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vendredi 6 septembre 2013

Quelle est la carence en taurine ?

Taurine carence survient quand un individu ne consomme pas assez de taurine ou acide 2-aminoéthanesulfonique, un acide organique qui a de nombreux rôles biologiques importants dans le corps. La taurine joue un rôle important dans les rôles liés à métabolisme et de certaines voies dans le système nerveux, en particulier celles qui ont trait au fonctionnement du cerveau et de la vision. Il est habituellement produite par le corps, la carence en taurine a tendance à se produire lorsque son corps ne peut pas produire assez de l'acide organique. Une carence en taurine est souvent suggestive d'une déficience dans un autre nutriment dans l'organisme, car il y a beaucoup de vitamines, minéraux et enzymes qui sont impliquées dans la production de taurine.
Il peut être très difficile d'identifier les carences taurine parce que ses symptômes ressemblent à ceux de nombreux troubles différents. Un des symptômes les plus courants est une déficience visuelle, comme la taurine joue un rôle important dans les voies nerveuses visuelles. Il est également nécessaire de bien digérer les graisses, donc carence conduit à un gain de poids dans certains cas ainsi. carence en taurine peut également causer certains symptômes psychologiques comme la dépression ou l'anxiété, ce qui est également liée au rôle de la taurine dans les voies du système nerveux. D'autres symptômes possibles comprennent l'hypertension, d'hyperthyroïdie, et, dans des cas particulièrement extrêmes et rares, des problèmes rénaux aussi graves que l'insuffisance rénale.
Il y a plusieurs causes possibles de carence taurine, et la plupart d'entre eux sont liés à un autre déséquilibre ou trouble. Carence en diverses vitamines et acides aminés, tels que la vitamine A , le zinc, la cystéine, la méthionine et peuvent tous ralentir la production du corps de la taurine. Ceux qui ne mangent pas assez de viande ou d'œufs n'ont souvent pas les éléments nécessaires pour produire des enzymes qui sont nécessaires pour produire des niveaux appropriés de taurine. Certaines infections bactériennes et fongiques, tels que le candida , interfèrent avec des complexes taurine produisant de l'organisme. Le glutamate monosodique (MSG), un composant utilisé pour aromatiser de nombreux aliments transformés, dégrade la taurine, réduisant ainsi la quantité que le corps doit travailler avec.
Une fois que l'on parvient à identifier la carence en taurine, il y a plusieurs façons d'y faire face et de maintenir des niveaux sains de l'acide organique. Il y a beaucoup de différents suppléments de taurine de pilules, poudre ou sous forme liquide qui peut renvoyer la quantité de taurine dans son corps à des niveaux sains. Identifier et traiter d'autres carences en vitamines, acides aminés et des enzymes peut aussi aider les problèmes de carence en taurine correctif. Les changements alimentaires peuvent également être utilisés pour renverser carence; consommer plus de viande, poisson, œufs et manger moins d'aliments transformés avec MSG peuvent aider à rétablir les niveaux de taurine d'un an à la normale.