Un allergène est
une substance qui déclenche une réaction allergique. Si vous souffrez
d'allergies en plein air, les allergènes dans votre maison peuvent aggraver le
problème. Vous pouvez apprendre à protéger votre maison contre les allergènes.
Vous ne serez pas en mesure de lutter contre toutes les molécules de chaque
allergène, mais il ya un certain nombre de méthodes que vous pouvez utiliser
pour contrôler.
1 Déterminer
quels types d'allergènes vous dérange.
Il vaut la peine
d'essayer de contrôler tous les allergènes potentiels au sein de votre maison,
mais si vous savez que vous êtes allergique à une substance spécifique sur une
autre, vous pouvez concentrer vos efforts de sauvegarde sur cet allergène.
2 Achat d'un
aspirateur de haute qualité. Passez l'aspirateur votre maison 1 à 2 fois par
semaine.
Un aspirateur
certifié «asthme friendly" élimine les allergènes plus efficacement.
L'asthme et les allergies Foundation of America a une liste d’allergie aspiratrice
approuvée sur leur site web.
3 Limitez les
squames d'animaux. Contrôler la quantité de poils dans la maison en lavant
régulièrement l'animal. Faites de votre chambre hors-limites à l'animal. Laver
les domaines et de la literie de l'animal utilise fréquemment.
Si vous avez un
animal de compagnie, il est très probable que l'animal provoque vos allergies.
Pour ceux qui sont gravement allergiques aux squames d'animaux, considérer si
vos symptômes sont la peine de garder l'animal.
4 Ramasser les
dégâts sur le sol. Nettoyer les surfaces de votre maison avec un désinfectant.
Les acariens se
développent dans les zones sales, encombrées. Les murs et les planchers de
votre maison plus nus, moins les acariens que vous aurez.
5 Installez
moquette à poils ras. Utilisez des tapis lavables aussi souvent que possible.
Les acariens se
cachent en haute tapis. La plus courte de votre tapis, plus il est facile à
nettoyer et éliminer les allergènes. Les tapis sont bénéfiques car ils peuvent
facilement être lavés.
6 Gardez vos
fenêtres fermées.
Les allergènes
de l'extérieur se frayer un chemin à l'intérieur par les fenêtres et les portes
ouvertes.
7 Exécutez la
climatisation par temps chaud et humide.
Les acariens se
développent dans des environnements chauds et humides.
8 Achat d'un
déshumidificateur.
Le plus d'eau
que dans l'air, les plus allergènes s'épanouir. L'utilisation d'un
déshumidificateur réduira également sur la croissance des moisissures, qui est un
allergène notoire intérieur.
9 Prévenir une
infestation de cafards. Constamment en prenant sur les déchets et en veillant à
la nourriture n'est pas en reste.
La présence de
blattes est bien connue pour précipiter des réactions allergiques. Si vous
partagez votre maison avec des cafards, retirez-les avec des appâts empoisonnés
non-chimiques qui ne perturbera pas vos allergies.
10 Lavez vos
draps souvent. Recouvrez votre matelas et oreillers avec allergie relief
protège-matelas et un oreiller.
Lavez votre linge
en 130 degrés Fahrenheit (54,4 degrés Celsius) de l'eau pour tuer les acariens.
Changer le
filtre à air de votre système de conditionnement d'air régulièrement pour
réduire le recyclage des allergènes dans la maison.
