Déjà réveillé
après une nuit ivre (peut-être pas le seul ou même dans votre propre lit) avec
aucune idée ce qui s'est passé? Si oui, ce sont des trucs pour faire face à la
situation afin qu'il n'y ait pas de conséquences graves.
1) Évaluer la situation.
Où êtes-vous? Qui êtes-vous? Comment vous sentez-vous? Dans le cas idéal, vous
êtes dans votre propre lit (ou quelque part, vous savez, comme la maison d'un
ami) et avoir toutes vos choses importantes, comme le téléphone portable,
portefeuille, clés, vêtements, etc. Si vous n'êtes pas à la maison ou il y a
quelqu'un avec vous, réagissez en conséquence.
2) Prenez soin
de vous. Avoir de l'eau, café, manger quelque chose et prendre une douche. Vous
savez ce qui fonctionne pour vous - il serait peut-être un petit-déjeuner gras
ou de l'aspirine.
3) Essayez de
trouver autant que possible dès que possible. Qui étiez-vous avec la nuit
dernière? Essayez de demander à un ami, avec un peu de chance, ils n'étaient
pas aussi perdus et seront en mesure de vous dire ce qui s'était passé.
4) Réagir à ce
que vous avez découvert. Avez-vous rayé une voiture? Eu des rapports sexuels
non protégés? Faites ce que vous devez faire (une MST ou test de grossesse, le
plan B pour les filles ...)
5)"Supprimer"
la nuit. Vérifiez votre téléphone portable, e-mail, Facebook, Twitter ... Si
vous constatez des textes ou quelque chose que vous avez posté en ligne en état
d'ivresse, traiter avec elle. Supprimer autant que vous le pouvez (photos ou
des mises à jour de statut sur Facebook) et peut-être des excuses pour état d'ébriété
appelant certaines personnes.
