Les allergies de
printemps, qui peut commencer dès la fin de Février, dans certains domaines,
sont un problème commun pour beaucoup aujourd'hui. Pollen est le coupable
typique des allergies du printemps, quand il prend l'air pour la pollinisation
des arbres, des herbes et même des mauvaises herbes. Les symptômes des
allergies printanières peuvent varier de légère éternuements et les yeux qui
piquent, la congestion et la fatigue similaire à un rhume de cerveau.
Heureusement, il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre
pour prévenir les allergies de printemps avant qu'ils ne commencent.
1 Effectuer un
nettoyage de printemps approfondie de votre maison. Allergènes dans la
moisissure et la poussière peuvent se cacher sur des étagères, autour des
fenêtres et bouches de chauffage, où ils peuvent faire des ravages pendant la
saison du printemps. Envisager d'obtenir vos bouches de chauffage
professionnellement nettoyés tous les deux ans pour éliminer les coupables
potentiels d'allergie plus efficacement.
2 Évitez d'aller
à l'extérieur lorsque la densité pollinique est à son maximum pour éviter les
allergies de printemps. Les meilleurs moments pour rester à l'intérieur avec
portes et fenêtres fermées sont tôt le matin entre 5 h et 10 h et les jours de
vent, lorsque les pollens sont soufflés dans l'air.
Vous pouvez
suivre les taux de pollen dans votre région en communiquant avec le Bureau
national de l'allergie. Nouvelles et la météo des stations locales affichent
aussi fréquemment comptes polliniques actuels de laisser les personnes
allergiques connaissent les meilleurs jours pour éviter de sortir.
Si vous devez
aller à l'extérieur pour effectuer des travaux dans la cour les jours avec des
comptes de pollen, essayez de porter un masque pour filtrer un peu du pollen et
les moisissures dans l'air. Lorsque vous avez terminé à l'extérieur, prendre
une douche et se laver les cheveux pour enlever les particules de pollen.
Changez vos vêtements aussi bien, puisque le pollen peut s'accrocher au tissu
et de continuer à produire des symptômes longtemps après que vous venez à
l'intérieur.
3 Gardez les
fenêtres fermées dans votre maison et la voiture. Au lieu de cela, exécutez la
climatisation pour maintenir les températures intérieures à un niveau confortable.
Cela permet de maintenir la plupart du pollen et les moisissures à l'extérieur,
où ils sont moins susceptibles d'être irritant.
4 Vide votre
maison au moins deux fois par semaine pendant comptes de pollen. Porter un
masque pendant le nettoyage, car la moisissure, la poussière et le pollen
peuvent être expulsés dans l'air pendant le nettoyage. Si possible, utilisez un
aspirateur avec un filtre HEPA.
5 Gardez les
animaux domestiques hors de lits et autres meubles pendant la saison des
allergies de printemps. Le pollen peut s'accrocher à la fourrure de chiens et
de chats, et ensuite être transféré à l'intérieur de la literie et
l'ameublement. Si vous avez des animaux, vous devrez peut-être passer
l'aspirateur le plancher encore plus souvent à empêcher le pollen de collecte
dans votre tapis aussi.
6 Évitez de
suspendre le linge à sécher en plein air pendant la saison des allergies de
printemps. Au lieu de cela, utilisez votre sécheuse ou d'investir dans une
corde à linge à l'intérieur d'utiliser au cours de ces périodes de l'année. Le
pollen peut s'accrocher aux feuilles et les vêtements suspendus sur la ligne,
et ensuite être transféré dans votre maison lorsque le linge est mis à
l'intérieur.
Si vous ne
parvenez pas à éviter complètement les allergies printanières, consultez votre
médecin au sujet d'un traitement contre les allergies de printemps. Les deux
médicaments sans prescription et de prescription peuvent être utilisés pour
minimiser les symptômes inconfortables tout au long de la saison des allergies.
