Avez-vous voulu
lancer cette habitude d'opiacés méchante qui a consommé chaque minute de votre
vie? Suivez ces étapes et vous réussirez sûrement à atteindre votre
objectif. Ces étapes sont pour perdre l'habitude à la maison si vous ne
voulez pas aller à l'hôpital, des réunions de NA ou une clinique.
1) Soyez prêt
pour la bataille très difficile vous êtes confrontés. Tous ceux qui ont
fait opiacés depuis longtemps connaissent les affres du sevrage. Ils sont
mentalement et physiquement les pires drogues à venir au large de. Les
bouffées de chaleur, des moments d'avoir froid, les yeux pleins de larmes,
l'insomnie, malaise, n'ayant pas d'énergie du tout, la diarrhée et constant
bâillements sont suffisantes pour conduire même personne la plus saine de faire
tout ce qu'il faut pour obtenir que la prochaine grande à se sentir mieux. Suivez
ces étapes pour rendre le processus de se détacher opiacés facile.
2) Essayez
effilée votre usage. Resserré votre dose avant d'arrêter la dinde
froide rend tout tellement mieux. si vous prenez quelque chose au-dessus
de 10 mg de tout opiacé plus de deux fois par jour puis s'amincissant progressivement
à une dose plus faible est la meilleure chose que vous pouvez faire pour vous
et votre corps. Vous pouvez penser que c'est impossible, mais il peut être
fait et les symptômes de sevrage seront grandement diminuée.
3) Essayez
d'autres médicaments pour vous aider avec votre retrait. Si vous avez
accès à des benzodiazépines comme le Xanax, Klonopin (clonazépam), ou Valium
alors c'est bon. Méfiez-vous que benzodiazépines, tout comme les opiacés
ont des propriétés additives et sont tout aussi difficiles à trouver hors des
cas d'abus. Juste essayer de les prendre seulement quand vous essayez de
dormir car essayer de dormir quand en passant par le sevrage des opiacés est
presque impossible. Alternativement, si vous n'avez pas accès à eux, puis
essayer Benadryl ou quelque chose de semblable.
4) Faire un
voyage à la pharmacie et à stocker des Imodium AD, et des vitamines telles que
la niacine et de potassium. L’Imodium AD aidera grandement avec la
diarrhée et le potassium et la niacine aidera à l'anxiété et des jambes sans
repos. Bananes aider avec le potassium, et vous serez probablement en
mesure de le faire descendre, même si vous n'avez pas envie de manger. Aussi,
boire beaucoup d'eau, ou même le 0 calorie eau aromatisée, avec certaines
vitamines en elle. Et être dans une douche ou bain est toujours utile
muscles endoloris si vous cliquetis ou non.
5) Coupez
tous les accès aux concessionnaires, les prescriptions que les médecins vous
donnent, et les amis qui les utilisent. Si vous traînez une de ces
puis vos tentatives pour cesser de fumer seront vains. Aucune personne sur
cette planète ne peut se dire qu'ils ne veulent pas faire d'opiacés pendant
qu'ils traînent avec des amis là et ils seront bien parce que le moment où
votre cerveau est la notion d'obtenir des opiacés, il est presque impossible de
vous arrêter de les faire à nouveau et récurrente.
6) Demandez
l'aide d'amis qui n'utilisent pas un parent et, si nécessaire, car ils peuvent
être d'une grande aide lorsque vous êtes à votre point le plus faible. Ils
peuvent vous fournir avec fermeture et peut vous empêcher de faire ce dernier
effort pour obtenir des médicaments.
7) Tout ce
que vous n'écoutez pas votre esprit. Quand votre esprit vous dit que
vous ne pouvez faire une pilule et puis tout sera OK, il est tout à fait tort. C'est
une pilule sera simplement prolonger la durée de retrait à la fois mentalement
et physiquement. Dites-vous que vous pouvez le faire et vous n'avez pas
besoin de ces médicaments pour vivre votre vie.
8)Gardez une
attitude positive à travers tout cela . Briser cette habitude
peut être fait. Beaucoup de gens le faire tout le temps et si vous le pouvez. Si
vous avez envie d'aller et obtenir des médicaments pour vous faire sentir mieux
d'arrêter vous-même et parler à quelqu'un de ce que vous ressentez. Parler
aide beaucoup quand vous êtes mal à l'intérieur. Rappelez-vous le retrait
des opiacés durent environ 7 à 10 jours à la partie physique et la partie
mentale durent pendant des mois par la suite, mais vous pouvez pousser à
travers elle, avec l'aide de ces étapes.
