Les effets secondaires de l'utilisation d'une herbe comme Rhodiola pour les prestations de santé au quotidien sont rares et généralement bénins. Effets secondaires Rhodiola peuvent inclure l'irritabilité, des palpitations cardiaques, troubles gastro-intestinaux, des maux de tête et l’insomnie. Rhodiola, également connu sous le nom de Rhodiola rosea, la racine d'or, ou de la racine arctique, est une plante couramment utilisée dans les compléments alimentaires à base de plantes. Rhodiola est considéré par les herboristes pour être un adaptogène, ce qui signifie qu'il peut aider le corps à résister à diverses causes de stress.L'efficacité de Rhodiola dans le traitement de diverses conditions médicales ne sont pas concluantes, même si plusieurs études ont été et sont menées sur la plante.
L'usine de Rhodiola rosea semble mieux se développer dans les climats froids et à des altitudes élevées. Il a été trouvé au Groenland ainsi que des parties de la France, le Canada et les États-Unis. La plante pousse normalement sauvage et n'a été cultivé en Finlande, bien qu'il y ait eu des tentatives par les agriculteurs canadiens à cultiver Rhodiola afin de profiter de sa demande commerciale croissante. Dans les régions où il pousse, ses feuilles et ses tiges, lorsque jeune, peuvent être consommées crues ou cuites. Rhodiola préparations commerciales sont en général soit dans la capsule ou sous forme d'extrait. Rhodiola est également souvent trouvé dans des mélanges de plantes adaptogènes, comme le ginseng et l'astragale.
Les praticiens de la médecine traditionnelle russe et scandinave ont utilisé Rhodiola rosea comme un tonique tout autour, pour lutter contre la fatigue et pour améliorer la fonction mentale et la mémoire. Au cours des dernières années, il y a eu des allégations que la Rhodiola peut augmenter les performances sportives et sexuelles et traiter la dépression. Il y a aussi des preuves qui suggèrent que la Rhodiola rosea est un antioxydant qui peut aider à soutenir le système immunitaire et la protection contre la privation d'oxygène. La popularité de Rhodiola rosea semble être aidé, en partie, par l'absence d'effets secondaires graves Rhodiola.
Parce que la plupart des recherches sur Rhodiola n'est pas en anglais, il est difficile de mesurer pleinement la fois l'efficacité de la Rhodiola à traiter les symptômes et les conditions spécifiques, ainsi que les effets secondaires Rhodiola. A cette époque, les études n'ont généralement pas mis en évidence d'effets secondaires spécifiques ou communs de Rhodiola rosea. Certains chercheurs suggèrent que les effets secondaires rapportés Rhodiola peuvent être dues à consommer trop. Il ya aussi la possibilité d'interagir avec d'autres médicaments Rhodiola. Par exemple, il ya eu quelques rapports de personnes en situation de somnolence après avoir pris prescription des antidépresseurs en association avec Rhodiola. L'abaissement de la dose de Rhodiola peut réduire ou éliminer ces symptômes. Il y a toujours le risque d'une réaction allergique , ce qui pourrait entraîner un utilisateur éprouver des effets secondaires négatifs. Il ya aussi aucune recherche crédible sur les effets de la consommation de Rhodiola, les femmes enceintes et le développement du fœtus
