L'huile de poisson est un complément alimentaire qui contient une substance nutritive appelée oméga-3 les acides gras essentiels aux fonctions corporelles, dont le corps humain ne peut pas produire. Les oméga-3 dans l'huile de poisson sont soupçonnés d'avoir plusieurs avantages pour la santé préventifs. Poissons de mer profonde sont considérés par certains pour fournir des huiles plus puissants et, par conséquent, sont présumées une meilleure source d'oméga-3 que les poissons qui vivent dans les eaux peu profondes. Bien que les analyses demeurent non concluantes, les nutritionnistes soulignent souvent que la seule vraie différence entre l'huile de poisson ordinaire et d'huile de poisson de mer profonde est l'habitat d'où le poisson a été pris. Certains experts de la santé estiment huile de poisson des eaux profondes peut effectivement être plus potentiellement nocifs pour l'environnement et les consommateurs.
Il y a plusieurs avantages possibles pour la santé de l'huile de poisson de mer profonde. Les maladies cardiovasculaires et les complications connexes comme élevé de cholestérol et l'hypertension artérielle peuvent être soulagés par un bon équilibre des acides gras. Des études ont également suggéré propriétés anti-cancer. Comme les huiles de poisson favorisent le fonctionnement du cerveau, il a été prouvé que le produit diminue les symptômes de la dépression, la maladie de Parkinson, et même la maladie d'Alzheimer incurable.
Malgré le fait que les poissons sont une des meilleures sources d'acide eicosapentaénoïque ( EPA ) et acide docosahexaénoïque ( DHA ), deux types d'acides gras, les poissons ne produisent pas d'oméga-3. Au lieu de cela, ils peuvent accumuler les huiles à travers leur alimentation. Ces huiles peuvent provenir de différents types d'algues de poissons en eau peu profonde vivent hors de.
Poisson en haute mer ont tendance à être plus grandes, les poissons prédateurs qui mangent plus petit, poissons mangeurs d'algues. C'est pour cette raison que certaines personnes croient poissons des eaux profondes contiennent des huiles les plus puissants.Ce fait suggère également, cependant, que les poissons d'eau profonde sont plus susceptibles de contenir une accumulation de toxines. Au fil du temps, ces toxines pourraient faire une consommation d'huile de poisson de mer profonde malade. Certaines personnes soulignent que le poisson le plus naturellement huileux sont le hareng, les sardines et les anchois, qui se trouvent généralement dans les eaux peu profondes.
Une autre raison de l'utilisation d'huile de poisson de mer profonde est souvent remise en question, c'est que, en moyenne, les poissons des profondeurs de l'océan ont tendance à avoir de plus longues durées de vie que les poissons d'eau peu profonde faire. Les écologistes soulignent que l'utilisation de poisson avec un taux de reproduction lent est plus nuisible à l'écosystème de l'océan. Les poissons qui vivent dans les eaux peu profondes, d'autre part, sont plus abondants. Beaucoup accusent les fabricants de simplement commercialiser des huiles de poissons d'eaux profondes comme une option plus efficace simplement de faire grimper le prix.
L'huile de poisson de mer profonde peut améliorer rapidement l'humeur et, au fil du temps, de prévenir plusieurs types de maladies. Les huiles de poisson peuvent avoir divers effets indésirables, en particulier pour ceux qui ont des allergies aux poissons. Si les huiles de poisson deviennent oxydés, ils peuvent devenir rances et ne doivent pas être consommés.Avant d'introduire un complément dans l'alimentation, on peut vouloir consulter un médecin.
