Garder les mains
propres est votre première arme dans la lutte contre la propagation des germes
et donc rester soi-même maladie libre. Une étude récente suggère que la maladie
respiratoire peut coûter environ 134 $ par employé et environ 144 millions de jours
d'école sont perdus pour cause de maladie chaque année. Bien que vous ne puissiez
pas supprimer tous les germes, vous pouvez obtenir la plupart d'entre eux.
Se laver les
mains
1) Mouillez vos
mains avec de l'eau modérément chaude, même si l'eau froide va fonctionner.
L'eau chaude obtient juste les germes facilement.
2) Appliquez
votre savon pour les mains.
3) Commencez à
chanter "Happy Birthday" deux fois, ou réciter l'alphabet. Vingt
secondes, c'est la durée de cuisson appropriée pour le savon pour nettoyer vos
mains.
4) Frottez et
faire mousser le savon sur les deux côtés des mains.
5) Frottez et
faire mousser le savon entre les doigts.
6) Frottez et
faire mousser le savon autour des ongles.
7) Frottez et
faire mousser le savon sur les poignets.
8) Rincez-vous
les mains à l'eau tiède en frottant toutes les parties des mains et des
poignets.
9) Séchez vos
mains avec une serviette propre.
10) Utilisez la
serviette pour fermer le robinet.
11) Appliquez
une crème hydratante pour garder vos mains de la fissuration.
Utiliser Hand
Sanitizer
1) Appliquez une
petite goutte de désinfectant pour les mains dans la paume de votre main.
2) Frotter
énergiquement des deux côtés de la main.
3) Frottez entre
les doigts.
4) Frottez les
ongles.
5) Frottez les
poignets.
6) Grattez les
ongles le long des palmiers à passer sous les ongles.
7) Attendez
quelques instants et le désinfectant pour les mains sèchent.
8) Appliquer une
crème hydratante si le désinfectant ne pas en avoir un.
