Se sentant coincé et éreintante? Prendre votre colère et de frustration pour tout le monde et tout autour de vous? Prenez une feuille de la vie d'un chat et d'apprendre à se détendre plus souvent, si vous pouvez vous détendre comme un chat, vous allez arrêter de trouver de la vie d'un tel procès. Voici quelques méthodes pour vous apprendre à se détendre comme un chat.
1) Soyez compatissant avec vous-même. Les chats ne se battaient plus de ne pas être assez belle, assez, assez bien rangé, assez riche, assez bonne santé acceptable, ou assez intelligent. Ils n'insistent pas sur des choses folles comme la malchance. Chats simplement se consacrer à s'aimer comme elles sont.
2) Quittez se précipiter sur. Les seules fois où un chat se précipite sur, c'est quand un) c'est amusant de le faire (comme courir un bourdon) b) la chasse a de la nourriture à la fin de celui-ci, ou c) quand ils sont à la poursuite de l'autre, au cours de la saison des amours. En dehors de ces trois très bonnes excuses, chats s'étirent, se détendre, se lèchent (OK, peut-être que vous n'avez pas besoin d'aller si loin), et le sommeil.
3)Méditez . Chats prendre le temps de contempler le monde autour d'eux et d'être juste. Le temps d'être un imitateur.
4) Pratiquer le yoga de chat. Jamais demandé pourquoi certains exercices vous obliger à «étirer comme un chat"? La raison est simple - les chats savent réellement et véritablement comment étirer pour en bénéficier. Un chat s'étire pour soulager la tension et redonner souplesse en un instant. Un chat s'étire le droit chemin; suivre son exemple.
5) Cacher. Un chat qui a besoin de répit ne pas traîner. Elle va trouver un endroit pour se détendre et se remettre tout ce qui est sa difficulté. En dehors de blessures graves et de décès, elle reviendra rajeunie pour avoir gardé ses distances. Vous pouvez essayer cela aussi.
Faites votre propre espace de cachette spéciale à la maison ou dans le jardin où vous pouvez vous retirer lorsque les choses se corsent. Allez-y, panser ses plaies, et revenir prêt à reprendre là où vous vous étiez arrêté.
6) Ronronner de temps en temps. D'accord, nous n'avons pas ronronné. Mais nous rions et nous ne le faisons pas assez souvent. Beaucoup un chat peut être déclenchée avec la simple suggestion d'un spot pat, caresse, ou confortable. Et la satisfaction qui vient avec le toilettage! Voir le bonheur autour de vous, la merveille en tout, et sentir le bonheur. Etronronner rire beaucoup plus, les choses que vous avez cessé de s'en apercevoir étaient drôles, les choses que vous avez toujours trouvé drôle.
Faites d'autres autour de vous rire aussi.
Marié vos proches à augmenter leur niveau de contentement - donner à quelqu'un que vous aimez un massage, une brosse à cheveux ou coupe, un massage de pied, ou un chatouillement.
Faites le ronronnement de chat. In, out, in, out. Profonde et méthodique comme les félins font. Vous n'avez pas à faire le bruit rouillé, tout soulèvement dans la poitrine et expirez lentement, comme si vous étiez à ronronner.
7)Soyez reconnaissants pour les petites choses . Comme nous précipiter dans la poursuite de la perfection et des choses plus grandes et de meilleure qualité, vos chats se complaisent dans la longueur de votre délicieux herbe verte, pinçant les marguerites de votre jardin, de mâcher des jouets pour chats jonchent le plancher, et gratter les daylights sur votre canapé préféré. Ils ont tout ce dont ils ont besoin, juste sous leur nez petit matin. Et donc ne vous, c'est juste que parfois vous vous tenez trop élevée du sol pour le remarquer. Descendez et passer du temps de voir votre monde du point de vue de votre chat, et réapprendre les merveilles dans votre propre arrière-cour.
8)Caresse, étreinte, et nuzzle . Que ce soit parce que vous ou quelqu'un que vous aimez eu une dure journée, ou parce que vous êtes tout simplement désireux d'aider une autre personne à se détendre, un bon câlin, câlin, ou nuzzle viendra toujours à portée de main. Chaque chat sait ce qui est pourquoi ils exécutent ces rituels soins régulièrement. Et vous aimeriez couronner le tout par vous-même le frottement sur les jambes de quelqu'un ... ou peut-être pas.
