Pensez-vous que
votre enfant avec déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est en cours
sur over-diagnostiquée et trop de médicaments? Si votre enfant a été étiqueté
comme le TDAH, mais vous ne vous sentez pas à l'aise avec les médicaments
classiques qui peuvent faire plus de mal que de bien, vous pouvez explorer des
alternatives naturelles pour soumettre l'hyperactivité chez votre enfant.
Retirer
colorants artificiels, arômes, des édulcorants et conservateurs de
l'alimentation de votre enfant . Vous devez également supprimer les aliments
contenant des salicylates, comme les baies, les pommes, les clous de girofle,
oranges, pêches, raisins, pruneaux, poivrons, prunes et les tomates. Œufs, lait
et chocolat ont également été liés à des problèmes de comportement. Si vous ne
voulez pas imposer un tel changement drastique sur l'alimentation de votre
enfant tout à la fois, d'éliminer les différents types d'aliments un par un
tout en voyant s'il y a une amélioration.
2) Utilisez
thérapie musicale ou rythmique. Thérapie de métronome Interactive utilise les
informations rythmiques pour améliorer le contrôle et l'attention des enfants.
Les enfants qui sont traités avec cette technique d'effectuer des exercices sur
un rythme rythmique tout en portant des capteurs sur les mains et les pieds. Si
vous ne pouvez pas trouver un praticien dans ce type de thérapie, essayez
d'inscrire votre enfant à la musique et / ou des cours de danse.
3) Inscrivez
votre enfant dans un sport ou un hobby. Ceux-ci peuvent prendre l'excès
d'énergie de votre enfant et peut aussi être un stimulant mental. Toutefois, en
prenant un hobby comme l'art ou la musique n'est pas recommandée en raison du
fait que votre enfant devra rester immobile pendant de longues périodes de
temps.
4) Aidez votre
enfant à se détendre. Un massage quotidien peut aider à se sentir plus heureux,
moins agité et capable de se concentrer. S'ils sont prêts, les aider à
apprendre le yoga ou la méditation. Essayez de regarder des cassettes de
méditation guidée. Ils peuvent être apaisants, et peuvent au moins apporter un
certain soulagement à court terme des symptômes du TDAH.
5) Essayez
d'inclure des suppléments contenant du fer, du zinc, du magnésium et des
suppléments d'acide gras comme l'huile de foie de requin dans votre alimentation.
