Il y a beaucoup
de façons que les gens peuvent améliorer la façon dont ils respirent, cet
article va passer en revue quelques-uns d'entre eux.
1)
Installez un détecteur
de monoxyde de carbone dans votre maison, si vous avez n'importe quel type de
chauffage au gaz naturel ou d’appareils.
2)
Utilisez un
humidificateur dans votre chambre, ou placer une casserole d'eau près de votre lit.
3)
Achat (zip-up) des cas
qui sont conçus pour garder minuscules acariens et les punaises de vous causer
des problèmes oreiller.
4)
Gardez beaucoup de
plantes assainissement de l'air dans votre maison, comme le Philodendron qui est
recommandés par la NASA.
5)
Respirez par le nez
comme les poils du nez filtrent à air et le faire avant qu'il ne pénètre dans
le corps. La respiration par la bouche signifie que cette filtration doit
se produire dans les poumons.
6)
Vide quotidien :
aide de votre aspirateur quotidiennement aidera à débarrasser votre maison des
acariens, et aidera à nettoyer les pellicules et les animaux de fourrure, si
vous avez des animaux domestiques. Essayez d'utiliser un masque
anti-poussière pour garder vos allergies d'agir et provoquer une mauvaise
respiration.
7)
Portez un masque facial
lors de l'utilisation de solides produits d'entretien ménager. Ceux-ci
peuvent causer des problèmes respiratoires.
8)
Utilisez lingettes
antibactériennes sur les claviers d'ordinateurs, poignées de porte, etc. ,
surtout si vous avez un membre de la famille malade. rhume peuvent entraîner de
graves problèmes.
9)
Vaporisateur de parfum
en dessous de la surface de la face et du cou, aussi loin de votre visage que
vous pouvez obtenir.
