Les suppléments alcalines sont des substances qui sont conçus pour compléter le régime alimentaire d'une personne et de réduire les niveaux d'acide dans le corps. Lorsque le corps subit la morosité, les infections, l'indigestion ou d'une maladie, il pourrait être un signe que le corps est trop acide. Il pourrait être nécessaire de prendre des suppléments alcalines ou faire des changements drastiques à la Diète. Ce dernier est souvent plus difficile à faire, ce qui explique pourquoi les consommateurs se tournent souvent vers les suppléments alimentaires pour aider avec les adaptations nécessaires. Différents types de suppléments alcalines sont disponibles pour aider divers degrés de symptômes d'acidité.
Le niveau optimal Potenz hydrogène (pH) du corps doit être légèrement alcaline. Un niveau de pH idéal pour le sang humain est d'environ 7,37. Lorsque les niveaux de pH chute en dessous de ce nombre, les problèmes de santé peuvent survenir.
En général, un pH équilibré est souvent la cause d'une trop grande quantité d'acide dans le corps, ce qui oblige le corps à lixiviation des minéraux importants des organes vitaux. Il peut aussi ouvrir la voie à des maladies dégénératives chroniques. Les experts en nutrition recommandent une alimentation qui se compose de 80 pour cent des aliments alcalinisants, comme les fruits et légumes, et 20 pour cent de graisses et de protéines.
Avant d'acheter des suppléments alcalines, il faut déterminer la gravité des symptômes. Les suppléments sont disponibles pour les symptômes initiaux, intermédiaires et avancés.Certaines personnes croient que prendre un supplément alcalinisant approprié est tout aussi important que de manger une alimentation saine.
Les premiers symptômes d'hyperacidité comprennent des douleurs, de la langue en blouse blanche, les mains froides, la constipation et les brûlures d'estomac . D'autres symptômes initiaux peuvent inclure l'hyperactivité, une faible libido et de faibles niveaux d'énergie.Symptômes intermédiaires comprennent les infections bactériennes et fongiques, otites, la grippe et la dépression. L'insomnie, les migraines, le psoriasis et la sinusite sont également des symptômes intermédiaires. Symptômes avancés peuvent inclure des conditions telles que l'arthrite rhumatoïde, la schizophrénie, la maladie de Hodgkin, la sclérose en plaques et le cancer.
Quelqu'un qui connaît les premiers symptômes de l'acidose peut commencer avec un supplément qui fournit des enzymes alcalinisants. Quand le corps ne peut pas produire des quantités efficaces des enzymes nécessaires à la digestion des aliments alcalins, le corps devient plus acide. S'il y a peu ou pas de résultats provenant du supplément d'enzymes alcalinisant après six semaines, il pourrait être une indication que le corps est déjà produit les enzymes nécessaires, ce qui signifie que le consommateur devrait choisir un autre type de supplément.
Un complément alimentaire qui contient verts alcalinisants favorisera l'équilibre du pH si le supplément enzymatique n'a pas produit de résultats. Suppléments alcalinisants contiennent généralement des légumes qui aident le corps à absorber les vitamines, minéraux, fibres, chlorophylle et phytonutriments. Cette aide à neutraliser les acides présents dans le sang et les tissus.
Les symptômes d'acidose intermédiaires exigent un supplément qui contient des minéraux alcalinisants, comme le calcium, le fer, le potassium et le manganèse. Ces minéraux acides tampons dans les tissus corporels. Symptômes intermédiaires suggèrent également que le corps ne reçoit pas assez de bactéries saines dans le corps. Suppléments alcalines contenant des probiotiques et des prébiotiques sont nécessaires si l'indigestion ou des infections sont présentes. Les probiotiques sont des bactéries saines nécessaires dans le corps et aident prébiotiques les bactéries saines vivent et se développent dans le corps.
Pour acidose avancé, certaines personnes recommandent de prendre un supplément qui favorise le drainage acide ou contient soi-disant «superfruits». Puissant, fruits antioxydants sont le nettoyage et la guérison. Beaucoup de fruits sont en réalité acide, mais après digestion, ils fournissent un effet alcalin.
