Avez-vous eu une
dure semaine? Fatigué et déprimé?Juste besoin d'une journée pour se
détendre? Il suffit de lire cet article et vous tout le corps se sent
bien!
1) Prenez un
bain chaud. Baignade vous gardera propre et totalement détendu. Mettez
aussi certaine aromathérapie bain moussant dans la baignoire.
2) Après
votre bain, sortir et pulvériser le parfum de corps sur vous-même.
3) Obtenez
des vêtements confortables. Pyjama ou juste une chemise et un pantalon
bouffant vont faire.
4) Obtenez
une collation délicieuse. Oubliez sain. Chow vers le bas sur un
casse-croûte délicieux pop-corn, coca, biscuits, etc.
5) Placez un
coussin chauffant sur votre cou ou du dos. Cela aidera à éliminer le
stress.
6) Allumez
votre film préféré. Regardez aussi longtemps que vous le souhaitez. Après
votre film se mettre au lit. Pensez à des pensées heureuses jusqu'à ce que
vous arriviez à dormir.
