mousser deux fois.
6 Huile vos cheveux
avec des huiles à base de plantes ou d'utiliser des gels spéciaux à base de
plantes. Gels de l'Inde ont été connus pour aider. Pour ce faire, sur une base
régulière, au moins deux fois par semaine pour des améliorations.
7 Soyez
conscients qu'il y a différents ingrédients actifs dans les shampooings
antipelliculaires. Si on ne travaille pas pour vous essayer un autre.
Kétoconazole (Nizoral marque) est
extrêmement efficace contre certains types de pellicules qui sont causées par
un champignon. 1% kétoconazole est disponible sans ordonnance aux États-Unis,
2% nécessite une ordonnance. Les 2% est disponible sans ordonnance au Canada.
8 Soyez
patients. Alors que les shampooings antipelliculaires peuvent produire des
résultats après quelques utilisations, il peut prendre une semaine ou deux pour
voir la différence.
9 Mettez en
place. Si un type de shampooing antipelliculaire ne semble pas fonctionner, ou
si elle fonctionne pendant un certain temps, mais ensuite ne pas passer à un
produit avec un autre principe actif (l'ingrédient actif sera marqué sur la
bouteille).
10 Consultez
votre médecin si le problème persiste après plus de deux semaines de
traitement. Il y a des shampooings disponibles sur ordonnance et les crèmes
stéroïdes ordonnance peuvent aussi aider.
L'huile de
théier a des qualités antiseptiques qui peuvent aider à tuer le champignon, et
de garder votre cuir chevelu hydratée. Vous pouvez acheter une petite bouteille
à plusieurs épiceries et les magasins d'aliments santé, et ajouter 5-6 gouttes
à votre shampooing habituel. Ou tout simplement acheter un shampoing qui
contient de l'huile d'arbre à thé.
Plain Old
fashioned Listerine (formule originale
ambre) fonctionne à merveille sur les pellicules! En effet, jusque dans les
années 1980, la marque a même mentionné qu'il était efficace sur les pellicules
infectieuses. Quotidiennement ou plusieurs fois par semaine, saturer une boule
de coton avec Listerine et écouvillon sur votre cuir chevelu. Le salicylate de
méthyle et menthol sont particulièrement efficaces pour aider à soulager les
démangeaisons du cuir chevelu. Vous pouvez également choisir d'utiliser
Listerine comme un shampooing rincer, il a une efficacité similaire lorsqu'il
est utilisé de cette façon.
Un autre remède
possible consiste à verser une généreuse quantité de sel de table dans votre
main avant de vous doucher et couvrir votre cuir chevelu en elle. Frottez
doucement en couvrant l'ensemble de votre cuir chevelu. Rincer sous la douche
et shampoing normalement.
Si shampooings
antipelliculaires ne fonctionnent pas, ou si vous remarquez une rougeur sur le
cuir chevelu ou flocons argentés ou jaune, vous ne pouvez pas avoir des
pellicules à tous. Un certain nombre d'autres conditions peuvent conduire à la
peau écaillée et démangeaisons du cuir chevelu. Consultez votre médecin
traitant ou un dermatologue.
Si vous avez de
la fièvre des foins, d'eczéma ou d'autres allergies respiratoires ou la peau,
vos pellicules peuvent être causées en partie par une réaction allergique. Dans
cette situation, vous trouverez peut-être utile de faire un shampoing moins
fréquemment, de sorte que les huiles naturelles qui protègent votre cuir
chevelu ne sont pas arrachées. Les personnes allergiques peuvent aussi réagir
aux shampooings antipelliculaires en générant plus pellicules. Si vous pensez
que cela peut être le cas pour vous, essayez de vous laver les cheveux avec
conditionneur seulement, ou laver moins souvent.
Essayez la
condition que le traitement de première pendant les vacances ou un moment où
vous serez moins visible publiquement, depuis votre cuir chevelu sera très gras
au premier abord. Il faudra deux semaines à un mois pour le reste de l'huile
sur vos cheveux et le cuir chevelu à s'adapter.
Utilisez de
l'eau froide quand vous shampooing vos cheveux.
Il est
préférable d'obtenir vos vitamines dans les aliments, plutôt que des
suppléments nutritionnels. Une recherche rapide sur Internet se retrouvera
aliments que vous pouvez intégrer dans votre alimentation qui sont riches en
zinc, oméga-3 et B-vitamines.
Essayez
d'utiliser un shampooing doux. Lors d'une interview, plusieurs barbiers ont dit
que la cause est souvent un shampooing dur qui tue ou se dessèche la peau.
Traitements
laisser-dedans comme Scalpicin peuvent
être utiles pour les cuirs chevelus particulièrement irritants. Ils contiennent
soit des ingrédients anti-inflammatoires (comme l'hydrocortisone) ou l'un des
ingrédients anti-pelliculaires actifs. Habituellement, ces traitements
contiennent également du menthol, qui fournit un effet de refroidissement qui
réduit la sensation de démangeaisons.
