Êtes-vous le
genre de personne qui tombe malade facilement? Oublier de prendre vos
médicaments? Vous n'avez pas encore reçu votre coup? Voici quelques conseils
pour vous aider, vous et votre famille empêcher de tomber malade!
1) Lavez-vous
les mains! Lavez-vous les mains souvent. Essayez de toujours le faire avant de
manger, après avoir utilisé les toilettes, la cuisine, ou utiliser les
toilettes. Il est très important de se laver les mains après avoir touché des
choses que vous connaissez d'autres l'ont touché. Voici quelques exemples:
manèges de parcs d'attractions, des mains courantes, la main d'un principe à
l'obtention du diplôme peut-être? Un grand est le téléphone, et également la
chasse d'eau dans les toilettes. Et saviez-vous que les toilettes se propagent
les germes jusqu'à 15 pieds?
2) Prenez vos
médicaments et assurez-vous que vos vaccins sont à jour. Demandez à votre
médecin à propos de toutes les précautions que vous pouvez prendre.
3) Voici une astuce
de salle de bains. Lorsque vous obtenez le papier de toilette, déchirer une
pièce et jette-la loin, puis prendre toutefois de feuilles dont vous avez
besoin. Si vous ne comprenez pas, pensez à comment vous déchirez le papier
toilette. Vous tenez celui juste au-dessus des morceaux droit?
4) Respirez par
le nez. Votre nez a de petits poils qui filtrent les microbes. Si vous respirez
par la bouche, vous respirez à l'air non filtré qui a germes.
5) Essayez de
vous asseoir aussi loin que possible de quelqu'un qui éternue, surtout si la
personne n'est pas avec sa bouche.
6) Lavez vos
vêtements après être entouré de gens malades. Quand les gens éternuent, les
germes peuvent se propager partout de 4 à 8 pieds, et ces germes peuvent rester
sur vos vêtements. Alors lavez vos vêtements après être entouré de gens qui
éternuent.
