Si vous voulez
juste vous détendre et tout oublier, alors ce sujet est pour vous!
1) Asseyez-vous
dans une pièce calme pendant environ 2-5 minutes avec de la musique relaxante. Ne
pense pas trop, laissez pensées vont et viennent, laissez votre esprit vous
n’inquiétez pas. Et dites-vous «Il ne s'agit pas d'une importance majeure,
je ferai ce que je dois faire demain"
2) Asseyez-vous
dans un bain moussant chaud, éteindre les lumières, allumez quelques bougies
par le bain, il suffit de s'asseoir, de permettre à l'eau de bruissement
d'avant en arrière, faire tremper tous vos soucis. Si vous aimez aller
naturel, Prendre un bain d'aromathérapie à
la place.
3) Pat vous
sécher, attachez vos cheveux dans une serviette et décider de la chambre que
vous allez utiliser pour ces prochains conseils. Une chambre ou un
endroit calme Salon est le meilleur. Pensez aussi, allez-vous faire les
prochains conseils entre amis 1-2, votre maman, votre sœur ou juste vous-même,
il est préférable de le faire avec une autre personne, par téléphone votre ami!
4) Procurez-vous
des collations délicieuses, salade de fruits et des biscuits sont le meilleur absolu ! Mettez
les fruits dans un bol et le chocolat ou des biscuits ou des biscuits dans
l'autre.
5) Trouvez un
endroit confortable pour s'asseoir, un canapé ou un lit, ou une chaise. Allumez
le téléviseur ou regarder un film loué. Quoi que vous fassiez, restez
assis dos, avec vos cheveux encore attaché, grignotant vos collations.
6) Avoir un
bon rattrapage avec votre ami ou membre de la famille. Pour rendre
cette discussion, mieux encore, mettre le feu et de faire baisser les coussins.
7) Buvez du
cacao chaud et lire un bon livre. Choisissez des livres passionnants,
Harry Potter, Twilight, peu importe. Juste obtenir 2 pour vous et l'ami.
