Dans un monde où l'obésité est à la hausse, les produits de perte de poids sont de grands vendeurs. En choisissant le meilleur produit de perte de poids est souvent une entreprise difficile et incertaine, cela n'a pas empêché les entreprises de continuer à inventer et produire. produits de perte de poids peut peut-être mieux être classés en trois catégories: les médicaments et les suppléments, les produits substituts de repas et des outils de reddition de comptes.
Il y a un certain nombre de médicaments et de pilules sans prescription et de prescription visant à aider les gens à perdre du poids.Les produits sans prescription de perte de poids sont souvent diverses herbes et de compléments alimentaires. Bien que ces produits font souvent un grand nombre de réclamations au sujet de leur capacité à aider à contrôler l'appétit et stimuler la perte de poids, leur efficacité est discutable. Plus prometteuse quelques-uns des médicaments sur ordonnance sur le marché, qui peuvent fournir, si souvent modeste, la perte de poids plus fiable. Cependant, les médicaments de prescription pour la perte de poids peuvent avoir des effets secondaires importants qui dissuadent beaucoup de gens, même ceux qui sont gravement obèses, de les prendre.
produits de remplacement de repas sont les aliments préemballés qui sont généralement riches en nutriments, mais pauvre en calories. Un substitut de repas peut prendre de nombreuses formes, y compris shakes, des bars et des biscuits. La théorie derrière leur utilisation est qu'une personne mange le substitut de repas au lieu d'un repas normal, réduisant ainsi son apport calorique. Les utilisateurs substituent souvent un élément de substitut de repas pour une ou deux repas par jour et bénéficient d'un repas normal composée d'aliments ordinaires. Pour ceux qui ont significative l'auto-discipline, cela peut être un moyen efficace de perdre du poids, même si elle exige une bonne dose de volonté.Elle exige également que la diète ont un accès continu à des produits substituts de repas.
outils de reddition de comptes, tels que des compteurs de calories et podomètres, ne sont pas ingérés par une diète, mais offrent aux utilisateurs la possibilité de suivre et de tenter de les comprendre leur comportement. compteurs de calories ou de la nutrition prennent plusieurs formes, y compris les portables, les calculatrices de calories à main et des services basés sur le Web. Les utilisateurs peuvent facilement saisir les aliments qu'ils consomment afin d'avoir une idée de combien de calories ou de grammes de glucides qu'ils consomment en une journée. compteurs de calories fonctionnent souvent bien seuls ou en association avec d'autres produits de perte de poids.
Pour ceux qui emploient la marche ou le jogging dans leur programme minceur, podomètres peuvent mesurer le temps et les distances marchait, ainsi que de donner une estimation du nombre de calories brûlées. Enfin, de nouvelles échelles de salle de bains high-tech peuvent fournir une mine d'informations pour ceux qui essaient de perdre quelques kilos. Ces échelles donnent aux utilisateurs une lecture précise du poids ainsi qu'une estimation du pourcentage de graisse corporelle . Certains ont même une fonction de mémoire qui enregistre et surveille le poids d'un utilisateur au fil du temps
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