Je suis allé
faire la fête la veille? Avoir une gueule de bois et que vous voulez y faire
face? Voici quelques façons de traiter avec une gueule de bois le lendemain.
1) Buvez du jus
de fruit. Il a une sorte de sucre appelé fructose qui aide le corps à brûler
l'alcool plus rapidement.
2) Buvez
beaucoup d'eau et de se réhydrater vous-même. L'alcool provoque la
déshydratation des cellules de votre corps. Il serait également judicieux de
consommer une boisson pour sportifs pour reconstituer les électrolytes et la
perte de sodium. Boire beaucoup d'eau avant d'aller vous recoucher quand vous
vous levez le matin, après peut aider à soulager l'inconfort causé par la
déshydratation.
3) Avoir deux
tasses de café. Le café agit comme un vasoconstricteur - ce qui signifie
quelque chose qui diminue l'enflure des vaisseaux sanguins qui provoquent des
maux de tête. Un couple de tasses peut faire beaucoup pour soulager les maux de
tête associés à la gueule de bois. Mais rappelez-vous ne buvez pas trop.
4) Manger des
biscottes et du miel. Le miel est une source très concentrée de fructose, le
miel est également en mesure d'aider brûler l'alcool. De plus, manger un peu le
matin est une autre façon de débusquer tout ce que l'alcool reste.
5) Mangez des
acides aminés des aliments riches. Les acides aminés sont des éléments constitutifs
des protéines. Tout comme les vitamines et les minéraux, ils peuvent aussi être
épuisés par la consommation d'alcool. Ils peuvent être disponibles sous forme
de capsules dans les magasins d'aliments naturels.
6) Manger un bon
repas. Un repas équilibré va remplacer la perte de nutriments essentiels. Garder
la lumière de repas: pas de matières grasses ou d'aliments frits.
7) Obtenir un
certain soulagement de la douleur. Prendre un analgésique comme
l'acétaminophène.
8) Prendre des
vitamines du complexe B. Boire des liquides draine le corps de ces précieuses
vitamines. Elle peut aussi raccourcir la durée d'une pendre.
9) Laissez le
temps à guérir.
