Une barre olympique est un type de barre que les athlètes utilisent dans les compétitions d'haltérophilie olympique. Il est similaire à la plupart des autres styles de barre mais a quelques caractéristiques distinctives. Le plus connu d'entre eux est que les manches de la barre rotation, permettant aux masses de tourner sur son axe. Barres olympiques ont également des spécifications fixes qui déterminent la longueur des barres, poids et même la taille et l'emplacement précis de ses poignées texturées.
Une barre olympique est très similaire à d'autres types d'haltères dans sa conception et sa fonction de base. Il se compose d'une barre de métal depuis longtemps que les athlètes peuvent saisir pour effectuer différents exercices d'haltérophilie. A chaque extrémité, la barre a une paire de manchons qui permettent à l'athlète de charger poids sur la barre.
L'aspect le plus reconnaissable d'une barre olympique qui la distingue des autres types d'haltères est les manches. Ces manchons peuvent tourner, même lorsque la partie principale de la barre est à l'arrêt, ce qui permet également des poids à chaque extrémité de tourner sur leur propre axe. Cette rotation permet de réduire le couple du poids sur l'athlète quand il ou elle effectue mécaniques lourdes comportant beaucoup de mouvement. Le poids est capable de tourner, de sorte que l'élan de cette rotation ne se donne pas sur les bras de l'athlète et permet ainsi à l'athlète de réaliser l'ascenseur de façon plus sécuritaire.
En plus de ces manches, une barre olympique se distingue aussi en se conformant à un cahier des charges précis. Bar olympique masculin est 7.22 pieds (2,2 m) de longueur et a un poids de 44,1 livres (20 kg). Au niveau des extrémités extérieures, le diamètre de la barre est de 1,9685 pouce (50 mm), et le diamètre de la partie de préhension de la barre est de 1,1024 pouce (28 mm). Leurs poignées sont espacées 35,83 pouces (910 mm) de distance.
Barres olympiques tirent leur nom de leur utilisation dans les épreuves olympiques d'haltérophilie. Cependant, ils sont aussi le type standard de bar que les athlètes utilisent pendant les Jeux panaméricains, les Jeux du Commonwealth et les Championnats du Monde.Ces barres sont nécessaires pour les deux types de compétition d'haltérophilie olympique: l'épaulé-jeté et l'arraché.
Ces événements et ces exercices ont permis de déterminer les détails de la conception de l'Olympic bar, mais ces barres sont également utiles pour une variété d'autres exercices.Les athlètes peuvent utiliser la barre olympique d'accomplir un certain nombre d'exercices de levage lourds, y compris la plupart des types de nettoie et arrache, squats et le soulevé, et même d'effectuer des exercices de presse tels que le bench press et appuyez militaire .Les athlètes peuvent utiliser pour effectuer des boucles de bras aussi, bien que cet usage est moins répandu.
