Les problèmes
d'alcool sont fréquents mais c'est aussi l'utilisation excessive occasionnelle
d'alcool. Ne se saouler une fois ou plusieurs fois dire que vous êtes un
alcoolique? Voici un guide pratique pour vous aider à répondre à cette question
délicate.
1) Regardez
vous-même et ce que vous faites.
Vous buvez de
l'alcool de temps en temps. Il peut sembler idiot et évident, mais si vous ne
buvez pas du tout, alors il est difficile de dire si vous avez un problème
d'alcool.
Quand vous buvez
de l'alcool, vous ne pouvez pas toujours prédire avec certitude ce qui se
passera.
Vous avez essayé
de réduire votre consommation d'alcool?
Vous vous sentez
gêné lorsque d'autres personnes commentent votre consommation d'alcool?
Parfois, vous
sentez-vous coupable au sujet de votre consommation d'alcool?
Certains matins,
vous avez besoin et ouvre les yeux pour y aller? (Une boisson pour calmer vos
nerfs dans la matinée).
Si vous avez
répondu oui à une ou plusieurs des questions de cage au-dessus alors il y a une
bonne chance que vous avez un problème. Abattre («C») est la plus forte
indication que vous avez un problème.
2) Ne remettez
pas à obtenir de l'aide . L'alcool est un poison toxique qui endommage
lentement votre cerveau et le corps. Le plus vous attendez pour obtenir de
l'aide, le plus à risque que vous êtes
