La prévention du
diabète chez les enfants est pertinente simple en théorie, mais les actions
réelles peut être plus difficile, cet article explique comment faire pour aider
à contrôler le diabète chez les enfants.
1) Convaincre
votre enfant à manger plus de fruits et légumes. Les régimes alimentaires pour
enfants peuvent être complètement hors de contrôle et souvent parce que les
enfants n'aiment pas les légumes ou les aliments qu'ils ont encore de
l'essayer, ils aiment à s'en tenir à des aliments malsains qu'ils connaissent.
Visitez obtenir vos enfants à manger des aliments qui ils n'aiment pas pour
obtenir des conseils sur la façon de gagner plus de compétences à introduire
des aliments sains dans l'alimentation de votre famille.
2) Gardez les
enfants à partir de l'accès constant aux bonbons et restauration rapide. Un
régal à chaque fois dans un tout est ok avec modération, mais peut être mauvais
pour l'estomac, le cœur, la peau et la santé globale.
3) Assurez-vous
que votre enfant boit beaucoup d’eau. Comme avec la malbouffe, les boissons
gazeuses et les jus sucrés peuvent provoquer des problèmes de santé. Il est
souvent un signe s’ils sont toujours soif qu'ils peuvent déjà avoir une
glycémie élevée, comme le corps tente de diluer la concentration de sucre dans
le sang.
Exercice
1) Obtenez vos
enfants à l'extérieur pendant au moins une heure par jour. Toute activité
physique va fonctionner, alors laissez les enfants choisir les jeux à jouer en
tant que seront les engager et de les motiver. Il est également bon pour leur
système digestif, la concentration et les capacités d'interaction santé
mentale.
2) Ne laissez
pas vos enfants à goûter après. Il suffit de mettre calories de retour dans
leur corps. Si vous pensez que vos enfants ne doivent quelque chose à manger,
essayez de bâtonnets de légumes comme la carotte ou de céleri avec du beurre
d'arachide, les pommes, les noix et fruits séchés, à condition qu'ils ne
disposent pas de la graisse excessive, le sel ou le sucre.
Si votre enfant
a eu gym tous les jours à l'école, réduire le temps d'entre demi-heure à 45
minutes.
Médecins et Médecine
1) Restez à jour
sur la santé de votre enfant. Si vous remarquez un changement soudain de
l'activité, les plaintes ne peuvent pas voir très bien, ou leur mal au ventre,
il peut être un signe de diabète.
2) Visitez le
médecin chaque année pour que votre enfant projeté, surtout si le diabète dans
la famille.
3) Ne pas
modifier une routine de médecine de l'enfant à moins que le médecin donne le
feu vert. Des changements soudains, une fois que le corps est habitué à quelque
chose, peuvent provoquer des réactions graves ou de maladies, dont le diabète
de se développer.
