Les informations sur
le SSPT (syndrome de stress post-traumatique), RR-PTSD (viol de trouble de
stress post-traumatique liés) Orome).
1) D'abord, vous
devez apprendre les quatre principaux symptômes de trouble de stress
post-traumatique liées au viol . Les chercheurs ont constaté que
l'apprentissage de troubles psychologiques est une compétence d'adaptation positive
pour la guérison. Ces symptômes sont RRPTSD:
Revivre le
traumatisme (victimes de viol peuvent éprouver des pensées intrusives
incontrôlables sur le viol)
Le retrait
social
Les
comportements d'évitement (une tendance générale à éviter les pensées, les
sentiments ou les indices qui pourraient apporter les éléments catastrophiques
et les plus traumatisantes de viol)
L'irritabilité,
l'hostilité, la rage et la colère
Vous devez vous
rappeler que ces symptômes peuvent ou non dire que vous avez le SSPT bien.
2) Ensuite, vous
pouvez rechercher l'un des traitements recommandés qui comprennent:
Gratuitement des
conseils, des informations et des références à partir d'un centre de crise pour
viol - suivi d'un traitement
EMDR
Thérapie
cognitive / comportementale
Une exposition
prolongée (PE)
Cognitive
Processing Therapy (CPT)
la formation
professionnelle dans l'affect et le règlement interpersonnelle (sécurité
enfants)
Thérapie de
groupe
Pharmacothérapie
Psychothérapie
psychodynamique brève
3) Il s'agit
d'une étape importante dans la guérison de demander à votre thérapeute de vous
enseigner les habiletés d'adaptation pour les attaques de panique. Ce sont des
façons de vous la terre si vous hyperventilation, dissocier (Espace), se sentir
claustrophobe ou d'autres symptômes d'attaque de panique.
4) Un bon outil
pour la guérison est un support en ligne la participation du groupe. Cette
étape peut être pris à tout moment et peut aider dans votre recherche. Non
seulement il offre un bon maintien mais les groupes ont souvent des forums de
recherche dans lequel vous pouvez demander à ceux plus loin dans la guérison
des informations et des conseils. Les groupes de soutien peuvent être trouvés
au RCIP.
Les symptômes
les victimes de viol ont: la colère, le blâme, la honte (souvent confondue avec
la culpabilité), l'automutilation, les troubles alimentaires, le TOC, le SSPT,
de dissociation et DID.
Pour trouver un
thérapeute appeler l'APA au 1-800-964-2000, NMHA au 1.800.969.6642 ou (UK)
0845.766.0163 ou utiliser cet outil pour trouver un thérapeute par l’Etat.
