Il est important
de fournir à votre vie avec une injection de détente et de conscience
spirituelle. Il y a plusieurs façons que vous pouvez faire cela - et cet
article donne quelques informations et idées sur comment vous pouvez le faire
1) Prendre un
bain. Cela va débarrasser votre corps de toute saleté, la création
d'un être intérieur propre. C'est aussi une excellente façon de vous
calmer.
2) Concentrez-vous
sur votre noyau interne. Essayez de vous concentrer régulièrement sur
votre force d'âme intérieure. Vous pouvez le faire en faisant des pilâtes
ou le yoga.
3) Méditez. Chaque
jour, mis à part une bonne quantité de temps pour avoir juste pour vous
4) Brûler des
bougies et / ou de l’encens. Certaines personnes trouvent cela comme
un moyen pour enlever les toxines ou mauvais air dans l'espace, ils sont po les
brûler à l'intérieur de la maison ou à l'extérieur dans le jardin.
5) Obtenez,
un soin du corps ou un massage facial. C'est un excellent moyen pour
se détendre et prendre soin de vous-même sans rien faire.
6) Si vous
êtes dans les livres, essayez de lire des romans qui informent sur la
conscience spirituelle. L'un d'eux est le quatre accords de Don Miguel
Ruiz.
7) Aller à
des expositions ou des galeries d’art. Vous pouvez prendre des notes
sur les peintures, aller faire un tour, ou manger un sandwich dans un
restaurant à proximité.
