La Fédération internationale des culturistes (IFBB) a été fondée en 1946 par le Canadien frères Joe et Ben Weider. Elle est une organisation internationale à but non lucratif qui promeut un mode de vie sain grâce à la musculation et de fitness. En 2004, le groupe a voté pour changer son nom de Fédération internationale de culturisme et de remise en forme, en gardant le sigle IFBB. Les participants sont généralement axés sur la maximisation de la masse musculaire par l'alimentation et l'exercice, ils sont en concurrence dans IFBB concours de l'organisation ainsi que des concours internationaux tels que les Jeux olympiques.
IFBB Le culturisme est une discipline spécialisée. Les athlètes s'entraînent toutes les parties du corps pour atteindre la taille maximale tout en restant dans l'équilibre et l'harmonie. Les athlètes effectuent généralement une formation spécialisée et programme de régime pour réduire le pourcentage de graisse corporelle et de l'eau, ce qui contribue à souligner la définition musculaire et la taille globale. Les objectifs généraux de physique comprennent généralement une taille fine et les épaules larges. Il y a huit corps divisions de poids: 143 livres (65 kg), 154 livres (70 kg), 165 livres (75 kg), 176 livres (80 kg), 187 livres (85 kg), 198 livres (90 kg), 220 livres (100 kg) et plus de 220 livres (100 kg). Les athlètes présentent leurs qualités pendant deux tours des évaluations Physique, généralement composé de sept exercices obligatoires.
La division de culturisme IFBB pour les femmes adhère à des règles légèrement différentes.Moins d'attention est accordée à la taille du muscle et la dureté, en se concentrant plus sur la forme musculaire globale et les niveaux de graisse corporelle. Il est aussi généralement une ronde de routine qui donne aux athlètes féminin 60 secondes pour montrer leurs compétences à la musique de leur choix. Ces mouvements comprennent déplace à la fois obligatoires et non obligatoires.
Le culturisme classique division est généralement pour les athlètes masculins qui ne veulent pas développer leurs muscles à l'extrême, mais plutôt de conserver un look classique. Suite à une formule spécifique, le poids du corps de l'athlète est limitée par leur hauteur et il y a quatre catégories: 5,5 pieds (170 cm), 5,75 pieds (175 cm), 5,9 pieds (180 cm) et plus de 5,9 pieds (180 cm). L'accent est généralement mis sur l'aspect global du corps de l'athlète et la définition des muscles.
Pour les deux athlètes masculins et féminins qui préfèrent un look moins musclé, plus athlétique, il y a deux divisions: la forme physique des femmes et de remise en forme pour hommes. L'accent est généralement mis sur les chiffres qui cherchent athlétiques et il comprend normalement une routine de conditionnement physique énergique. Les concurrents peuvent également utiliser des petits accessoires comme une partie de leur routine.
IFBB Le culturisme est une organisation mondiale et de nombreux bodybuilders et les athlètes de fitness aspirent à devenir un IFBB Pro. Pour obtenir ce titre prestigieux, un athlète culturisme IFBB a généralement besoin de gagner un concours régional et avance à un concours national. En remportant ce championnat un athlète peut être offert une carte pro.
